Hvordan støtte en amming mamma og hjelpe henne å komme seg gjennom dagen
Amning er ingen tur i parken. Spør noen mor som har gjort det før, eller som for tiden ammer, og hun vil fortelle deg alt om woes og seier på hennes reise som pleier barnet hennes. Selv om amming er forskjellig for hver mamma, er sjansen at de fleste mødre har slitt seg med det om de har ammet i to uker eller to år.
Hvis du er en venn eller partner til en ammende mamma, har du en uvurderlig rolle. Uansett om du vet det eller ikke, kan måtene du støtter ammende kvinner begå seg. For meg, mine venner og andre ammende mødre, har jeg vært støttesystem som jeg har pleid datteren min og mannen min har vært mitt anker i løpet av de sene nettene da babyen ikke sov og bare ønsket å bruke meg som en pacifier.
De fleste vet ikke om de vanskelige delene av sykepleie - de hakkede brystvorter, hovne brystene, og følelsen av å ha ingen tid for deg selv (og selvfølgelig de dømmende øynene når du trenger sykepleier i det offentlige.) Å være en advokat for alle ammende kvinner vil ikke bare oppmuntre og styrke dem, men gjøre deg så mye mer av en fantastisk venn eller partner.
1 Fortell henne hun gjør bra
Noen ganger er det mest hjelpsomme, oppmuntrende. Fortell henne at, uansett om du kan forholde seg, er hun en flott mamma, og hun kan gjøre dette.
2 Gi henne en pause
Selv om ingen kan mate barnet, men henne, kan du se på kiddoen mellom feedings. Eller hvis hun pumper, ta en flaske og la den moren hvile i noen timer.
3 være informert
Gjør din forskning om fordelene med amming. Hun vil sette pris på at du tok deg tid til å lære om noe hun åpenbart bryr seg om.
4 Ikke skam henne
Dette bør uten å si, men det virkelige livet er ofte et annet scenario. Hvis du er uenig med noe hun gjør eller velger en annen rute for barna dine, husk at hun gjør det hun mener er best for hennes baby. Og dessuten vil du ikke ha henne til å kommentere dine valg.
5 forsvare henne
På samme måte, hvis noen andre prøver å skamme din venn, må du sørge for å få henne tilbake. Kanal din sassy side og kaste ut en snarky kommentar eller øye rulle. Din venn vil sette pris på det
6 Ikke gjør antagelser
Amning ser annerledes ut for hver mamma. Det kommer ikke alltid lett. Kanskje hun sliter med babyens låsen, eller kanskje har hun å gjøre med smertefull mastitt. Forutsatt at bare gjør en ... vel, vet du resten. Spør henne hva som foregår og hvordan du kan hjelpe, i stedet for å hoppe inn med dine egne tanker.
7 Vær pasient
Amning mammer har mye å håndtere. Det kan ta dem lengre tid å gjøre seg klar, eller de må kanskje kausjonere på drinker. Ikke ta det personlig - være støttende.