Hvordan pumpe og lagre brystmelk

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er en brystpump?
• Når kan du begynne å bruke en brystpumpe?
• Hva brukes en brystpumpe til?
• Hvordan bruke en brystpump?
• Når skal du uttrykke brystmelk for hånd og hvordan gjør du det?
• Hvor mye å pumpe brystmelk?
• Hvordan oppbevarer brystmelk?
• Hvor å lagre brystmelk etter pumping?
• Hvordan fryse og tine brystmelk?
• Hva er de forskjellige typer brystpumper?
• Hva er grunnen til at du står overfor problemer med å pumpe brystmelk?

Med mødre blir stadig mer bevisst om å ta vare på sine barn på alle mulige måter, men uten å gå på kompromiss med karrieren, er en viktig i hver ny mors poser en brystpumpe. Dette er også veldig gunstig for mødre som lider av noen laktasjonsproblemer, eller bare ønsker å inkludere deres partner og familiemedlemmer i ferd med å mate barnet. Lett tilgjengelig i mange forskjellige typer, hjelper brystpumper ikke bare med å mate barnet når moren ikke er rundt, men også med flere andre fordeler. Les videre for en oversikt over denne smarte enheten.

Hva er en brystpump?

En brystpumpe er en maskin som etterligner en babys sugende virkning for å gi uttrykk for brystmelk. Den består av en brystfalse eller skjold som passer over brystvorten, en pumpe som betjenes enten manuelt eller ved elektrisitet, og en flaske hvor den uttrykte melk samler seg.

Når kan du begynne å bruke en brystpumpe?

Du kan velge å begynne å bruke en melkesugepumpe så snart barnet ditt er født dersom det er medisinske problemer som kommer i vei for sykepleie. For tidlig babyer som finner det vanskelig å låses på, multipliser eller barn med spesielle behov, kan også nødvendiggjøre tidlig pumping. Men hvis sykepleier går bra, anbefaler leger at de venter fra en til tre uker før de innfører flasken for å unngå brystvansker.

Hva brukes en brystpumpe til?

Brukt til å uttrykke morsmelk, er en brystpumpe ikke bare viktig for mødre som ønsker å gå tilbake til jobb eller ta en pause fra amming, men bidrar også til å opprettholde eller til og med øke melkeforsyningen.

Hvorfor brystpumpen brukes: Pumping stimulerer produksjonen av melk og er en effektiv løsning for mødre som opplever laktasjonsproblemer. En brystpumpe lindrer ubehag forårsaket av engorged bryster også.

Hvordan bruke en brystpump?

Å komme i gang med brystpumpen er like enkelt som en-to-tre! Bare plasser brystskjoldet over brystvorten, og pump for å begynne å uttrykke. Hvis du bruker en elektrisk eller en batteridrevet pumpe, innebærer dette ganske enkelt å slå på den, men hvis du bruker en manuell pumpe, må du pumpe den manuelt.

Tips til å pumpe brystmelk

Her er noen tips som vil hjelpe til med å forberede seg til å pumpe brystmelk:

• Slapp av: Å finne et rolig sted å slappe av, hjelper oppmuntring til nedslipp
• Massasje: En rask brystmassasje, som lener seg over for å la tyngdekraften gjøre sin del, eller en varm komprimering hjelper deg å starte
• Invester i en håndfri pumpebro: Denne bhen holder pumpen på plass, slik at du er fri til å lese en bok, tekst eller til og med arbeid på datamaskinen. Noen mødre gjør selv sine egne handsfree bh ved å kutte hull i en gammel sportsbh eller legge på gummiband til en ammende bh
• Start på laveste innstilling: Når du bruker en elektrisk pumpe, må du sørge for at du starter med den laveste innstillingen og øker den gradvis etter hvert som du blir komfortabel

Når skal du uttrykke brystmelk for hånd og hvordan gjør du det?

Hvis du foretrekker å syke barnet ditt, og bare av og til føler behov for å uttrykke melk, kan pumping av morsmelk for hånd være det rette alternativet for deg. Slik gjør du det:

• Vask hendene: Babyer er følsomme, og det er viktig å opprettholde hygiene hele tiden
• Massasje: En mild brystmassasje eller et varmt håndklehjelp stimulerer nedslipp, noe som gjør det lettere å uttrykke melk. Du kan til og med lenle seg for å la tyngdekraften hjelpe
• Få riktig posisjon: Bruk tommelen og pekefingeren til å danne en C om en tomme bak din isola
• Express: Trykk fingrene mot brystveggen og bruk en forsiktig rullende bevegelse for å uttrykke melk
• Lagring: Samle den uttrykte melken i en ren flaske for oppbevaring

Hvor mye å pumpe brystmelk?

Hvor mye du pumper, er hovedsakelig avhengig av hvor mye din lille bruker. Det er ikke alltid nødvendig å pumpe i overskudd, så vær ikke så bekymret hvis du ikke klarer å pumpe i store mengder.

• Det er ingen regel om hvor ofte du skal pumpe brystmelk. Pumpe brystmelk er i hovedsak avhengig av hvor gammel babyen din er. Over en periode øker mengden melk du kan pumpe, gradvis
• Hvor mye du ønsker å pumpe, avhenger også av hvordan brystene dine føles etter at du har pumpet.
• Hvor mye du trenger å pumpe, vil også avhenge av hvor stor din melkekjertel er. Husk at størrelsen på kjertlene dine er forskjellig fra bryststørrelsen
• En god pumpe kan pumpe begge brystene i omtrent 20 til 30 minutter hvis du sviker raskt
• Med kontinuerlig praksis vil du kunne pumpe mer melk, ettersom brystene dine blir justert til pumpen og gir deg kvalitetsmelk
• Hold en betydelig tidsforskjell mellom to pumpesessioner for å sikre at du får lignende mengder melk.
• Det er viktigere å vite hvor mye melk babyen din får i 24-timers tidsperioden og ikke per fôring

Det er ingen enkeltregel om hvor mye brystmelk skal pumpe. Så pump din brystmelk på egen hånd og i henhold til babyens behov. Ingen kjenner kroppen din bedre enn du gjør.

Hvordan oppbevarer brystmelk?

Lagring av morsmelk kan være ganske vanskelig da fettinnholdet i melken blir kontinuerlig under endring. Det første du bør være forsiktig med, er å dele din melk. Dette lar deg vite når du pumpet melken og bruker den eldste først.

• Du kan lagre morsmelk i en plast- eller glassbeholder som er lufttett, for å holde den frisk i lengre tid
• Vanligvis kommer pumpen med en lagringsbeholder med målestokk, slik at du kan lagre melk etter babyens forbruk
• Mælken kan lagres i fryseren i en viss varighet avhengig av temperaturen, selv om det er bedre å sørge for at barnet bruker melken i tidligere perioder, siden med tiden reduserer næringsverdien sin

Hvor å lagre brystmelk etter pumping?

Pumping melk fra brystene blir en lettelse når du vet at det er lagret melk i fryseren. Du trenger ikke å holde prosessen hver gang. Denne melken kan holdes frisk form to uker til tolv måneder. Vær imidlertid oppmerksom på følgende punkter når du lagrer den.

Hvordan fryse og tine brystmelk?

Tiden er en stor begrensning i frysing og tining av morsmelk. Hvis den opptete melk ikke forbrukes innen 24 timer etter kjøling eller etter 1 time ved romtemperatur, vil det ødelegge. En ulempe ved opptining av melk er at den ikke kan fryses igjen. Følgende skal hjelpe deg med å holde melken frisk og i god kvalitet.

1. Frysebrystsmelk

• Mens du fryser, husk å beholde den i beholdere i henhold til den delen som passer for babyen din. Hvis 50 ml konsumeres per inntak, oppbevares det tilsvarende. Dette hjelper deg å sørge for at du ikke kaster bort melk.

• Ikke frys det i beholdere hvor du ikke kan kaste det lett. Dette øker ikke bare stresset, men tillater også urenheter å sive inn.

2. Tine brystmelk

• Husk alltid at melken må tines og ikke kokes. Hold beholderen som inneholder melken i det under varmt vann til det når en passende temperatur.

• Du kan også la det avta i hovedrommet over natten og bruke det ved romtemperatur neste dag.

• Ikke bruk mikrobølgeovnen for avfrosting eller oppvarming, da det dræper næringsstoffene i melken. Hot spots kan også utvikle seg, noe som reduserer kvaliteten på melken.

3. Hvor lenge kan brystmelk lagres?

• Hvis du lagrer melken i fryseren i kjøleskapet, vil den forbli frisk i maksimalt to uker. Jo før du kan bruke denne melken, jo bedre er det.

• Noen kjøleskap har et eget rom som fryser. Da dette åpnes sjeldnere, og ved 0 ° F, holder det melken frisk i tre til seks måneder.

• Dypfrysere, forholdsvis, hold melken frisk den lengste. Den kan oppbevares i maksimalt 12 måneder.

• Men hvis du liker at melken er frisk og konsumeres innen en dag, senteret for sykdomskontroll og forebygging antyder at den beste måten å lagre brystmelk er ved romtemperatur i seks til åtte timer

Hva er de forskjellige typer brystpumper?

Det finnes flere typer brystpumper som imøtekommer alle mødrenes behov, avhengig av deres behov med flere moduleringer. Imidlertid faller disse dominerende under tre hovedtyper. Bruk av pumper avhenger av komfortnivå og praksis. Start med en lavere sugekraft og gradvis øke innstillingen for å matche mengden du kan pumpe.

1. Manuell melkefôringspumpe

Ved å bruke brystskjold for å dekke brystet, kan du uttrykke melk fra brystet, klemme spaken som skaper suging.

2. Elektrisk pumpe

Denne brystpumpen bruker elektrisitet til å betjene, slik at moren kontinuerlig kan bruke pumpen og til og med justere graden av suging

3. Hvordan velger du en brystpump

For jevn og problemfri pumping trenger du en pumpe som er av god kvalitet og fungerer bra over tid. En manuell pumpe eller en elektrisk pumpe som ikke fungerer veldig bra over tid kan hindre uttrykket av melk. En elektrisk dobbel dobbelpumpe av høy kvalitet kan gi deg bedre resultater

Hva er grunnen til at du står overfor problemer med å pumpe brystmelk?

Pumpe morsmelk tar litt tålmodighet og litt tid. Justere timeplanen din for å imøtekomme det kan skape problemer litt tid siden du kanskje ikke alltid kan finne tid til å pumpe når du lakterer. Men når du får tak i laktidens perioder, kan du enkelt pumpe melk og holde følgende faktorer i tankene, noe som også kan skape vanskeligheter mens du pumper.

1. En masete baby

Det er viktig for deg å være avslappet for nedtur å finne sted. Hvis barnet ditt er fussing, kan det hende du ikke kan pumpe effektivt

2. Hvis din lille har nettopp ferdig med å mate

Dette er ikke den beste tiden å forberede en ny sats. Gi kroppen din litt tid. Slapp av litt og til slutt begynner å pumpe. Husk, det er ingen rush. Din baby og dine bryster forstår når de skal imøtekomme hverandre

3. Ikke vite hastigheten på hvor raskt eller hvor langsomt til pumpen er

Hvis du prøver å pumpe raskere, er det sjansen for at du ikke kan pumpe noe melk i det hele tatt. Samtidig vil det ikke oppstå nok suging ved å pumpe i langsommere takt

4. Uegnet størrelse på brystskjoldene

Riktig størrelse skjold er viktig for vellykket pumping. Bruk av en upassende størrelse kan føre til at brystvorten sverger opp når du starter pumpen. I dette tilfellet kan mengden melk som uttrykkes, ikke være mye, og du kan også ende opp med smerte i brystregionen

5. Scant Lactation

Hold kroppen hydrert til enhver tid. Amming og pumpe kan ofte bidra til å løse problemet ved å forhindre at melken tørker opp og øker strømmen av morsmelk

6. Stress

Under pumpeprosessen er det svært viktig for deg å være avslappet. Hvis du og kroppen din ikke er avslappet, vil du ikke få tilstrekkelige resultater på slutten av det. Hvis du fortsatt har problemer, masser du brystene forsiktig og bruk varme kompresser på dem før du pumper. Vær komfortabel, lukk øynene og gå til ditt lykkelige sted mens du pumper

Pumpe brystmelk tar raskt imot blant nyårsmødre, da det gir deg mulighet til å oppfylle dine barns behov, samtidig som du får deg bekvemmelighet. Det kan være skummelt å feste en maskin på brystene, da det er en relativt ny ide, men med de praktiske metodene som kommer opp, kan mødre rundt om i verden akseptere dette. Når du er i tvil, snakk med andre kvinner som bruker ulike amming metoder og søke hjelp. Noen ganger kan det hende at du snakker med andre som er på samme reise, gi dine dypere innsikt i å ta vare på babyens behov.

Husk også at når det gjelder babyens velvære, kan flere faktorer komme til spill. Hva du kan forvente i barneoppdrett blir prioritet for alle foreldre. Også fedre spiller en aktiv rolle i den. Brystpumper bidrar til at fôring ikke bare er en mors jobb, men faren kan pitche inn for å hjelpe også.