Hvordan fedre kan forberede seg på leveringsdagen?
I denne artikkelen
- Tips om leveringsdag Forberedelse for fars-å-være:
- Pakke sykehusposer til fars-å-være
Det viktigste som en pappa kan gjøre i leveringsrommet, er å holde partnerfirmaet, holde hånden sin og være en følelsesmessig støtte til henne. For å kunne gjøre dette, bør pappa gjøre seg kjent med leveringsprosessen og være forberedt på å være en far.
Fødsel kan være overveldende for forventende foreldre. Mens mødre skal tilbringe de ni månedene, kjenner seg til graviditet og fødsel, kan dads-to-be ikke føle at de er i scenen før de holder babyen i armene sine. Som en far å være, om du har observert hvert eneste øyeblikk av graviditet eller nettopp begynt å sette sammen en fødselsplan, må du vite nøyaktig hva du kan forvente når det gjelder arbeidskraft og levering. Samle så mye informasjon som mulig om fødselsprosessen. Les bøker og blader, ta klasser med partneren din og snakk med venner og familie om leveranserommet. Jo mer du lærer om fødsel, desto bedre vil det tjene deg så godt som henne.
Tips om leveringsdag Forberedelse for fars-å-være:
- Du er treneren for din partner, dermed; du trenger å lære om pusteteknikker og arbeidsposisjoner på forhånd, for å gi henne bedre støtte.
- Fødsel kan være uforutsigbar, og du bør ikke nøl med å spørre legen din. Du bør også være forberedt på å håndtere uventet komplikasjon.
- Hold deg rolig og fokusert uansett hva, da dette vil trøste henne og gi et løft til hennes selvtillit.
- Forbered deg på å vente gjennom de smertefulle sammentringene og hold deg unna dem.
- Ord med ros og oppmuntring går langt. Si ting som "du gjør det bra" og "bare noen få minutter" eller "Jeg vet at du kan gjøre det" til partneren din under arbeidskraft.
- Du bør også få informasjon om ulike typer mulige komplikasjoner som en breech baby, episiotomi, rive under levering og C-seksjon. Lære på forhånd vil holde deg forberedt, og gjøre deg i stand til å trøste din partner hvis det er kompleksitet.
Pakke sykehusposer til fars-å-være
Dads-to-be bør også ha en sykehuspose klar ved inngangsdøren. I stedet for å få din partner til å pakke det for deg, gjør det selv. Lag en sjekkliste over alle elementene du trenger på sykehuset, og be partneren din om å se gjennom den. Hvis du lurer på hva du skal pakke i sykehusposen din, må du inkludere:
- Komfortable sko som du må kanskje hjelpe henne å gå mellom sammentrekninger for komfort.
- Pyjamas for nattopphold og bytte av klær.
- Toalettsaker som inkluderer såper, sjampo, deodorant, tannbørste og tannkrem
- Noen energidrikker og snacks, slik at du ikke trenger å forlate din partner alene når du føler deg sulten. Siden sammentrekninger kan ta for mye tid, vil dette også spare deg for de flere turene til kafeteriaen.
- Et kamera med et kapasitetskort, ekstra batteri eller lader for å fange dyrebare øyeblikk.
- En telefon, batterilader og en adressebok som du vil være ansvarlig for å gi gode nyheter til venner og familiemedlemmer.
- Magasiner, kortstokk, musikkspiller eller hva du tror vil distrahere henne fra ubehag.
- Masser oljer for å gi partneren din en beroligende tilbake gni.
Så gjør deg klar med disse tipsene for dads-to-be, og vær den konstante støtten din partner trenger i den tøffe, magiske tiden for arbeidskraft og levering.