Hvordan håndtere separasjonsangst hos barn

Innhold:

I denne artikkelen

• Så hva er egentlig "separasjonsangst"?
• Når starter det?
• Hvordan reagerer barn på å bli engstelig?
• Hvordan takle separasjonsangst

Separasjonsangst - Som mor til en smårolling har jeg behandlet dette dilemmaet ganske ofte. Oftere enn ikke, det gir en følelse av skyld i tankene våre for å forlate våre munchkins alene av grunner som er så viktige som å bli med på arbeidet så trivielt som å gå til loo eller fange førti blinker!

Så hva er egentlig "separasjonsangst"?

Det er en tilstand av mental uro som strekker seg i et barns oppførsel ved å realisere den sannsynlige forestående separasjonen fra sin primære omsorgsperson.

Når starter det?

Det starter i utgangspunktet når barnet lærer å identifisere foreldrene eller den primære omsorgspersonen. Det er ansiktene han ser lengst, ansiktene han ser like før han sov og etter å ha våknet opp. Ansiktet med hvem han finner seg å være mest komfortabel med. Han begynner å innse frykten for det ukjente ved separasjon med dem. Det er trygt å si at det begynner litt før barnets første bursdag, og slutter normalt når barnet begynner sin formelle skolegang.

Hvordan reagerer barn på å bli engstelig?

Barnet kan vise en mengde følelser for å formidle sin frykt for ikke å være hos sin foreldre når som helst. Emosjonene spenner fra å bli rastløs, ha panikkanfall, gråter utilsiktet, hylende, å kaste en tantrum hvis foreldrene ikke er i sikte for en gang. Vi kaller ofte slike babyer som klossete babyer. For denne alderen er separasjonsangst et helt normalt fenomen, og det viser den dype forbindelsen som barnet og foreldrene deler. Men hvis det vedvarer, kan det være skadelig for barnets emosjonelle velvære.

Etter hvert som barnet vokser, har denne tendensen en tendens til å lette litt ut, men resurfaces når barnet begynner å gå til førskolen. Konseptet med barnehage ligger på grunnlaget for oppvoksende separasjonsangst, slik at overgangen fra førskole til formell skole blir enkelt og praktisk. Det er et veldig vanlig syn utenfor barnehager eller til og med formelle skoler hvor barnet gråter utilsiktet, slik at foreldrene slår med skyldfølelser om å forlate sitt sugende barn, og noen ganger tømmer det en tåre av tåre som ruller ned fra øynene.

Hvordan takle separasjonsangst

1. Lag en vennlig atmosfære

Hvis du blir i en felles familie, vil dette være ganske enkelt da barnet er opptatt av å ha bodd hos besteforeldre, tanter, onkel og er for det meste i selskap med kjente ansikter. En kort distraksjon kan berolige sin angst når han blir opptatt med litt aktivitet. Men hvis du bor i et atomfelt sett opp, sørg for å ha et vennlig miljø hjemme. Hvis barnet er vant til å se venner, familie og besøkende hjemme, utvikler han gradvis og ufrivillig kvaliteten på å gjenkjenne og være rolig i nærvær av nye ansikter. Det betyr ikke at man må invitere venner utelukkende til dette formålet. Den grunnleggende ideen er å av og til se glade mennesker rundt seg.

2. Konditionering

Fortell alltid barnet om din forestående plan. Han kan eller kanskje ikke reagere på den tiden, men han ville sikkert ikke føle seg utro på den plutselige forsvinden din.
Det vil hjelpe ham med å få justert til å være med en baby sitter enkelt.

3. Farvel er et must!

Din baby må møte denne følelsen på hodet, ellers ville han være fanatisk å søke etter deg og tilliten ville bli ødelagt. Det er ikke bra!

4. Tilordne en oppgave til ham som han nyter

"Hei sønn, hva med å fargelegge dette regnearket mens jeg er borte?" Få ham interessert i en morsom aktivitet han kan gjøre mens du forlater ham alene. Han kan tildeles med godbiter etter eget valg. Dette er ikke bestikkelse, men en enklere måte å engasjere seg med litt kreativitet.

5. Sett opp stemningen før du forlater

Barnevakt kan komme en gang tidligere enn tidspunktet for avreise, slik at barnet kan forsvinne seg gradvis. Spillaktiviteten kan startes tidligere, slik at han blir opptatt, og han får ikke mye tid til å reagere.

6. Sørg for at barnet er godt føtt før du går

Et sulten barn kan få massevis av ødeleggelse, bokstavelig talt!

7. Bli kjent med barnevakt / relativ med barnet

Før du faktisk går på jobb, sørg for at babyen blir kjent med den andre personen godt minst en uke før. En barnevakt med en hyggelig holdning kan utvikle en god kjennskap til barnet slik at hans / hennes nærvær ikke vil være skremmende.

8. Hold løfter

Selv løfter som gjøres tilfeldig må holdes. Barnet husker det alltid!

9. Ikke vær overbeskyttende

Et overbeskyttet barn blir sjenert og avhengig lett. La ham falle, la ham fare! Det er en gradvis læringsprosess.

10. Ikke bli Wrung by Guilt Pangs!

Å forlate barnet ditt for en stund, gjør deg ikke til en dårlig forelder. Berolig ham, vær sterk! Han trenger å lære følelser av å klare seg.
Jeg håper disse tipsene og triksene vil hjelpe deg med å takle situasjonen for separasjonsangst så mye som de hjalp meg.

Gratulerer med foreldre!

Ansvarsfraskrivelse: Utsikter, meninger og stillinger (inkludert innhold i noen form) uttrykt i dette innlegget er de som er forfatteren alene. Nøyaktigheten, fullstendigheten og gyldigheten av uttalelser som er gjort i denne artikkelen er ikke garantert. Vi tar ikke ansvar for eventuelle feil, utelatelser eller representasjoner. Ansvaret for immaterielle rettigheter til dette innholdet hviler hos forfatteren, og ethvert ansvar med hensyn til brudd på immaterielle rettigheter forblir hos ham / henne.