Varme supper for å hjelpe din baby Kjemp det kalde været

Innhold:

I denne artikkelen

• Hot Soup Oppskrifter for 6-8 måneders babyer
• Hot Soup Oppskrifter for 8-10 måneders babyer
• Varme supper for 10-12 måneders babyer
• Varme supper for babyer over 1 år
• Tips for å lage supper til babyen din

Vinteren er her og været er kjølig. Det er på tide å ta ut de snuggly gensere og pakke inn den lille bunken med glede. Bortsett fra det er varme og hjertelige drikker en annen måte å hindre dem fra forkjølelse og beholde varmen i kroppen. Supper er fullpakket med næringsstoffer og smaker himmelsk når de blir lunkent. De er også lett fordøyelige og en bekymringsbuster for foreldre med masete barn.

Supper kan bli introdusert til babyer i trinn fra 6 måneder til 1 år. Her er noen oppskrifter som er sunne og raske å forberede.

Hot Soup Oppskrifter for 6-8 måneders babyer

1. Gulrot og Moong Dal-suppe

ingredienser

• 1/2 kopp hakket gulrot
• 1 ss gul moong dal (delt gul gram), vasket og drenert
• En klype kalimirch (svartpepper) nymalt

Hvordan lage

1. I en trykkkoker, hell vann og legg hakkede gulrøtter, og moong dal til den.
2. Kok opp til 2 fløyter.
3. Når det er avkjølt, tilsett 1/2 kopp varmt vann til en mikser og bland i en glatt pasta.
4. Fortynn med vann hvis nødvendig.
5. Ses med sort pepper og koker den i 2 minutter i en kasserolle.
6. Server når lunken.

2. Risssuppe

ingredienser

• 3 ss ris
• 9 ss vann

Hvordan lage

Steriliser babyens boller og skjeer i et fartøy med varmt vann i fem minutter før bruk.

1. Sopp 3 ss ris i vann i ca 15 minutter før du drenerer vannet.
2. Tilsett ris og 3 ganger vannet til en gryte.
3. Kok med eller uten lokk.
4. Slå av flammen når risen er fullstendig tilberedt.
5. Mens det fortsatt er varmt, grind risen til en fin pasta.
6. Du kan mate bare suppevannet eller også legge i litt kokt og moset ris.

Hot Soup Oppskrifter for 8-10 måneders babyer

1. Tomatesuppe / Tomat Rasam

ingredienser

• 4 røde og søte tomater
• Klem salt (valgfritt)
• 1/2 ts smør
• 1/2 kopp vann

Hvordan lage

1. Vask tomatene og kok dem i vann til de er tilberedt.
2. Fjern huden og legg kokte tomater til en blender.
3. Legg litt vann og slip til en puree.
4. Sett en gryte på flammen og tilsett litt smør.
5. Tilsett puréen og la det simre i 1 minutt.
6. Smør har allerede salt i det, så det kan ikke være nødvendig med ekstra salt.

2. Kyllingsuppe

ingredienser

• 2 kylling lår stykker
• 1 liten løk
• 1 liten kopp grønnsaker (gulrot, potet, bønner)
• 1 kopp vann / kyllingelager
• 1 skje smør

Hvordan lage

1. Vask kyllingen og sørg for at den er ren.
2. Klipp grønnsaker og løk til små biter.
3. Tilsett smør og sautert løk til en trykkkomfyr.
4. Neste legg til veggies og kylling.
5. Hell i tilstrekkelig vann og koke for 2 plystre.
6. Når du er kjølig, overfør innholdet til en mikser og bland.
7. Bruk en sigte til å spenne ut den klare, våte kyllingsuppe.

Varme supper for 10-12 måneders babyer

Spinatsuppe

ingredienser

• 1 kopp tett pakket spinatblader
• 1 ss finhakket små løk
• 3 små finhakkede hvitløksklær
• Klemme av gurkemeiepulver
• 1/2 ts smør
• 1/2 ts cumin frø
• 1/4 ts pepperpulver (valgfritt)
• 2 kopper vann
• Salt som nødvendig

Hvordan lage

1. Vask spinat minst to ganger i rennende vann for å fjerne eventuelle smuss og urenheter.
2. Hakk hvitløk og løk fint.
3. Varm en panne og legg til smør og kumminfrø. La dem knuse.
4. Tilsett hakkede løk og hvitløk og stek til gyldenbrun.
5. Nå legg til hakket spinat og en klype gurkemeiepulver og salt. Bland innholdet godt.
6. Hell i 2 kopper vann og la det kokes i 7-10 minutter på middels flamme.
7. Sett den til side for å kjøle seg ned.
8. Grind innholdet til en jevn puree i en mikser.
9. Filtrer spinatsuppe. Dette er ofte valgfritt, men anbefales til spedbarn.

Varme supper for babyer over 1 år

Krem av soppsuppe

ingredienser

• 1/4 kopp sopp
• 2 ss finhakket løk
• 4 små hvitløkskrever finhakket
• 1 ss full hvetemel
• Salt som nødvendig
• 2 ts ghee
• 1/2 ts pepperpulver
• 3/4 kopp fullmælk
• 1 ss frisk krem

Hvordan lage

1. Vask sopp i rennende vann og fjern deres ytre lag og stilker.
2. Varm en tykk bunnen pan og legg ferskt hakkede løk og hvitløk sammen med en ts smør. Saute i 2 minutter.
3. Deretter legges hakket sopp og hvetemel og stek dem til de forlater vann. Dette kan ta opptil 4 minutter.
4. Hell hele melken du har holdt klar og en klype salt- og pepperpulver.
5. Kok på en middels flamme til blandingen blir litt tykk.
6. Til slutt legg til frisk krem ​​og bland det godt.
7. Kok i 2 minutter og sett til side for å avkjøles.

Tips for å lage supper til babyen din

• Vask veggene godt for slam eller smuss.
• Tilfør suppen varm og innen 1 time etter forberedelsen.
• Start med en skje suppe og øk mengden hvis babyen liker det.
• Du kan legge til kokt ris i suppen.
• Det er best å introdusere krydder etter 8 måneder og ett krydder om gangen.
• Hvis oppskriften skal gjøres med formelmelk, må du først tilberede suppen med vann og deretter
• legg til formua melk.
• Du bør ringe på å legge til salt til 1 års alder.
• De er gode for å introdusere dal, grønnsaker og frukt til babyen din.