Veiledning til småbarn mot uavhengig mat

Innhold:

I denne artikkelen

• Begynn tidlig
• Oppmuntre til uavhengig mat

Å nå scenen med uavhengig mat er veldig viktig for et barn. Det er et tegn på at barnet ditt når et annet nivå av uavhengighet hvor han forstår sin sult, og at han trenger å spise for å avlede sin sult. Han forstår sikkert også når han skal slutte å spise på å være full. Foreldre kan vedta en rekke praktiske metoder for å få barna til å lære seg å spise selvstendig.

Å lære barnet ditt å spise uavhengig kan skje veldig tidlig i barndommen - fra det tidspunkt barna er faktisk 6-8 måneder gamle. Det er flere tankeskoler hvor foreldre adopterer den baby-ledte avvenningsmetoden, som gjør at barnet kan mate seg mens de avvender brystmelk eller formel. Noen foreldre kan vente til barnet når førskolen, for å styre dem mot å mate seg selv.

I begge tilfeller er det et veldig spennende og rotete stadium for både foreldre og barn. Det krever mye tålmodighet og utholdenhet når du prøver å få barnet ditt til å mate seg selv. Selv om det kan være litt mindre kjedelig i førskolen år, kan det være like rotete når du prøver å lære et barn.

Å holde opp en gaffel og skje og koordinere tar litt lenger tid enn å bruke fingrene. Jo før du oppfordrer å mate barn til å mate seg selv, jo før vil de lære å utvikle sunne matvaner. Så mens foreldre oppfordres til å starte tidlig, av flere grunner, kan de velge å vente det ut til sine førskoleår.

Begynn tidlig

De tidlige eventyrene med å mate seg, bør være alt om moro - aldri tankene på rotet! Når barnet nærmer seg et år, vil han kanskje nå ut for skjeen og mate seg selv. Å gi babyen fingermat er en god måte å begynne å gjøre ham selvstendig når han spiser. Dette tillater også et barn å utvikle motoriske ferdigheter som er nyttige når de vokser til førskolebarn. Å ha faste måltidstider og måltidssteder i hjemmet ditt, vil hjelpe barnet ditt å knytte det til måltidet.

Oppmuntre til uavhengig mat

• La førskolebarnet bestemme hva han vil spise og hvor mye tid han vil bruke på å spise. Å gi barnet ditt mulighet til å ta måltidsbeslutninger, vil gi ham en følelse av å være uavhengig.

• Hold distraksjoner bort under måltidstider. Som en familie anbefales det ikke å sitte på fjernsynet i måltidstidene, slik at den unge forskolebarnet er opptatt av å fokusere på maten og setter pris på det mens du spiser.

• Tilbyr førskolen din ny mat hver gang. Noen førskolebarn er masete om maten, og tar ikke veldig lett til nye matvarer. Men stadig å tilby dem ny og annerledes presentert mat vil utsette dem for ny smak og teksturer. Å spise og prøve forskjellige matvarer som foreldre, oppfordrer dem til å prøve ut nye matvarer, og barna elsker å etterligne foreldrene sine. Å gi barnet en rekke kan gjøre måltidstider interessant.

• Innfør tabelloppførsel på dette stadiet. Gjør måltider en tid for familien å komme sammen, slik at barnet forbinder måltider som en viktig tid for å hente seg og tilbringe tid med hverandre. Hvis det er eldre søsken, gjør førskolen din til måltid med den eldre søsken. Dette vil gjøre at barnet ditt kan etterligne og lære bordmaner fra dem. I et nøtteskall kan det sies at når du lærer barnet ditt å spise selvstendig, er det viktig å utøve tålmodighet. Du må fokusere på ferdighetene barnet ditt anskaffer i stedet for på rotet som kommer med å gjøre barnet ditt spise uavhengig.