Vil du føde en baby snart?
Når livmorhalsen er utvidet til fire eller fem centimeter, vil du føde en baby snart. Dette stadiet i fødsel kalles aktiv arbeidskraft, og på dette tidspunktet kommer sammentrekningene dine med mer frekvens.
Smertelindring mens du føder en baby
Ulike kvinner har forskjellige smerter når de føder en baby. Noen er i stand til å bruke avslapningsteknikker, for eksempel pust og massasje.
Hvis smerten ved å føde en baby begynner å bli uutholdelig eller arbeidene dine har vært lang, kan det være lurt å bruke andre former for smertelindring. Disse kan inkludere smertestillende eller epidural. En epidural kan gi deg total smertelindring, som du vil sette pris på hvis du har vært i fødsel lenge.
Overgangsperioden for fødsel
Når den første fasen av arbeidskraft avsluttes, blir arbeidskraften enda vanskeligere når livmorhalsen åpnes til 10 centimeter. Noen kvinner føler seg kald, skjelven, syk eller til og med som at arbeidskraft aldri vil ta slutt. Dette er tegnet på at slutten er i sikte.
Kroppen din jobber hardt for å få livmorhalsen åpen resten av veien. Du kan føle at du trenger å presse, men helsepersonellet må sørge for at livmorhalsen er åpen hele veien. Hvis helsepersonellet din be deg om ikke å presse, kan dette gjøre overgangen enda vanskeligere.
Hver kvinne har forskjellige støttebehov når hun føder en baby. Det kan være lurt at partneren din skal gni ryggen, føttene og hendene, eller det er ikke sikkert at noen vil berøre deg. Uansett hva du trenger, sørg for å gi partneren din beskjed. Han eller hun kan ikke støtte deg ordentlig hvis de ikke vet hva du vil. Det kan være lurt å:
- Pust dypt inn i begynnelsen av hver sammentrekning og deretter ut gjennom hele sammentrekningen.
- Endre posisjoner ofte hvis du er ukomfortabel.
- Stå med fødselspartneren din med armene rundt skuldrene. Denne støtten i stående stilling kan hjelpe deg å fokusere på å puste og slappe av.
- Rop, stønnet eller kom med lyd hvis det hjelper deg.
- Be om massasje i ryggen, foten eller bena.
- Slipp skuldrene for å slappe av dem mellom sammentrekningene.
Hvordan blir du overvåket når du føder en baby?
Du kan ha kontinuerlig elektronisk fosterovervåking under fødselsprosessen, spesielt hvis det er bekymring for babyen.
Mange kvinner vil også ha en elektronisk monitor plassert på magen. Disse monitorene har stropper som vikles rundt magen, og de overvåker babyens hjertefrekvens og sammentrekningene dine. Det kan være vanskelig å bevege seg rundt under fødselen hvis du blir overvåket slik. Hvis du ikke har denne kontinuerlige overvåkingen, vil helsepersonellet sjekke babyens hjertefrekvens med jevne mellomrom.
Hvis overvåkning indikerte at babyen er i nød, kan det hende at helsepersonellet ønsker å ta en liten blodprøve fra babyens hodebunn. Hvis denne blodprøven indikerer at babyen må fødes, vil du sannsynligvis ha en akutt C-seksjon.