Første svar på å hjelpe barnet ditt, takle traumer
I denne artikkelen
- Tegn på traumer
- Første svar
Livet kaster opp mange erfaringer. Noen erfaringer og hendelser er lykkelige; Andre triste og igjen er noen sjokkerende og traumatiske. Traumer er en uventet, plutselig hendelse som etterlater seg i sjokk. Også barn er nødt til å oppleve traumer i noen form eller den andre. Et barns alder, personlighet, familie støtte og tidligere eksponering for traumer bestemmer hvordan et barn ender opp med å håndtere traumer.
Når du møter et barn som har opplevd traumer, husk at ingen to barn reagerer på en traumatisk hendelse på samme måte. I denne situasjonen er det viktig at du hjelper barnet ditt med et passende første svar. Men for å gjøre dette må du kunne se tegn på traumer.
Tegn på traumer
- Irritasjon, tristhet, sinne, skyld eller skam
- En tilstand av forvirring eller bekymring
- Selv skylden
- Klengete
- Shunning andre mennesker
- Ulydighet
- Flouting regler
Noen barn kan også oppleve magesmerter eller hodepine. Andre kan kanskje ikke gjøre enkle oppgaver som å gå på toalettet eller kle seg på egenhånd. Hvis du ser at barnet ditt har feber, svetter rikelig, har en rask puls, er svimmel eller ikke kan svare på deg, ring en ambulanse eller haste til akuttmottaket på nærmeste sykehus - det er viktig at du søker medisinsk behandling på en gang.
Første svar
Ditt første svar hjelper barnet ditt til å takle etter en traumatisk hendelse:
- Sjekk om tegn på støt, skade eller sykdom
- Ikke nøl med å søke lege hvis nødvendig.
- Varme, trøstende klemmer og ord hjelper. Fortsett å si, "Det kommer til å bli bra" eller tilsvarende.
- Ikke vær redd hvis barnet ditt nekter å spise eller drikke umiddelbart etter en traumatisk hendelse. En mindre appetitt eller mangel på det i denne situasjonen er vanlig.
- Et trygt og sikkert sted for barnet ditt å lese, spille eller trekke under tilsyn er det neste å lete etter.
- Hvis det er mulig, prøv å finne et mellomrom som er borte fra påminnelser om arrangementet.
- Lytt til barnet ditt. Ikke kvel ham hvis han vil snakke. Vær en god lytter.
- Gi barnet ditt favoritt leketøy eller teppe. Bare noe kjent og trøstende å holde fast på.
- Oppmuntre barnet ditt til å tilbringe tid med andre mennesker som familie og venner. Dette vil bidra til å gjenopprette normalcyklusen og hjelpe ham med å innse at andre er rundt for støtte.
- Å bruke tid på å snakke om arrangementet på en rolig måte, vil hjelpe barnet ditt til å klare seg bedre. Hvis du kan snakke om en stressende begivenhet rolig, vil noe skje av normalitet bli gjenopprettet for barnet ditt.
- Tillat at barnet ditt bryr seg om andre mennesker som søsken og venner. Hold ham borte fra media så mye du kan.
- Hvis nødvendig, la barnet snakke med en rådgiver.
Til slutt husk at hvert barn er annerledes. Ikke hasten barnet ditt når han håndterer traumer. Mye tålmodighet, varme og forståelse fra din side vil hjelpe barnet ditt. Ditt første svar er kritisk og mest sannsynlig den avgjørende faktoren for hvordan barnet ditt skal takle traumer i fremtiden. De fleste barn er forståelig nok veldig opprørt når de står overfor traumer, men den gode nyheten er at de fleste av dem gjenoppretter og er i stand til å fortsette sine liv.