Faller under graviditet - Hvordan ta vare pÄ deg selv og din baby

Innhold:

{title}

I denne artikkelen

  • Misoppfatninger om Ă„ falle mens gravid
  • Grunner til Ă„ falle ned i graviditeten
  • Kan Slipping skade din baby?
  • Testing for skade pĂ„ grunn av fallende
  • PĂ„virkninger av fallende under graviditet
  • Forholdsregler du kan ta for Ă„ forhindre ulykker

NÄr gravid, kan enhver bevegelse og bevegelse vÊre en Ärsak til at en gravid mamma bekymrer seg. Dette skyldes at vi tror at fosteret og kroppene vÄre er mye svakere enn de faktisk er. For at barnet ditt skal bli skadet av et fall, mÄ det fÞrst skade deg betydelig, en liten glide eller en stÞt mot noe skader ikke barnet ditt i det minste.

Misoppfatninger om Ă„ falle mens gravid

Falling kan alltid virke skremmere enn det er. Her er noen misforstÄelser om hva et fall kan gjÞre for deg mens du er gravid.

  • Hvert fall kan skade barnas mentale utvikling - Barnet ditt har en mentalt eller lĂŠringstap kan ha mange Ă„rsaker. Ingen signifikant forskning peker pĂ„ en direkte sammenheng mellom fallende nĂ„r gravid og utvikling av noen mentale eller fĂžlelsesmessige funksjonshemminger Disse forholdene har stĂžrre sjanse til Ă„ vĂŠre arvelig.
  • HĂžstfall kan drepe en baby - Ligner pĂ„ utviklingen av barnet ditt; Hvis virkningen av hĂžsten er liten, vil det ikke skade barnet ditt. Selv med store fall, tar det en enorm mengde traumer for Ă„ forĂ„rsake en dĂždelighet.
  • Fallende under graviditet hindrer naturlig levering - Med mindre traumer forĂ„rsaket av hĂžsten er ekstremt alvorlig eller har vĂŠrt intens nok til Ă„ pĂ„virke barnets posisjon eller fysisk struktur, vil leger ikke anbefale en C-seksjon.
  • Du trenger bare Ă„ bekymre deg hvis du kommer pĂ„ magen din - Uavhengig av fallets stilling, er den viktigste faktoren du trenger Ă„ vĂŠre pĂ„ utkikk etter, effekten av hĂžsten. Å falle pĂ„ magen Ăžker risikoen for fare for babyen, men faller pĂ„ hodet eller faller pĂ„ baken din, mens gravid kan pĂ„virke babyen like lett hvis effekten er sterk nok.
  • Merk: Det er viktig Ă„ overvĂ„ke kroppen din etter et fall som du er den beste dommeren i din egen kropp. Hvis noe fĂžles unaturlig, vennligst kontakt nĂŠrmeste sykehus umiddelbart. Noen fall kan virke mindre, men er faktisk ekstremt alvorlige.

Grunner til Ă„ falle ned i graviditeten

Det er mange grunner til at du kan oppleve et fall nÄr du er gravid. Noen av disse er:

Skift i Gravity Center

Et skifte i tyngdepunktet ditt er en av de viktigste Ärsakene til et fall nÄr det er gravid pÄ grunn av den plutselige ubalansen som er opprettet i musklene pÄ grunn av den raske vektÞkningen i andre og tredje trimester. Pre-natal yoga og andre Þvelser kan bidra til Ä forberede musklene dine for denne tyngdekraften. Snakk med legen din om hvilke Þvelser som er trygge for deg, og hvilke typer trening kan hjelpe deg med Ä unngÄ et fall pÄ grunn av denne grunnen.

{title}

Graviditet Hormoner

Graviditet forÄrsaker hormonelle ubalanser. Noen av disse hormonene slapper av ledd og leddbÄnd som fungerer som en form for stÞtte til livmorhalsen i svangerskapet. Disse leddene strekker seg og slapper av slik at kroppen kan omfordele vekten rundt bekkenomrÄdet, slik at babyens vekst ikke hindres og leddene dine ikke blir skadet. Dette kan fÞre til at leddene slapper av for mye og kan fÞre til fall.

Betennelse

En av de vanligste bivirkningene av graviditet, betennelse betraktes som en ledende Ärsak til fall i andre og tredje trimester. Graviditetshormoner kan fÞre til hevelse i hele kroppen din spesielt pÄ fÞttene. Dette kan forÄrsake smerte og tap av balanse som fÞrer til et sammenbrudd.

Ubalansert kroppsvekt

NÄr du er gravid, fÄr kroppen din vekt raskt, de fleste er sentrert rundt magen. Dette skaper ubalanse i kroppsstilling og vektfordeling og kan fÞre til fall. Ubalansen i kroppsvekt stammer visse muskler mer enn andre, og derfor har de overarbeidede musklene en tendens til Ä ha mye mer trÞtthet og kan smuldre pÄ grunn av manglende stÞtte.

Lavt blodtrykk og sukker

En vanlig tilstand nÄr gravid, svingninger i blodsukker og blodtrykk pÄ grunn av svekket immunforsvar og ubalanse i hormoner kan forÄrsake alvorlig svimmelhet og fall.

Kan Slipping skade din baby?

Bevegelsen av fosteret er ekstremt godt beskyttet av mange forskjellige lag som virker ved Ä begrense bevegelsen samtidig som barnet ditt dyser mot en moderat pÄvirkning av et fall. Sliping betraktes ikke som farlig med mindre fallet har fÞlgende tegn pÄ fare:

  • HĂžsten resulterer i blĂždninger i hvilken som helst del nĂŠr buk- eller vaginalomrĂ„det
  • HĂžsten resulterer i uhyggelig smerte
  • HĂžsten fĂžrer til lekkasje i fostervann
  • Fosterbevegelser faller etter hĂžsten

Hvis disse tegnene er til stede umiddelbart etter en glid, vennligst ta kontakt med din lege omgÄende.

Testing for skade pÄ grunn av fallende

Hvis du har hatt en betydelig hÞst som har tegn pÄ traumer, kan legene be deg om Ä fullfÞre fÞlgende tester:

{title}

  • En rĂžntgen for Ă„ sjekke om knuste ben
  • En ultralyd for Ă„ overvĂ„ke hjerterytmen til barnet ditt og kontrollere posisjonen deres
  • BlodprĂžver for Ă„ verifisere bĂ„de mors og barns helse
  • En rutinemessig urinprĂžve for Ă„ sikre graviditetshelsen

I noen tilfeller kan du bli bedt om Ä overnatte pÄ sykehuset for observasjon da symptomer som er forsinket, kan oppstÄ senere.

PĂ„virkninger av fallende under graviditet

Her er noen faktorer Ä huske pÄ nÄr du vurderer hÞstens alvorlighetsgraden og dens mulige konsekvenser.

Posisjonen

Det er viktig Ä huske at hva som skjer hvis en gravid kvinne faller pÄ magen kan forÄrsake forskjellige komplikasjoner enn hvis en kvinne faller pÄ knÊrne mens den er gravid. Kontakt legen din hvis smerten blir for alvorlig, eller andre symptomer begynner Ä manifestere. Husk at du er mest risikabel hvis du faller flatt pÄ magen mens du faller pÄ ryggen eller knÊrne kan skade, men risikoen for barnet ditt er minimalt sÄ lenge hÞsten ikke er ekstrem.

Mors alder

IfÞlge de fleste leger har kvinner over 35 Är som er gravide en hÞyere sjanse for komplikasjoner pÄ grunn av fall. Hvis du oppfyller dette kriteriet, konsulterer du din lege, uansett manifestasjon av symptomer for sikkerhets skyld.

Overflaten

Overflaten du faller pÄ, kan ha stor innvirkning pÄ hvor hÞy risikoen for komplikasjoner er. Hvis overflaten er vanskelig, Þker risikoen for at babyen blir skadet. Faller pÄ en hard overflate garanterer ikke at barnet ditt blir skadet.

{title}

Komplikasjonene av et fall Þker eller reduseres avhengig av hvor langt i graviditeten du er nÄr hÞsten finner sted.

I fĂžrste trimester

I lÞpet av fÞrste trimester av svangerskapet er risikoen for svangerskapet minimal. Dette skyldes hovedsakelig at fosteret ikke er utviklet ennÄ, og er beskyttet av et tykt lag av moderkaken. Dette, i kombinasjonen av fosteret, er beskyttet av bekkenbenet, sikrer en lavere risiko for barnet. Hvis du har et stort hÞst, legg deg ned og hvil. Hvis du fÞler deg ubehagelig eller er redd for effekten av hÞsten, kontakt legen din.

I Second Trimester

Faren for fare er noe hĂžyere i andre graviditetsperioden. Livmoren er ikke gjemt i bekkenregionen og er mer utsatt for overflaten. Dette hindrer imidlertid ikke at noen av de andre beskyttende skjoldene fungerer normalt. Risikoen i denne trimesteren er moderat, og det bĂžr sĂžkes lege hvis det er fĂžlgende symptomer:

  • Det er Ăžmhet i magen eller livmoren
  • TilstedevĂŠrelse av blod eller flekker
  • Svimmelhet
  • tungpustethet
  • Uutholdelig smerte
  • Fostrets bevegelse senkes betydelig
  • Du opplever sammentrekninger i livmoren

I tredje trimesteren

Faren for fosterskader er vesentlig hÞyere i tredje semester. Fosteret er fullt utviklet og er opp ned hvor hodet er nÊrmere skjeden. Sjansene for morkaken som beskytter babyen som blir trukket av livmorveggen, er mye hÞyere, noe som kan Þke risikoen for alvorlig skade pÄ babyen. Det anbefales ogsÄ at du holder Þye med lekkasje av fostervann som kan vÊre et tegn pÄ for tidlig arbeidskraft.

{title}

Forholdsregler du kan ta for Ă„ forhindre ulykker

Her er noen tips som hjelper deg med Ä unngÄ ulykker under graviditeten din:

  1. NÄr det er mulig, bruk lister som stÞtter deg mens du gÄr
  2. Be om hjelp og lene pÄ din partner eller venner og familie
  3. Ta pauser mellom aktiviteter, sĂžrg for at du hviler tilstrekkelig for Ă„ bekjempe tretthet
  4. Soak fĂžttene i varmt vann og stein salt for Ă„ lindre muskel stress og bekjempe betennelse
  5. Bruk anti-skredbÄnd i bad og andre omrÄder med vÄtt gulv
  6. UnngÄ Ä bÊre tunge gjenstander
  7. Hold deg oppmerksom nÄr du gÄr
  8. UnngÄ trapper sÄ mye som mulig
  9. Be partneren din om Ă„ massere fĂžttene for Ă„ slappe av muskler
  10. FÄ hjelp, deleger arbeidet som mÄ gjÞres, ikke utÞve deg selv
  11. SÞrg for at du holder Þye pÄ blodsukkeret og blodtrykket, hvile nÄr det er lavt og munch pÄ noe for Ä fÄ det tilbake fÞr du gÄr

Det er viktig Ä huske at risikoen for fallende Þker etter hvert som du gÄr videre i graviditeten. Snakk med legen din om tegnene du trenger Ä passe pÄ og hvordan du unngÄr risikoen for Ä falle. SÞrg for at du fÄr tilstrekkelig hvile og stole pÄ dine kjÊre nÄr du ikke klarer ting selv. Ved hÞst, kontakt lege omgÄende med det samme. SÞrg for at du konsulterer en lege i tredje trimester selv om det ikke er noen symptomer da risikoen er mye hÞyere i denne perioden.

Forrige Artikkel Neste Artikkel

Anbefalinger For Moms.‌