Hver mamma trenger å sjekke hennes barns melk for dette
Den ene drikken som sikrer hvert barns gode helse og velvære. Rik på kalsium og protein, det har fantastiske helsemessige fordeler for voksende barn - både fysisk og mentalt. Generasjon etter generasjon har vi lovet fordelene med vanlig melk og fortalte barna våre å drikke opp. Ja, akkurat som de fleste barn, kastet barnet ditt også de vanlige tantrumene - "Jeg kan ikke stå på lukten og smaken!" - slik at du gjorde det mer velsmakende ved å legge til litt noe, det være seg kakao, sukker eller noe yummy at barnet elsker (eller tolererer). Når kjæresten din setter ned sitt daglige glass melk, føler du deg lettet over at hans daglige ernæringsbehov er blitt oppfylt. Vel, det er på tide å fjerne en gammel misforståelse: melk alene er ikke nok for det voksende barnet ditt.
Støtende som det ser ut, et vanlig gammelt glass melk kommer ikke til å sikre at barnet ditt får den ernæringen han trenger og fortjener. Det er mulig at han lider gjennom en underliggende ernæringsmessig mangel selv etter at han har konsumert sin daglige død . Som i noen nyere studier, er mer enn 50% sunne utseende barn mangelfull i kalsium, sink og jern. Og det er en god sjanse for at barnet ditt er en av dem. Tross alt, barn trenger ikke å se syk for å mangle i essensielle næringsstoffer! Så hva skal du gjøre? Du investerer allerede mye tid og energi i å mate din munchkin, så det er ikke et alternativ å prøve å kramme munnen eller tallerkenen med mer mat - ikke for deg eller han. Så hvordan kan du sikre at barnet ditt er like sunt på innsiden som han ser på utsiden?
Den gode nyheten er at du kan velge et næringsmiddeltilskudd som utfyller barnets daglige inntak av mat og drikke. Men du må være forsiktig når du velger den rette for å sikre maksimale fordeler og null bivirkninger. Det vil ikke gjøre for å velge et proteinpulver laget for voksne, da de har helt forskjellige næringsbehov. Også, la oss innse det - disse pulverene smaker vanligvis ganske yucky! Et godt alternativ er å stole på et helt naturlig proteinpulver som Naturamore for Kids. Det er et 100% urte- og vegetarisk supplement for å sikre at barnet ditt får alle de essensielle næringsstoffene hans voksende kropp trenger, som Protein, Kalsium og Jern. I tillegg har det en yummy sjokoladesmak som barna ganske enkelt ikke kan motstå!
Hva er næringsstoffene ditt barns melk bør inneholde?
Ideelt sett kan barna drikke følgende næringsstoffer med sitt rutinemessige glass melk hver dag. Disse er viktige for generell utvikling, spesielt i deres voksende år:
1. Multivitaminer
Dette refererer til gruppen - vitamin A, C, D og E, for å nevne noen. Vitamin A er viktig for barnets øyne og hud, og bidrar til å opprettholde normale ben, hår og tenner. Vitamin C støtter absorpsjon av jern og til og med bidrar til å opprettholde sunne tannkjøtt. D-vitamin hjelper til med å bygge og vedlikeholde sunne bein og tenner, og øker kalsiumabsorpsjonen. E-vitamin fungerer som en antioksidant og hjelper til med dannelsen av røde blodlegemer, muskler og annet vev.
2. Jern, kalsium og sink
Et godt inntak av jern er viktig for å opprette og opprettholde sunne hemoglobinnivåer i kroppen. Kalsium er ansvarlig for å bygge sterke ben og tenner og hjelper blodet til å størkne normalt. Avgjørende for barnets gode helse og utvikling, er Zink den eneste tingen som krever mer enn 100 enzymer for normal fordøyelse og metabolisme.
3. Omega 3 DHA
En viktig komponent for normal utvikling av barnets hjerne og øyne, hjelper omega 3 DHA også med å øke hjernens kognitive funksjoner.
4. Brahmi
I likhet med Omega 3 DHA bidrar Brahmi til å øke barnets kognitive funksjoner. Det forbedrer også minne og intelligens, og til og med fremkaller en følelse av fred og ro i ditt barn.
5. Ashwagandha
Barn i dagens alder står overfor mye konkurranse på alle feltene de er utsatt for. De er stadig under presset skapt av de høye forventningene til foreldrene, lærerne og trenerne. Det forårsaker mye stress i dem i en veldig øm alder. Og selvfølgelig spenningen slår ytelsen.
Som foreldre må vi innse dette og holde barna borte fra enhver form for stress. Ashwagandha, en antioksidant og en stor stressavlastning, er nyttig for å bekjempe spenning hos barn og fremme en følelse av velvære. Ikke bare det, har Ashwagandha-ekstrakter vist seg å forbedre kognitiv kraft og minne samtidig som hjernen fungerer optimalt. Dette er svært gunstig for barn i sine voksende år som lærer nye ferdigheter og stole tungt på sin hjernekraft.
Bruke Naturamore for Kids tar dette ett skritt fremover - det inneholder også Soy Protein Isolate, en konsentrert form for soyaprotein, som bidrar til å håndtere vekt ved å bygge lean muskler og også redusere risikoen for kardiovaskulære sykdommer. I tillegg er det Aloe Vera Extract for å pleie barnets hår og hud, bygge immunitet, administrere blodsukkernivå, og til og med hjelpemiddel med riktig opptak av næringsstoffer. Vær oppmerksom på at noen barn kan være allergiske mot soya, så sørg for at du først konsulterer legen din.
Så, neste gang du setter på melk for barna dine, sørg for å se etter disse viktige næringsstoffene. Bare en scoop lagt til melk per dag kan gjøre en verden av forskjell for din lille - en forandring for alle å se. I tillegg er en annen stor motivator at du aldri igjen må nagle barnet ditt for å få ham til å drikke sin melk. Tvert imot vil han selv spørre deg om det. Hva absolutt fred, ikke sant?