Lette arbeidskraft smerter naturlig
En baby har hud-til-hud tid etter fødselen
Chantal Stravens kan fortsatt huske at søsters negler graver inn i armene hennes. Angrepet kom for 14 år siden i en uheldig 20-timers arbeidskraft.
'' Jeg trodde, 'Hvordan kan noe som er ment å være så glad, såre så mye?' Hun kom inn og ut av varme bad, riper på armene og sverger underveis. Det var forferdelig, og som et resultat har hun bare hatt ett barn. ''
Minnet kom fram til fru Stravens da hun ble gravid i 2004. Hun var bekymret for hva slags smerte hun kunne oppleve, så hun spurte legen hennes hva hun kunne gjøre for å forberede seg. Han fortalte henne å undersøke naturlige fødselsmetoder, som førte henne til hypnoterapi.
'' Jeg er ikke en hippie av noen fantasi, men jeg fant litt informasjon om 'hypnobirthing' og ble satt på en kvinne kalt Alison Burton. Jeg var litt skeptisk først
men bestemte seg for å prøve det. ''
Fru Stravens registrerte seg i et kurs for å jobbe gjennom hennes negative oppfatninger av fødsel, inkludert lukter, visuelle, ord og andre stimuli som kan skremme henne.
En etter en ble disse tingene erstattet av positive ideer om hva som var i butikken for henne. Hun ble også lært hypnose slik at hun kunne holde seg rolig under arbeidet.
'' Min eneste erfaring med hypnoterapi var å se på folk som kyllinger på scenen, men det viste seg å være ganske surrealistisk opplevelse. Du er fortsatt klar over alt rundt deg, men føler at du vil gå sammen med alle forslagene til deg
Det er mye som guidet mekling. ''
For det meste av graviditeten hørte fru Stravens, 32, på CD-er for å trene hypnose, og da tiden hennes brøt, visste hun hva de skulle gjøre. Hun fødte Isabelle rolig under fem timer uten medisiner eller andre medisinske inngrep.
'' Jeg måtte ha en søm etterpå, og jeg husker å si at blodig søm gjorde vondt mer enn noe annet! ''
Fru Stravens 'nestebarn, Grace, ble levert om tre timer - igjen, uten noen innblanding.
'' Jeg tror at jeg sykepleiere ut litt med Grace. Min mann Barry og jeg gikk inn på Royal Women's Hospital med min CD-spiller og sa: "Det er ok, la oss dempe lysene og vi ringer deg når vi trenger deg."
Ms Burton, direktør for rett og slett naturlige terapier i East Doncaster, sa et økende antall kvinner ble til hypnoterapi.
'' Fødsel er ikke en medisinsk hendelse. En kvinnes kropp vet hvordan man skal føle seg trygt og komfortabelt når hun blir lært å slappe av og bli rolig, sier hun.
Melbourne obstetrikeren Lionel Steinberg sa at han var så imponert over det han hadde sett av hypnobirthing at han nå ga ut brosjyrer for kurs til nye pasienter.
'' Managing labor handler om distraksjon. Du må distrahere noen i ett minutt hvert fjerde minutt. Smerten varer i omtrent et minutt før det er borte, '' sa han.
Dr Steinberg sa at mens det ikke var vitenskapelig bevis for å bevise disse effektene på kvinner, var det bevis for at når en kvinne ble gitt narkotika under arbeidet, økte sjansen for å trenge andre inngrep som tau, støvsuger eller keisersnitt.
Han sa at kvinner som brukte teknikken, var generelt motivert for å oppnå en jevn vaginal levering - et ønske de ofte oppnådde.
'' Det handler mye om holdning, '' sa han.
Finn mer informasjon om arbeidskraft og fødsel i delen Graviditet.