Tørr munn under graviditet - årsaker og behandling
I denne artikkelen
- Hva betyr "tørr munn i svangerskapet"?
- Konsekvenser av tørr munn i tidlig graviditet
- Årsaker til bomullsmunn mens gravid?
- Tørr munn indikerer noen komplikasjoner?
- Munntørrhet Behandling og behandling under graviditet
- Tips for å behandle munntørrhet under graviditet
- Når skal du ringe en lege?
Graviditet er en gledelig periode fylt med håp og glede. Det er imidlertid ikke ganske enkelt å pleie en baby. Å være gravid betyr at du må oppleve flere opplevelser som inkluderer kroppssmerter, tretthet, kramper, søvnløshet og kvalme. En av de vanlige forholdene som gravide kvinner opplever er kjent som tørr munn eller cottonmouth. Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå årsaken bak å oppleve tørr munn, dens konsekvenser samt tips og triks for å håndtere situasjonen.
Hva betyr "tørr munn i svangerskapet"?
Vitenskapelig kjent som xerostomi, er tørr munn under graviditeten et biprodukt av hormonene som trer gjennom kroppen din, og forårsaker flere kjemiske endringer. Det er ofte opplevd i første trimester av graviditet og forverres ofte om natten. Tørr munnsymptomer kan inkludere en tett nese, hodepine, smaksprøver, varme blinker, fordøyelsesbesvær, sprakk lepper og så videre.
Konsekvenser av tørr munn i tidlig graviditet
Det er mange komplikasjoner på grunn av tørr munn i første trimester av graviditet annet enn symptomene nevnt ovenfor. For eksempel kan du kanskje merke til at tungen din har blitt blek hvitt i fargen etter å stå opp om morgenen. Det oppstår på grunn av tap av vann i form av overflødig vannlating eller oppkast som skjer i første trimester. I tillegg til å være ubehagelig, kan tørr munn ha innvirkning på oral helse. Dette er fordi spytt er nødvendig for å vaske matpartiklene etter hvert måltid, samt å redusere risikoen for at skadelige mikrober vokser i munnen. Sistnevnte kan lett føre til tann- og tannkjøttproblemer som gingivitt, plakk og hulrom. Det er viktig å ikke ignorere dette, da oral helse har vist seg å påvirke utviklingen av fosteret.
Årsaker til bomullsmunn mens gravid?
Nesten alle gravide kvinner kommer til å oppleve tørr munn og dårlig ånde som følger med. Noen av de potensielle årsakene forårsaker at tørr munn inkluderer.
1. Reseptbelagte medisiner
Flere reseptbelagte eller over-the-counter-stoffer har en tendens til å ha tørr munn som en bivirkning. Disse medisinene inkluderer antidepressiva, bronkodilatatorer, diuretika og så videre. Selv om dette kan være irriterende, må du ikke slutte å ta medisiner med mindre legen din sier at det er greit.
2. Dehydrering
Selv om du får ditt vanlige åtte glass vann om dagen, kan du fortsatt finne deg selv med cottonmouth hver morgen. Dette skyldes at hydratiseringskravene dine øker på grunn av det kraftige arbeidet kroppen din gjør for å skape et annet menneske.
3. Stig i blodvolum
Mengden blod i kroppen din vil bare øke under graviditeten, med toppvolumet rundt femti prosent høyere enn hos en ikke-gravid kvinne. På grunn av dette vil nyrene jobbe overtid, og dermed øke urinasjonshastigheten og dehydrering, noe som kan forårsake tørr munn.
4. Økning i metaboliske priser
Dine cellulære aktiviteter som å produsere energi, bryte ned mat og så videre, vil også øke drastisk. Dette ender opp med å bruke vannet i kroppen, som må fylles opp regelmessig.
Tørr munn indikerer noen komplikasjoner?
Tørr munn bør aldri bli ignorert under graviditet, da det lett kan være en indikator på noen mer alvorlige forhold som kan ha en negativ innvirkning på helsen din, så vel som babyen din. Noen av følgende krever øyeblikkelig behandling for å beskytte deg selv og din graviditet.
1. Graviditetsdiabetes
Graviditetsdiabetes eller graviditetsdiabetes kan være årsaken til tørrhet i munnen. Dette kan skyldes at økningen i sukkernivået på grunn av svangerskapet i diabetes kan redusere mengden vann i kroppen din gjennom urinering. Det er knyttet til symptomer på tørst, brennende smerter i munnen, knuste lepper og så videre.
2. Anemi
Anemi er diagnostisert når tørr munn vises med symptomer på strupe i halsen, kutt som kommer på lepphjørner og brennende følelse i tungen.
3. Hypertensjon
Hvis din cottonmouth kommer med en sårende hodepine, kan dette skyldes et hopp i blodtrykket.
Munntørrhet Behandling og behandling under graviditet
Tørrhet i munnen er ikke et spesifikt problem, derfor har det ikke noe spesifikt regime for å kontrollere det. Nøkkelen er å ta vare på de underliggende problemene som forårsaker cottonmouth i første omgang. Det beste er å drikke minst to til tre liter vann hver dag for å unngå å bli dehydrert.
Tips for å behandle munntørrhet under graviditet
Det er ikke nødvendig for deg å lide ubehag for tørr munn når du allerede må oppleve så mye mer i denne vanskelige tiden. Her er noen tips som kan hjelpe lette tørrhet under graviditeten:
- Drikk vann oftere, selv om bare noen få nipper. Du kan også suge på små isstykker for å holde munnen våt.
- Forsøk å puste gjennom nesen hele tiden, selv under sovende, for å forhindre vann i å fordampe fra munnen.
- Du kan også ta i damp ansiktsbehandlinger, hvor du puster inn varm damp i rundt tjue minutter om dagen. Dette vil unngå indre tørrhet.
- Vennligst ikke bruk alkohol eller kaffe under graviditet. I tillegg til alle de andre farene de utgjør, kan disse to føre til dehydrering.
- På samme måte, hopp over sigaretter under graviditeten din. Røyking har vært kjent for å forverre tørr hals i svangerskapet. Faktisk, slutte å røyke helt som sigaretter er bare giftige for kroppen.
- Du kan bruke en luftfukter i soverommet ditt hvis du bor i tørre områder.
- Tuggummi (fortrinnsvis sukkerfri) som virkningen av tygge stimulerer spyttproduksjon.
- Opprettholde en høy standard for oral helse. Dette betyr konsistent børsting og tandtråd i morgen, natt og etter hvert måltid. Selv om det kan virke overdrevet, er disse forholdsregler avgjørende.
- Drikk øm kokosnøtt vann. Den er rik på ulike næringsstoffer som vitaminer og mineraler, og inneholder også elektrolytter som kan balansere bufferne i blodet.
- Spis et sunt, balansert kosthold fylt med grønne grønnsaker, hele korn, nøtter og magert kjøtt. Unngå natrium, da det kan føre til vanntap fra kroppen.
Når skal du ringe en lege?
Som forklart ovenfor, tørr munn utgjør ingen farer og kan kontrolleres ganske enkelt. Men hvis du også går gjennom symptomer som hodepine, brennende følelser i bukkalhulen, ekstrem tretthet, akutt tørst, diaré, kvalme og så videre, kontakt legen din umiddelbart.
Graviditet og hormoner går hånd i hånd. Du kan bare ikke ha en uten den andre. Cottonmouth er en av bivirkningene til din raskt skiftende kropp, noe som indikerer metabolske, anatomiske og fysiologiske endringer kroppen din går gjennom bare for å lage den lille. Men selv om tørr munn er av liten bekymring i møte med de andre potensielle komplikasjonene av graviditet, bør du fortsatt være oppmerksom. Husk å holde et notat om alle de forskjellige forandringene kroppen din opplever gjennom graviditeten. Bruk en dagbok eller notisblokk hvis nødvendig. Dette vil hjelpe deg med å holde oversikt over nye symptomer som plutselig kan utvikle seg.