Smuss er bra for barn, bekrefter studien
Den nyeste vitenskapen om smuss er i, og det er de beste nyhetene vi har hørt enda. Ikke bare er smuss ikke vondt barna våre, det er faktisk bra for dem.
Foreldre og forsker Jack Gilbert, fra University of Chicago, så på effekten av smuss på barn og fant at eksponering for bakterier stimulerer barnas immunsystem, noe som får dem til å bli sterkere og mer robuste.
Jack fortalte NPR at den moderne livsstilen har vært skadelig for barnas immunforsvar.
"Tidligere hadde vi spist mye mer gjærede matvarer, som inneholder bakterier. Vi ville ha tillatt våre barn å bli utsatt for dyr og planter og jord på en regelmessigere måte. Nå lever vi innendørs. Vi steriliserer overflatene våre. Deres immunsystem blir hyperfølsomme.
"Du har disse små soldatcellene i kroppen din, kalt nøytrofiler, og når de bruker for lenge på å lete etter noe å gjøre, blir de klumpete og pro-inflammatoriske. Og så når de endelig ser noe som er utenlandsk, som et stykke pollen, de blir eksplosivt inflammatoriske. De blir gal. Det er det som utløser astma og eksem og ofte matallergi. "
Jack delte sine funn om barnas immunforsvar i en bok han medforfattere, smuss er bra: fordelene med bakterier for barnets utviklende immunsystem .
"Det viste seg at de fleste av eksponeringene faktisk var gunstige, " sa Jack. "Så den skitne pacifieren som falt på gulvet - hvis du bare holder den i munnen din og slikker den, og så legger den tilbake i liten Tommys munn, vil den faktisk stimulere deres immunsystem. Immunsystemet deres vil bli sterkere fordi av det. "
Boken deler Jacks tips til foreldre på å minimere allergier og vokse sunne barn, blant annet:
Dekk håndrenseren
Håndvask gjør vanligvis mer skade enn godt. Varmt eller varmt såpevann er mer enn nok til å vaske barnas hender, og er ikke så skadelig for helsen.
Embrace 5 sekunders regel
Ok, så vitenskapelig sett, er den 5 andre regelen egentlig ikke en ting. Det tar bare millisekunder for mikrober å knytte seg til det stykket Vegemite-toast som er falt på kjøkkengulvet. Men den gode nyheten er, med mindre den er falt i et område fullt av farlige patogener (som er nesten umulig i moderne hjem), er de mikrober skadelige. Du kan servere middag på kjøkkengulvet og alle ville ha det bra.
Det er greit å slikke babyens dummy rent
Vi har alle gjort det, har vi ikke? Når en dummy blir tapt for tusen gang på en dag, og det er ingen steder å vaske det, er mums munn gått til. Nå kan du gjøre det stolt og ikke bry deg om noen ser det. En studie av over 300 000 barn fant at foreldrenes barn som slikket sine dummier, utviklet mindre allergier, mindre astma og mindre eksem.
Spis godt
For å støtte barnets tarmhelse, gi dem en rekke fargede og løvrike grønnsaker hver dag. En diett rik på fiber og med minimal sukker er optimal.
La barna oppleve verden
Så lenge barna dine er riktig vaksinert, er det bra for dem å bli utsatt for en rekke bakterier. De vil vokse opp sterkere, sunnere og mer robuste.