Utvikle selvfornærmende vaner hos babyer
I denne artikkelen
- Lære å spise
- Forskjellige stadier av fôring
- Tips for å utvikle uavhengige spisevaner i babyen din
Lære små til å spise selvstendig kan være et rotete, men morsomt stadium - for både foreldrene og barnet. Hvert måltid er en mulighet for foreldrene til å hjelpe sine babyer til å utforske og utvikle et sunt forhold til mat.
Som en baby lærer å spise går han gjennom flere utviklingsstadier. En av de største milepæler i utviklingen av en baby er når han går fra scenen avhengig av foreldrene sine for å gi mat til å kunne mate seg selv. Det er mange tegn på at barnet viser seg som å gripe gjenstander med håndflaten, bringer hånden til munnen, leker med en skje osv. Dette er signalene som han er klar til selvmating. Dette er en svært viktig tid for de små, og de trenger foreldrene til å veilede dem med de riktige matvanene.
Lære å spise
Morsing eller spising maten her og der er en del av læringsprosessen for babyen da han prøver å spise uavhengig. Han trenger å utvikle følgende motoriske ferdigheter og være fysisk klar til å kunne mate seg selv:
- Lære følelsene av å føle, klemme og slippe maten.
- Koordinerer med kroppen for å kunne ta tak i maten.
- Å kunne legge maten i munnen og spise den.
Forskjellige stadier av fôring
Nyfødte er avhengige av foreldrene sine for deres ernæringsmessige behov. Fôring med bryst eller flaske utvikler et følelsesmessig bånd mellom mor og barn, og babyen føles omsorgsfull og beskyttet. Ved rundt seks måneder blir babyen introdusert til faste stoffer. Deres første mat er vanligvis frokostblandinger eller kokte og pureed grønnsaker og frukt. På dette stadiet trenger barnet å øve seg og svelge maten. Disse tidlige matopplevelsene er en skritt i utviklingen av uavhengige matvaner hos babyer. Ved syv måneder har barnet en klemme og bør gis fingermat. Dette oppfordrer ham til å utvikle selvfødende vaner. Etter ni måneder kan han prøve å nå ut for skjeen eller maten hans foreldre spiser. Dette er når babyen indikerer at han ønsker å ta ansvar for sin egen spisning. I begynnelsen kan det være litt rotete og frustrerende, men med praksis blir babyen bedre. 
Tips for å utvikle uavhengige spisevaner i babyen din
- Bruk to skjeer - en som babyen ville holde og en for deg. La barnet selv prøve å ta maten på skjeen og legge den i munnen.
- Hakk maten i svært små biter som gjør det lettere for babyen å ta dem og fôre seg selv. For eksempel kan brødbrødfinger eller ostebiter gi fingerfôr.
- La barnet leke med maten mens han spiser, så det blir lettere å gjøre seg kjent med ulike typer mat. Selvfølgelig kan du gradvis lære dem oppførsel når de blir eldre og begynner å spise mat selv.
- Få de riktige redskaper - Prøv å få boller med anti-slipbunn slik at den blir på skuffen, gi ham liten størrelse skje og gaffel. Pass på at gaffelen er stump og avrundet på spissene.
- Gi barnet ditt lette snacks til å spise 5-6 ganger om dagen, slik at han får mer praksis med å mate seg selv.
- Sørg for at barnet ditt spiser sammen med hele familien minst en gang om dagen. Å se at de andre familiemedlemmene har maten, kan få babyen til å spise av seg selv.
Det er alltid en stor glede å se barnets rekkevidde for mat og fôring av seg selv, selv om det er uklart. Hver fôringstid er en sjanse til å fortelle barnet ditt med sunne spisevaner. Det kan være en god start hvis han er laget for å utvikle sunne og uavhengige matvaner veldig tidlig.