Cervical Mucus Sporing for eggløsning

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er cervical mucus?
• Livmoderhalsslem og eggløsning
• Overvåking av livmorhalsslim under eggløsning
• Sporing av livmorhalsen
• Hvordan sjekke livmorhalsklemmene?
• Hva kan forårsake endringer i livmorhalsslim?
• Fiendtlig cervikal slim

Sporing av kvaliteten og kvantiteten av livmoderhalsslem som produseres av kroppen din gjennom måneden, vil hjelpe deg å forstå om og når du eggløses. Denne kunnskapen vil hjelpe deg videre mens du prøver å bli gravid. Les videre for å vite alt om cervical mucus sporing for eggløsning.

Cervical mucus er de vandige substansene som produseres av livmorhalsen din gjennom ulike stadier av menstruasjonssyklusen. Hver sunn kvinne produserer flere forskjellige typer cervical mucus (CM), avhengig av hvilken dag syklusen er. Kvantitet, kvalitet og tilstand av cervical mucus under eggløsning kan være en flott indikator på kvinnens helse, kropp, og om det er en god tid å engasjere seg i samleie med partneren for å bli gravid.

Mens mer sofistikerte og nøyaktige metoder for påvisning av eggløsning finnes, er det enkelt, mindre tidkrevende og gratis å bruke cervical mucus som indikator. Ikke bare gir cervical mucus sporing for eggløsning et verktøy for å bedre forstå kroppen din, det gir deg også mulighet til å ta informerte beslutninger om ditt seksuelle liv, graviditet og familieplanlegging.

Men før vi forstår sammenhengen mellom cervical mucus og ovulation og ta en titt på de forskjellige typer cervical mucus, la oss først forstå litt om eggløsning og livmorhalsslem.

Hva er cervical mucus?

Cervical mucus (CM) er en klebrig, vandig, gooey substans som blir utskilt av kjertlene som er tilstede i livmorhalsen (nakken som den nedre delen av livmoren, som knytter den til skjeden). Cervical mucus, spesielt, tjener følgende funksjoner:

• Det smører livmorhalsen.
• Det holder livmorhalsen fuktig og forhindrer det i å krympe ut av dehydrering.
• Like etter eggløsning virker cervical mucus som et transportmedium for at sædene kommer til livmor og dermed har mulighet til å befrugte egget.
• I samme periode øker CM også spermelevetiden.
• Under andre faser av menstruasjonssyklusen virker det livmorhalseslim som en sperrebarriere, og forhindrer dem i å nå livmoren.

Livmoderhalsslem og eggløsning

Eggløsning er den prosessen der eggstokken frigir et modent egg i livmoren. Eggløsning skjer vanligvis rundt midten av menstruasjonssyklusen. Hvis en kvinne har ubeskyttet samleie innen opptil 72 timer siden eggløsningen, er sjansen stor, hun blir gravid.

Eggløsning og CM er nært forbundet og kan brukes til å forbedre sjansene for å bli gravid fordi sammensetningen av cervical mucus holder seg forandret gjennom menstruasjonssyklusen. Dette betyr at ved å studere CM som produseres av kroppen, kan en kvinne faktisk fortelle om hun er eggløs eller ikke.

Menstruasjonssyklusen styres primært av 4 hormoner - follikelstimulerende hormon (FSH), luteiniserende hormon (LH), østrogen og progesteron. Som svar på skiftende nivåer av disse hormonene, går kvinnens kropp inn i ulike faser av menstruasjonssyklusen.

Overvåking av livmorhalsslim under eggløsning

Kvinnen kan overvåke cervical mucus ved sitt utseende eller bare føle. Ved utseende mener vi at du observerer farge og konsistens av cervical mucus for å bestemme eggløsningstiden. Sensasjonen produsert av cervical mucus kan også bidra til å oppdage eggløsningstiden din. Kvinner kan gjøre fingerprøve; sett fingeren inn i vagina og legg merke til cervical mucus. Under pre-ovulatorisk periode vil det være tørt. Når du er fruktbar eller høyt fruktbar, har det en tendens til å være fuktig eller glatt. Og post-ovulatorisk fase, den er tørr.

NØKKELTAKEAWAY: Vær oppmerksom på disse forskjellige stadiene av livmoderhalsslem for å forstå det bedre, og også hvis du vil bli gravid -

• Cervical mucus er laget av kjertlene i livmorhalsen og har to funksjoner med hensyn til sædceller.
• Cervical mucus kan enten sparke ut sæd eller la det gå inn i livmoren.
• I begynnelsen av syklusen er cervical mucus tørr og deretter klebrig. Når du nærmer deg eggløsning, blir det kremaktig og til slutt, i ovulasjonsfasen er det glatt.
• Slippende slim tyder på en svært fruktbar fase og sperma er tiltrukket av det.
• For å bli gravid, er dette en god tid til å ha sex.

Utseende i livmorhalsen når eggulering

Under eggløsning øker nivåene av FSH, LH og østrogen, og det av progesteron faller. Som svar på dette endres CM-sammensetningen: cervical mucus under eggløsning er 98% vandig. Dette gjør det tynt, mer vannaktig, og dermed gunstig for at sædceller svømmer gjennom og når livmor. PH på CM på denne tiden er mer alkalisk, slik at sædene overlever i den. CM'en som den kvinnelige kroppen produserer under eggløsningen, blir derfor ofte referert til som "fruktbar cervical mucus".

Post-eggløsning, progesteronnivåer går opp og nivåer av FSH, LH og østrogenfall. Dette gjør cervical mucus mindre vandig (rundt 93%), tykk, mindre væske og mer sur. Dette betraktes derfor som ikke-fruktbar cervical mucus.

Sporing av livmorhalsen

Det må være klart fra ovennevnte beskrivelse av cervical mucus under eggløsning at: for et par som prøver å bli gravide, kan det være en enkel og rask indikator for eggløsning å studere cervical mucus konsistensen. Mens flere sofistikerte metoder for å klargjøre eggløsning eksisterer - for eksempel eggløsningsprognosepakninger - er det mer diskret og enkelt å sjekke på CM. I tillegg vil det tillate kvinner å identifisere sine mest fruktbare dager, og kan hjelpe paret til å planlegge sitt samleie tilsvarende for å maksimere sjansene for unnfangelse.

Det er flere parametre av cervical mucus som du bør passe på, mens du prøver å forstå cervical mucus og ovulation, og prøver å bli gravid. Disse er:

• konsistens av CM (er den tykk eller tynn)
• farge på CM
• opacity av CM (er det overskyet eller gjennomsiktig)
• tekstur av CM (er det kremaktig eller vassen)

Like etter at menstruasjonen din er ferdig, er livmorhalsen ganske tørr, og du kan spare på et veldig grunnleggende fuktighetsnivå som er tilstede, akkurat som det finnes i enhver kroppsdel. Etter noen dager blir livmorhalsen gradvis våtere.

De forskjellige cervical mucus stadier du vil kunne observere deretter er som følger.

1. Creamy Cervical Mucus

Hvis du sjekker din CM og finner den å være kremaktig, er det et tegn på at du er nær eggløsning. Denne typen slim er vanligvis funnet omtrent 2 til 3 dager før eggløsning.

Dette er ikke den mest fruktbare cervical mucus stadium. Det er imidlertid ikke ugjennomtrengelig eller fiendtlig for sæden.

2. Vannaktig livmorhalsslim

Denne typen slim er et sikkert skudd tegn på eggløsning. Utløsning av eggløsning er preget av dannelse av vannaktig slim som er tynt, gjennomsiktig og nesten like konsistent som vann.

Det er en veldig god sjanse for unnfangelse hvis et par har sex i denne perioden.

3. Egg Hvit Cervical Mucus (EWCM)

Egghvitt cervical mucus - eller EWCM - er cervical mucus stadium som er preget av gjennomsiktig slim, som ser ut som rå egghvite. Den har ganske mye samme konsistens, tekstur og gjennomsiktighet som rå egghvite. Hvis du holder EWCM mellom fingrene og prøver å strekke den, vil den strekke seg opp til 2 inches uten å bryte.

EWCM er den mest fruktbare typen CM. Dette er din beste sjanse til å prøve å bli gravid!

4. Sticky cervical mucus

Sticky cervical mucus er vanligvis funnet et par eller tre dager etter eggløsning. Det indikerer at kroppen din endrer seg og du kommer inn i lutealfasen.

Dette ville ikke være en god tid å prøve å bli gravid.

Hvordan sjekke livmorhalsklemmene?

Det er flere måter du kan kontrollere tilstanden til din CM.

1. Kontroller toalettpapiret

Vanligvis slipper litt av slimet på toalettpapiret ditt når du tørker deg selv etter å ha kuttet. Sjekk for slags cervical slim som toalettpapiret ditt fanger. Hvis det ikke er nok, kan du prøve igjen ved å sette inn vevspapiret i skjeden litt dypere.

MERK: Pass på at toalettpapiret er rent. Oppbevar alltid toalettpapir på et rent og tørt sted, og hold det alltid tildekket for å unngå å smitte.

2. Sjekk din Panty Liner

Mange kvinner bruker panty liners når de vet at de kommer til å være ute av huset i lange timer. En panty liner er en mindre, tynnere, mykere versjon av et hygienepapir som absorberer unødvendig fuktighet og resterende urin etter at du er ferdig med å peeing, og holder trusen tørr. Det holder deg også frisk. CM-en din kan få deponert på din panty liner også til tider. Så du kan bare se nærmere på det neste gang du tisse.

3. Bruk en kirurgisk vattpinne

En kirurgisk vattpinne er som en bomullspinne, men med en tykkere "knopp" av bomull og en lengre pinne. Vanligvis brukes kirurgiske vattpinner av leger og teknikere til å samle prøver for inspeksjon og diagnostisering av sykdommer. De er lett tilgjengelige hos en kjemiker. Pass på at du kjøper en steril vattpinne. Kontroller prøven som beskrevet ovenfor.

4. Sett inn en ren finger

Et toalettpapir kan ende opp med å absorbere vanninnholdet fra din CM og dermed endre konsistensen. For å unngå en slik mulighet. Du kan enkelt sette inn en eller to fingre i skjeden, og "swab" livmorhalsen med fingrene.

Ting som konsistens, tekstur og elastisitet kan bedre vurderes med bare fingre enn med vevpapir.

Hva kan forårsake endringer i livmorhalsslim?

Sammensetningen, konsistensen, fargen og til og med selv lukten av CM styres alle av nivået på de fire primære hormonene som påvirker og styrer menstruasjonssyklusen, dvs. FSH, LH, østrogen og progesteron. En nøye balanse mellom nivåene av disse hormonene vil regulere mengden og kvaliteten på CM produsert under menstruasjonssyklusen.

Som forklart tidligere, er mengden og typen CM som produseres av kroppen din, avhengig av hvilket stadium av menstruasjonssyklusen du befinner deg i. Dette er en naturlig og sunn prosess, og det er ingenting å bekymre deg for. Imidlertid er flere andre faktorer kjent for å påvirke CM-kvaliteten. La oss prøve å forstå hva som kan føre til endringer i livmorhalsslemmen.

1. prevensjonsmidler

Ulike prevensjonsmidler fungerer på forskjellige måter. De vanligste - Orale prevensjonsmidler - Arbeid ved å forhindre eggløsning. Imidlertid kan mange kvinner være uvitende om at prevensjonsmidler er også effektive fordi de øker mengden og tykkelsen av cervical mucus som produseres. Kvinner på prevensjonsmidler produserer vanligvis tykt slim som fungerer som en barriere og forhindrer at sædene svømmer gjennom det og når livmor.

2. Hormonal ubalanse

Mange ganger, på grunn av grunner som vektøkning, stress osv. Kan en kvinne oppleve hormonell ubalanse. Det er mange ting som går galt på grunn av hormonell ubalanse i kroppen. En av effektene er en endring i CM.

3. Sykdom eller infeksjon

En infeksjon eller en sykdom vil i stor grad forandre kroppens mikroflora. For eksempel, hvis en kvinne kontraherer en urinveisinfeksjon (UTI), kan CM-verdien endre seg. Konsistensen av CM kan også forandre - ofte ganger rapporterer kvinner om skyet, tykt CM. Dette er kroppens forsvarsmekanisme som sparker inn og forhindrer at bakteriene kommer inn i kroppen.

4. Stress

Stress påvirker forskjellige mennesker på forskjellige måter: Noen legger seg på vekt når de blir stresset, andre lider av smerte i kroppen i en eller flere deler av kroppen. Stress er kjent for å påvirke kroppens hormoner, og så ofte kan stress påvirke mengden og / eller kvaliteten på CM som produseres.

5. Graviditet

Når en kvinne er gravid, produserer kroppen sin en cervical mucusplugg som fungerer som en barriere og forhindrer bakterier i å gå inn i livmoren. Denne CM-pluggen ligner nøyaktig neseslim i sammensetningen: den inneholder immunoglobuliner og antimikrobielle peptider (korte proteinkjeder) som ligner de som finnes i nesen. I utseende er denne CM tykk, overskyet og klebrig.

6. Amning

Det er et kjent faktum at laktasjon undertrykker eggløsning. Ingen eggløsning betyr lav østrogen og høy progesteronnivå. Denne tilstanden etterligner de få dagene rett etter menstruasjonen din, og så vil livmorhalsen din også være i den tilsvarende tilstanden: den vil være tørr, med svært liten eller ingen CM.

7. Vektendringer

Ikke alle, men noen kvinner rapporterer om endringer i enten mengden eller kvaliteten eller begge deler av deres CM når de går på en diett. Selv om små endringer kan gå ubemerket, kan ekstrem vektøkning eller tap og ekstreme endringer i kostholdet gi mer merkbare forandringer i livmorhalsen din.

8. Reise

Endringer i livmorhalsslem mens du reiser er som regel på grunn av endring i vannforhold. Hvis kvaliteten på vann som brukes til å bade og drikke, er dårlig, vil kroppen din raskt tilpasse seg dette og produsere en CM som vil være litt mer overskyet og klebrig enn normalt, som en forsvarsmekanisme, for å holde infeksjoner unna.

Fiendtlig cervikal slim

Fiendtlig cervical mucus er den typen som heller ikke tillater spermier å overleve i den, eller påvirker deres motilitet, eller begge deler. Fiendtlig slim kan enten være for tørr, tykk, sur, eller kan til og med inneholde antistoffer som gjør det umulig for spermene å overleve i den.

En kvinne hvis kropp produserer fiendtlig CM, kan eller ikke bli unnfanget i løpet av livet. Forstå at en slik kvinne er forskjellig fra en kvinne som ikke eggløses. En kvinne som står overfor problemet med fiendtlig CM, er fortsatt eggløsende; Kroppen hennes produserer et sunt egg hver måned. Imidlertid forhindrer den fiendtlige CM at spermier kommer fra dette modne egget. En fjendtlig CM kalles derfor også "infertil cervical mucus" noen ganger.

Faktorer som forårsaker fiendtlig livmorhalsslem

For en kvinne hvis kropp vanligvis produserer sunt cervical mucus, kan produksjon av fiendtlig cervical mucus være en indikasjon på flere helsemessige forhold.

En av måtene å forstå hvis kroppen din produserer fiendtlig slim, er å korrelere typen CM som produseres til scenen i menstruasjonssyklusen du er i; Hvis CM er forskjellig fra den forventede CM i det menstruelle scenen, er sjansen for at noe er "av" og du må se en lege. Vanligvis kan medisiner rette opp situasjonen, og med rådgivning kan du snart være på vei til unnfangelse.

På den annen side har det også blitt observert at noen kvinner naturlig produserer en CM som ikke er veldig gunstig for unnfangelse. Det kan være flere faktorer som gir opphav til en slik situasjon: livsstil, matvaner, fysiologi osv. Det vil være tilrådelig for kvinner å først konsultere en lege og forstå hva deres normale / vanlige CM er, før de prøver å bli gravide.

Hvis du prøver å bli gravid, er det på tide å bli kjent med kroppen din. Ikke vær sjenert for å undersøke og utforske deg selv. Din CM, bortsett fra å hjelpe deg med å bli gravid, kan også være en god indikator på din generelle helse. Start på slutten av din neste menes, og bli kjent med deg selv.

Kilde:

//www.babycenter.com/101_what-cervical-mucus-looks-like-through-your-cycle_10351429.bc
//www.gurl.com/2015/05/06/most-embarrassing-questions-about-pads-periods-answered/#1