Gulrot Puree Oppskrift for babyer - Hvordan lage det
I denne artikkelen
- Hvordan velge og kjøpe gulrøtter?
- Ingredienser som trengs for å gjøre gulrot Puree
- Hvordan lage gulrot Puree for babyer?
- Ting å huske på
Mens mange velger å introdusere sine babyer til fast mat ved hjelp av ris, er gulrøtter også like nyttige for dette formålet. De har god næringsverdi, har en behagelig naturlig smak, og inneholder svært lave sjanser for å forårsake allergiske reaksjoner. Dessuten er det å lage en gulrotbasert tallerken for barnet ekstremt enkelt og raskt.
Hvordan velge og kjøpe gulrøtter?
Når du kjøper gulrøtter for babyen din, må du sørge for at de er faste og rene. Gulrøttene skal ha en jevn farge som er lys og oransje. Unngå gulrøtter med stengler på dem eller de som har hull siden skadedyr kan ha smittet dem.
Ingredienser som trengs for å gjøre gulrot Puree
- En gulrot som er middels i størrelse
- Brystmelk eller formelbasert melk
- Vann
Hvordan lage gulrot Puree for babyer?
Gulrotpuréoppskrift for baby er ekstremt enkel og består av bare noen få skritt.
1. Kjøp gulrot: Gå for de faste som er rik på farge. En middels gulrot er mer enn nok til å lage puree for babyen.
2. Forbered gulrot: Vask gulrot grundig under kaldt vann for å fjerne eventuelle urenheter eller jord det kan ha. Peel gulrot og fjern de grønne bladene fra enden. Deretter hugger den i små stykker.
3. Tilbered gulrot: Ta en panne og legg litt vann til den. Kok det og reduser deretter flammen. Når kokt, legg gulrotbitene til den. La det lage mat på flammen i ca. 15 minutter til gulrøtter er myke og ømme. Tøm gulrene og vask dem under kaldt vann. Dette vil øyeblikkelig stoppe dem fra å lage mat lenger.
4. Mør gulrot: Den beste måten å skru gulroten i en puree er å bruke en blender. Legg alle gulrotbitene til blenderen og bland det godt. Ta gjerne med vann til det kommer til en konsistens som virker egnet for babyen. Unngå å ha noen slags gulrotbiter i den hvis babyen din ikke er 10 måneder gammel, og kan ikke tygge eller fordøye fast mat riktig.
5. Smak Puree: Selv om pureen i seg selv er ganske velsmakende, blander den med noen grønnsaker som brokkoli, søtpotet og så videre og øker smaken.
6. Oppbevar Puree: Enhver puree som er leftover, skal kjøles ned. Slike pureer kan vare opptil 3 dager. I lengre perioder, frys dem alle sammen.
Ting å huske på
- Hvis barnet ditt har eksisterende allergier mot andre matvarer, er det best å prøve bare en liten mengde puree først, eller få legen din mening før du prøver den ut.
- Noen leger kan be deg om å ikke lage din egen puree siden gulrøtter som er tilgjengelige i markedet, kan inneholde høye nitratnivåer, noe som kan skade babyen.
Gulrøtter er den beste måten å presentere solide matvarer til babyen din. Gulrotpuré til en 6 måneder gammel baby kan enkelt fremstilles og mates uten problemer. Dobbeltsjekk alltid med legen din for muligheten for eventuelle komplikasjoner, og du vil alltid være i sikker sone.