Kan du donere blod mens du ammer?
I denne artikkelen
- Når er den beste tiden å donere blod til ammende kvinne?
- Ting du bør vurdere før du donerer blod mens du ammer
- Ting å huske før du donerer blod under amming
Donere blod er en svært tilfredsstillende samfunnstjeneste, men er blodgjenvinning trygg mens du ammer babyen din? Svaret er ja. Husk imidlertid å konsultere en lege og få blodprøven din til å utelukke anemi eller andre blodproblemer før du donerer blodet ditt mens du ammer. Med ditt donerte blod kan du redde en persons liv. Det er en "liten gave" til samfunnet som kan ha stor konsekvens på noen som krever det.
Når er den beste tiden å donere blod til ammende kvinne?
Her er noen tips for å huske om å donere blod ved amming.
- Det er tilrådelig for ammende å gi blod bare etter 6 måneder fra leveringsdato, siden levering og amming gir mye tretthet hos mødre.
- Hvis du ikke har hatt noen immunisering innen en måned, kan du donere blod.
- Du kan donere blod dersom du ikke har hatt mindre dentalarbeid på 24 timer og større dental arbeid på en måneds tid.
- Det anbefales at du ikke donerer blod selv om du har tatt et aspirin på 72 timer.
- Det anbefales at du bare donerer blod hvis du ikke har gjennomgått blodtransfusjon under levering.
- Hvis den siste gangen hun donerte blod var mer enn 3 måneder siden, kan du vurdere å donere blod.
- Til slutt bør en sykepleier bare donere blod når hun føler seg komfortabel med det.
Ting du bør vurdere før du donerer blod mens du ammer
Å donere blod er utvilsomt et veldig godt initiativ tatt av en person. Imidlertid bør vi avstå fra å være impulsive og vurdere punktene som er oppført nedenfor, før vi tar et trekk.
1. Hold deg hydrert.
Brystmelk består av 87% vann og når du donerer blod, tar det 15-16 gram vann fra kroppen din. Derfor er det avgjørende at etter donering av blod, skal giveren ta så mye væske som mulig i løpet av de neste 48 timene for å holde kroppen hydrert og erstatte væsken som er trukket ut. Giveren bør også drikke mye vann i 24 timer før donasjon av blod.
2. Hold jernivået normalt.
Ammende mødre bør spise jernrik mat i flere uker før de donerer blod for å ha et normalt jernnivå mens de donerer blod. I tilfelle giveren lider av lave nivåer av jern, kan hun lide av svakhet etter å ha donert blod. Jernrik mat inkluderer spinat, fisk, kylling, fullkorn og egg. Ikke glem å ta frukt rik på vitamin c som oransje, mandariner, druer, blommer, kirsebær for bedre absorpsjon av jern.
3. Vurder bloddonasjonen dersom du har lav melkemengde.
Det er et kjent faktum at når et individ donerer blod, mister hun ca. 15-16 gram vann fra kroppen sin; morsmelk er tre fjerdedeler vann. Derfor, hvis en ammende mor med lavt melkeforsyning mister mye av væsken fra kroppen, kan hun få en ytterligere nedgang i melkeforsyningen. Men mange er ikke enige med dette.
4. Spis et godt måltid før og etter donering av blod.
Amning en baby tar opp 500 kalorier om dagen, og donering av blod tar også opp litt av energien din. Derfor spiser et betydelig måltid med rikelig med proteiner og jernrik mat, for å holde deg i god stand. Imidlertid bør man spise 1-2 timer før du donerer blod, men ikke spiser full mage.
5. hvile.
La dine mammaoppgaver ta en baksetet etter å ha donert blod. Ta en god lur for å gjenopprette all energi. Etter at kroppen din føles hvile, vil den gjøre det nødvendig å gjøre opp for alt blodet du har donert, og en avslappet kropp vil øke din mattilførsel av morsmelk. En god søvn på 7-8 timer om natten før donasjonen.
Ting å huske før du donerer blod under amming
Vanligvis er folk av ideen om at amming og bloddonasjon ikke kan skje samtidig, men ifølge eksperter som donerer blod mens pleie er en baby, utgjør ikke noen risiko for mor eller barnet. Her er noen ting du må huske før du gjør det.
- Hemoglobinnivået skal være mellom 12-16%
- Blodtrykket fra giveren skal være normalt
- Hjertefrekvensen og pulsfrekvensen skal være normal
- Hennes kroppstemperatur bør være i et normalt område på 96, 2 - 97 grader Fahrenheit og oral temperatur ikke mer enn 37, 5 grader Celcius
- Det er nødvendig å drikke omtrent en halv liter vann før du donerer blod for å hindre blodtrykksfall, noe som kan føre til lynhinne eller svimmelhet.
- Kraftige øvelser bør unngås før eller etter donasjonen.
- Inntak av fet mat bør unngås i minst 24 timer før donasjonen. Det kan gi feil testresultat av blodet som har blitt donert av deg.
- Husk å slappe av mens blodet ditt blir trukket ellers kan du begynne å bli syk. Du kan gjøre det ved å lytte til musikk, synge eller snakke med noen for å holde deg rolig.
Å donere blod mens du pleier barnet ditt, er definitivt inspirerende; Men gjør det bare etter å ha konsultert legen din og få helsekontroll. Hvis helsen din ikke tillater, ikke vær redd, men vent på riktig tidspunkt. Tross alt, du vil ikke ha en edel gjerning som bloddonasjon for å være en dårlig opplevelse for deg.