Kan treningssøken min hjelpe meg å bli gravid?
Borte er dagene med å bare telle trinn, nå kan noen treningssporere hjelpe kvinner å bli gravid.
Eksperter gleder seg over innføringen av de nye fruktbarhetsanmodningene, men advarer om at for noen forbedrede evner kan øke eksisterende angst blant kvinner som håper å bli gravid.
Nå tilgjengelig i World, Fitbit Female Health Tracking gjør det mulig for kvinner å holde oversikt over sine perioder og deretter bli varslet i dagene frem til når det forventes å begynne. Kvinner kan da spore sin syklus og se når de anslås å være mest fruktbare.
Utgivelsen sammenfaller med en nylig undersøkelse av selskapet som oppdaget at 80 prosent av kvinnene ikke visste hvor mange faser var i en menstruasjonssyklus, og over 70 prosent av kvinnene var ute av stand til å identifisere gjennomsnittslengden av syklusen.
Hovedutøver og direktør for livet på innsiden Elizabeth Mucci sa at det var vanlig for kvinner ikke å vite mye om deres perioder.
"Jeg er ikke overrasket over at så mange kvinner ikke forstår sine sykluser og lengde perioder, " sa Mucci.
"Jeg klarer ofte misforståelser i min praksis for å øke sjansene for fruktbarhet eller hjelpe kvinner med naturlig prevensjon.
"Jeg har sett det har stor innflytelse på når man skal prøve, samt undersøke om kvinnene eggløsning (som kvinner ofte tror at hvis de får en periode, må de eggløses.) Uten eggløsning kan en kvinne ikke bli gravid og Timing er ekstremt viktig. "
Ifølge Ms Mucci er gjennomsnittslengden på en syklus 26-32 dager, med de beste dagene for å prøve å bli gravid ca. 14 dager før blødningen starter og når det er livmorhalsklem, helt til når slimet avsluttes.
"Enhver tracker som forbedrer forståelsen av når eggløsning skjer, er nyttig, særlig hos de kvinnene med uregelmessige sykluser, " sa hun.
"Tracker vil hjelpe de som har uregelmessige sykluser, føler seg som om de har bedre kontroll og forståelse av befruktningstiden og deres individuelle kropps eggløsning.
"Jeg tror at noe som kan bidra til å kaste lys over kvinnens mest fruktbare tid, vil ofte redusere angst hos de med uregelmessige sykluser spesielt."
Brukere av helsevesenet kan også få tilgang til utdanningsinnhold om menstruasjonssyklusen og tappe inn i Fitbit-fellesskapsgruppene rettet mot kvinner som prøver å bli gravide, graviditet, perimenopause og overgangsalder.
"Dette kan hjelpe de som ikke liker å føle seg som om de er helt alene i denne prosessen og liker å vite at deres problem er vanlig, " sa hun.
Administrerende direktør for Beacon Health og psykolog Alexandra Whitehead ble enige om å dele erfaringer med andre var bra for kvinner som forsøkte å bli gravide.
"Å ha en følelse av sammenheng med andre, er en stor motstandskraft byggefaktor, " sa Whitehead.
"Å utvikle et nettverk av ekte støttespillere er en flott måte å øke din og andre velvære."
Å føle seg koblet til andre, vil hjelpe kvinner å prøve å bli gravide, hvorav mange opplever økt angst.
"Mange kvinner blir engstelige for å prøve å bli gravid, " sa hun.
"Selv om selve appen ikke vil være den direkte årsaken til dette (den samme effekten kan oppstå ved å registrere disse detaljene på papir), trenger kvinner å sette realistiske mål og tidsrammer når det gjelder unnfangelse."
Hun sa at appen var en nyttig ressurs for kvinner, selv om effektiviteten ville variere for ulike brukere.
"Enhver app som fremmer folk som lever sitt liv på en sunn måte, bør være nyttig, hvis folk kan bruke det til å danne bedre vaner, " sa hun.
"Når det gjelder fruktbarhet, er det brukbarhet avhengig av individet, da det kan være mye variasjon, for eksempel de som ikke viser åpenbare tegn på eggløsning eller som har ganske uregelmessige sykluser.
"Det tjener absolutt en hensikt, ved å la kvinner registrere sine opplysninger på et passende sted."