Amning og perioder

Innhold:

{title}

I denne artikkelen

  • NĂ„r kan du forvente din periode under amming?
  • Faktorer som bestemmer hvor fort perioden din kommer tilbake
  • Vil perioder pĂ„virke amming?
  • MĂ„ter Ă„ forsinke menstruasjonssyklus mens amming
  • SpĂžrsmĂ„l og svar

Det er mange faktorer som bidrar til komfortabel og effektiv amming. AmmingsmÞdre har vanligvis ikke perioder som amming undertrykker begynnelsen av perioder. Men noen kvinner fÄr sine perioder selv nÄr de ammer. Det er mange faktorer som bidrar til Ä fÄ en periode under amming.

NĂ„r kan du forvente din periode under amming?

Hver kvinne vil fÄ sin fÞrste periode etter levering pÄ en annen tid. Det kan variere fra 11 til 12 uker etter levering, til opptil et Är. Gjennomsnittlig tid for den fÞrste perioden etter at babyen er levert, mens du ammer, er vanligvis seks mÄneder. Det er mange faktorer som bidrar til at du blir fruktbar igjen etter levering. MÞdre med lavere progesteronnivÄer vil trolig fÄ sine perioder raskere enn mÞdre med hÞyere nivÄer.

Faktorer som bestemmer hvor fort perioden din kommer tilbake

Faktorer som pÄvirker tidsperioden for perioden inkluderer:

  • Babyen din sover i mer enn fire timer om dagen eller mer enn seks timer om natten.
  • Din baby har begynt Ă„ spise fast mat.
  • Du supplerer ogsĂ„ din fĂŽring med formel.
  • Du sover sammen med babyen din.
  • Du bĂŠrer barnet ditt nĂŠr deg slik at han kan lĂ„se seg nĂ„r han vil.

{title}

Kort sagt, de tingene som pÄvirker hvor snart perioden gÄr tilbake mens amming er:

  • Sykepleie
  • hormoner
  • Uavbrutt sĂžvn
  • Flaske mating
  • Sykepleie varighet

Vil perioder pÄvirke amming?

Hvis du fÄr din periode mens du ammer, er sjansene at du ikke merker noen forskjell. Noen kvinner vil imidlertid legge merke til noen fÄ endringer. Disse inkluderer:

  • Økt nippel Ăžmhet under menstruasjon.
  • Mangel pĂ„ melk forsyner noen dager fĂžr menstruasjon i et par dager.
  • En liten forandring i melkesmaks pĂ„ grunn av hvilken babyen kanskje ikke vil mate.
  • Brystene dine kan vokse litt.

Menstruasjon bÞr ikke avbryte eller slutte Ä amme. Endringen i hormoner er normal, og i lÞpet av fÄ dager vil kroppen din tilpasse seg endringene. Sykepleie under menstruasjonssyklusen vil ikke utgjÞre noen skade for helsen din eller babyene. Hvis du ser en drÄpe i melkeforsyningen, mÄ du konsultere legen din. Hun kan anbefale at du tar noen naturlige kosttilskudd som kan Þke melkproduksjonen. Pass pÄ at du ogsÄ besÞker babyens lege for Ä sikre at babyen din fÄr riktig mengde ernÊring. Dette vil vanligvis bli vurdert av mengden vekt babyen din oppnÄr.

MĂ„ter Ă„ forsinke menstruasjonssyklus mens amming

Trinn du kan ta for Ă„ forsinke menstruasjonen under amming inkluderer:

  • Pass pĂ„ at du spiser barnet ditt med intervaller pĂ„ ikke mer enn 4 timer i lĂžpet av dagen, og ikke mer enn 6 timer om natten.
  • La babyen din mate nĂ„r han vil. Hold barnet ditt nĂŠrt og la han lĂ„se seg nĂ„r han trenger det.
  • Pass pĂ„ at du ammer om natten. Lang pauser mellom hver fĂŽringssesjon vil fĂžre til at kroppen din gĂ„r tilbake til sin gamle syklus.

{title}

SpÞrsmÄl og svar

Kan jeg bli gravid mens jeg ammer, hvis tiden min har returnert?

Å fĂ„ perioder etter graviditet mens du ammer er et tegn pĂ„ at kroppen din har begynt Ă„ egglĂžsning igjen som fĂžr graviditeten. Hver mĂ„ned frigjĂžres et egg av eggstokkene dine, og livmoren din tykkes i forberedelsene til en graviditet. NĂ„r egget ikke befruktes, blir egget og formen av livmoren utvist. Dette kalles menstruasjon. Siden kroppen din frigjĂžr egg som kan befruktes, kan du ogsĂ„ bli gravid hvis du ikke bruker noen prevensjon. Snakk med legen din om levedyktige prevensjonsmetoder mens du ammer.

Hvordan kan jeg takle periodesmerter?

SÞrg for at du fÄr din daglige anbefalte dose av mineraler, spesielt magnesium og kalsium. Disse mineralene vil lindre smerte og Þmhet knyttet til perioder. Du mÄ diskutere det samme med legen din og spÞrre om hvilke kosttilskudd som er trygge for deg og din baby under amming. Du kan ogsÄ bruke andre hÄndteringsmetoder som du normalt ville i lÞpet av dine perioder, for eksempel ved Ä bruke en varm komprimering pÄ nedre rygg og underliv. Du mÄ ogsÄ gÄ litt rundt som det letter opp krampe.

Er uregelmessige perioder under amming normalt?

Uregelmessige perioder mens amming er helt normalt og vanlig. Stimuleringen av brystvorten forÄrsaker en endring i de fremstilte hormonene som Þker melkproduksjonen og undertrykker menstruasjonssyklusen.

Kan perioder forsvinne og deretter tilbake igjen?

Å ha uregelmessige perioder mens amming er en helt vanlig forekomst. Du kan gĂ„ glipp av noen perioder mens du ammer, og dette er greit. Du bĂžr kontakte legen din dersom du er bekymret for Ă„ savne perioden. SĂžrg for at du har en effektiv prevensjonsmetode pĂ„ plass for Ă„ unngĂ„ uĂžnskede graviditeter.

Vil retur av min menstruasjonssyklus bety at jeg skal produsere mindre melk?

Noen kvinner opplever mindre melkproduksjon noen dager fĂžr menstruasjon. Du bĂžr spĂžrre helsepersonell om Ă„ ta naturlige kosttilskudd for Ă„ Ăžke din melkeforsyning i lĂžpet av disse dagene.

Vil jeg trenge Ä spenne min baby pÄ grunn av endring i melkesmak?

En endring i morsmelksmak pÄ grunn av menstruasjon betyr ikke at du mÄ spenne. Denne endringen varer ikke i mange dager. RÄdfÞr deg med legen din om disse endringene.

Å fĂ„ perioden under amming er vanlig. SĂžrg for at du snakker med en helsepersonell om de forskjellige forandringene som kommer med menstruasjon under amming.

Les ogsÄ: 30 beste matvarer for Ä Þke brystmelk

Forrige Artikkel Neste Artikkel

Anbefalinger For Moms.‌