Belly Mapping - Slik forteller du babyens posisjon

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er Belly Mapping?
• Hva betyr babyposisjon?
• Når skal du gjøre Mage Mapping?
• Trinn for å gjøre Belly Mapping
• Tips for å få din baby ut av en upassende posisjon
• Hva skjer hvis barnet ditt er i feil posisjon?

Den ufødte barns endelige stilling før fødsel kan påvirke arbeidet og leveringen av moren til å være. Den beste stillingen for babyen å være i før leveransen er med hodet nedover, mot ryggen din. Kvinner kan finne ut hvilken stilling barnet er ved å bruke en teknikk som kalles belly mapping.

Hva er Belly Mapping?

Belly mapping er prosessen med å bestemme barnets fødselsposisjon i begynnelsen av tredje trimester. Dette gjøres ved å berøre underlivet og forutsi barnets posisjon basert på bevegelsene følte av moren til å være. Denne magen kartleggingsprosedyren ble pionerert av en kvinne ved navn Gail Tully på 1970-tallet.

Hva betyr babyposisjon?

Den ufødte babyen fortsetter å endre posisjonen i livmoren når hun vokser. Før fødsel blir babyen i en stilling som er ideell for naturlig fødsel. Dette kalles occipito-anterior posisjon. I denne stillingen er babyens hode nedover i livmorhalsen, og hun vender mot ryggen din. Hennes rygg er mot magen din. Dette gjør det enkelt å presse barnet gjennom fødselskanalen under arbeid. Barnet kan være i forskjellige stillinger inne i livmoren. Noen av disse er:

1. Hodet nedover

Rundt 48 til 49 babyer ut av 50 vil være i hode ned stilling ved 37 uker med graviditet like før fødsel. Barnet kan til og med vende seg til hodet ned stilling etter at arbeidet begynner. Hodet ned stilling er når babyens hode vender mot fødselskanalen.

2. Breeched

Breech-posisjonen er ikke en ideell posisjon for fødsel da babyens hode vender oppover og barnets bunn eller føtter vender nedover. Der forskjellige typer breech stillinger inkluderer kryssbenet, bunnen ned og føttene først. Hvis under mage kartlegging, er breech posisjonen funnet, mor-til-være kan prøve å stimulere babyen til å snu med bestemte øvelser.

3. Anterior

Anterior posisjon er når babyen står overfor mors tilbake, og babyens rygg er mot mammens mage. Hvis det oppdages anterior head downward posisjon under mage kartlegging, betyr det at babyen er i riktig posisjon for normal levering.

4. Posterior

Den bakre stillingen er når babyen står overfor mors mage, og babyens rygg står overfor mors bakside. Denne stillingen er ganske vanlig, men ikke ideell for normal levering. Hvis under mage kartlegging, er posterior posisjon funnet, kan mødrene prøve øvelser for å be barnet å snu seg rundt.

Når skal du gjøre Mage Mapping?

Belly mapping bør gjøres i tredje trimester etter 30 uker med graviditet. Det bør gjøres etter en lege's avtale. På denne måten kan du lære fra legen om hvor babyens hode er og hvordan hun er plassert.

Trinn for å gjøre Belly Mapping

Her er tiltak du kan ta for å bestemme barnets stilling:

1. Samle Materialene: Du trenger en flat sofa eller seng å ligge på, et stort ark med papir og penn eller blyant. Du kan også tegne babyens stilling på huden på din gravide mage, for hvilken du trenger ikke-giftige maling eller markører.

2. Finn babyens hode: Ligg flatt på ryggen eller i en delvis tilbaketrukket stilling. Ta dyp pust og slapp av. Plasser trykket veldig forsiktig på det øvre bekkenområdet over kjøttbenet med fingertuppene. Hvis du føler noe hardt og rundt, er det babyens hode. Hvis du føler noe rundt og mykt, kan det være babyens bunn. Hvis du har følt hikke i underlivet, betyr det at babyens hode er nedover. Du kan prøve å finne posisjonen til hodet ved hjelp av retningen til babyens bevegelser. Sterke spark og ruller er fra bena og knær, men lette fladrende bevegelser er hender eller fingre. Når du har funnet hodet, merk det på magen med markøren eller på papiret.

3. Finn babyens bakside: Neste, prøv å finne babyens rygg. Hvis du beveger hendene oppover fra babyens hode. Hvis du kan føle en jevn, hard masse, er dette babyens rygg. Hvis du ikke finner baksiden, kan det skyldes at babyen befinner seg i bakre stilling, hvor barnets rygg vender mot ryggen.

4. Merk posisjonen på papir eller hud: Trekk deretter en stor sirkel på papiret eller på magen. Del det inn i fire kvadranter for å hjelpe deg med å finne ut babyens posisjon lettere. Merk hodet og ryggen.

5. Bruk en prop dukke: Bruk en baby dukke til å speile plasseringen av babyens hode og tilbake for å finne ut hvor hendene og føttene er. Bruk styrken og retningen til babyens bevegelser for å finne posisjonen til hender og føtter. Når du er ferdig, merk dette også på magen din eller på papiret for å gi deg barnets stilling.

Tips for å få din baby ut av en upassende posisjon

Sørg for å sjekke med legen din før du gjør noen av disse oppgavene. Her er noen enkle øvelser som du kan prøve å gjøre for å stimulere babyen til å bli den ideelle fødselsposisjonen:

1. Pelvic Rocks: Dette bør gjøres når du føler at babyen flytter. Kom deg ned på alle fire (dine hender og knær) og rock frem og tilbake i fem minutter. Du kan gjenta dette tre ganger om dagen. Dette kan få barnet til å rulle over til hodet ned, fremre stilling.

2. Butterfly: Sitt på gulvet. Bunnen din bør røre gulvet. Plasser nå føttene for å justere sålene når de berører hverandre. Løft knærne og lårene opp og ned et par ganger som en fløytes fladrende vinger. Dette er bra for nedre rygg og bekken. Det kan be barnet om å endre posisjon.

3. Vandring og knep: Vandring er bra for deg og babyen. Det bidrar til å trekke babyen nedover ved å skape en rockende bevegelse og ved å bruke gravitasjonskraft. Squats bidrar til å styrke bekkenbunnsmusklene som er avgjørende for å presse under arbeidskraft. Squats åpner også bekkenet for å gi babyen mer plass til å synke ned i hodet nedover.

4. Treningsball: Sitting på en treningsball vil bidra til å styrke bekkenet og kjerne musklene. Sitt på ballen med hoftene høyere enn knærne.

5. Foroverstøttende: Forover-lutende inversjon kan bidra til å stimulere babyen til å vende seg over til den occipito-anterior posisjon som er ideell for fødsel. Kniel på en sofa og legg armer til gulvet slik at hendene dine rører gulvet og hodet ditt henger nedover. Løft bunnen høyt og flatt ryggen. Fortsett som dette og så stige opp.

Hva skjer hvis barnet ditt er i feil posisjon?

Ved å bruke mavekorting i svangerskapet, kan du finne barnets fødselsstilling og ta skritt for å rette opp det hvis barnet ikke befinner seg i en optimal fødested. Det er komplikasjoner forbundet med å føde barn som er i posterior eller breech stilling. Mødre som leverer bakre babyer, kan ha lengre arbeidskraft og kan oppleve tårer i perineum under leveransen. Perineum er en tynn membran som skiller vagina og anus. Mødre kan også ha høyere risiko for kraftig blødning etter fødsel og har assistert vaginal levering eller en nødsituasjon C-seksjon. Barn som blir født opp, må kanskje tilbringe litt tid i neonatal intensivvitenskap. Breech-babyer leveres vanligvis gjennom C-seksjonen, da de ikke kan passere gjennom fødselskanalen hvis de er nederste først eller kryssbenet.

Belly mapping er en enkel prosess for å bestemme barnets fødselsposisjon. Å ta skritt for å be barnet ditt om å komme inn i den optimale fødselsposisjonen, vil hjelpe deg med en jevn arbeidskraft og en naturlig levering. Sørg for å spørre legen din før du gjør noen av øvelsene nevnt i denne artikkelen.