Banan Smoothie
I denne artikkelen
- ingredienser
- Metode
- Næringsinformasjon
Ernæring er nøkkelen når du møder det yngste medlemmet i familien din. En smoothie er en morsom måte å sikre at babyen din får alle næringsstoffer, i en lett å fordøye form. Lag en rask smoothie for babyen din, med denne smakfulle, næringsrike oppskriften. Denne banan smoothie er fullpakket med kalorier og næringsstoffer. Derfor, selv om babyen din bare har en skje eller to av de samme, er den fortsatt i stand til å holde ham full for lenge. Også voksne kan nyte denne velsmakende smoothie når som helst på dagen.
| serverer | ForberedelsestidMatlagingstid
| 3 personer | 5 minutter00 minutter
ingredienser
- 150 g yoghurt
- 1 banan, skiver
- vann eller baby melk
Metode
Trinn 1
Legg alle ingrediensene i en blender.
Steg 2
Bland i ca 1-2 minutter. Tilsett vann eller melk, hvis blandingen virker for tykk til blanding.
Trinn 3
Serveres ved romtemperatur.
Næringsinformasjon
Serveringsstørrelse 100 gram (100 g)
| kalorier | 68
| Total mengde fett | 0, 536 g 1%
| kolesterol | 2 mg 1%
| karbohydrater | 14, 464 g 5%
| Kalorier fra fett | 5
| Mettet fett | 0, 357 g 2%
| natrium | 25 mg 1%
| Protein | 2, 679 g
* Basert på en 2000 kalori diett
Tips : Hvis bubben din ikke tar melk som den er, kan du legge til melk i ditt barns kosthold.