Tilbake Arbeid - grunner, symptomer og behandling

Innhold:

I denne artikkelen

Hva er tilbake arbeidskraft?
Hva virker tilbake arbeidskraft?
Årsaker til tilbake arbeidskraft
Tegn og symptomer
Risikofaktorer
Vil det føre til komplikasjoner for baby eller meg?
Hvordan forbedre føtale stilling
Hvordan får jeg hjelp fra tilbake arbeidskraft?
Hvordan hindre du tilbake arbeidskraft?
Andre komforttiltak

Graviditet og arbeid tar en avgift på deg fysisk, følelsesmessig og mentalt. Øvelse, kosthold og hvile er de tre viktigste tingene å være oppmerksom på for å holde deg sterk og passe. Det er imidlertid flere problemer som kan oppstå under en graviditet som du kanskje ikke har forberedt på. En av dem er tilbake arbeidskraft.

Hva er tilbake arbeidskraft?

Gravide kvinner opplever noen ganger smerte under arbeid, noe som kan oppstå i buk- og bekkenområdet, men er vanligst i nedre rygg. Dette er kjent som Back Labor. Det forekommer i rundt en fjerdedel av alle gravide, og smerten er vanligvis verre når man går gjennom sammentrekninger. Dette antas vanligvis å være på grunn av kraften som utøves av fosteret på nedre rygg.

Hva virker tilbake arbeidskraft?

Ryggsmerter er høyest under og mellom sammentrekningene, noe som gjør den nesten uutholdelig i løpet av denne tiden. Hva virker tilbake arbeidskraft i begynnelsen? Smerten du føler under arbeid, er vanligvis håndterbar i begynnelsen, og føles som vanlig ryggsmerter. Men når sammentrekninger begynner, kan en utrolig brennende følelse i nedre rygg komme fram, dverger smerten forårsaket av arbeidet selv. Ryggearbeidssmerter er i samsvar med hopp i smerte når sammentringene kommer. Noen kvinner har beskrevet det som en følelse som om ryggen din bryter med hver sammentrekning.

Årsaker til tilbake arbeidskraft

Studier har vist at det er flere faktorer som påvirker tilbake arbeidskraft. Før du vet hvordan du skal kontrollere og takle tilbake smerte i arbeidet, er det noen av årsakene til tilbakearbeidet:

Fosterets stilling : En av de vanligste årsakene til tilbake arbeid er hvordan barnet er plassert i kroppen din. Den ideelle situasjonen er når fosteret er opp ned med haken tucked i nakken og vender tilbake. Men hvis barnet ditt vender mot magen, kan hodet hans legge press på halebenet, noe som gir større smerte når babyen din blir større. Dette er kjent som en bakre baby eller en solfylt baby.
Kvinner med små talje : Kvinner som har små talje har en tendens til å ha babyer lengre enn torsos, noe som betyr at babyen utøver press på morens tilbake i stedet for livmorhalsen på grunn av mindre plass.
Stive leddbånd : Gravide kvinner med stive leddbånd kan gjøre det vanskelig for babyen å finne den rette stillingen i livmoren.
Feil holdning : Stående uten å bøye knærne litt eller tippe forover bekkenet øker risikoen for tilbake arbeidskraft.
Skader på rygg eller leddbånd: En historie om rygg- eller ligamentskader øker sjansene for å utvikle tilbake arbeidskraft.
Form av bekkenet : Noen ganger har noen kvinner bekken som bare kan ta imot et foster arrangert i bakre stilling.

Tegn og symptomer

Tilbake arbeidskontraksjoner er forbundet med flere symptomer:

Gravide kvinner med tilbake arbeidskraft har sannsynligvis en langt lengre og mer smertefull fødsel.
Et av de tidlige tegnene på smerte i ryggen er at kvinner med bakre babyer ikke kan føle seg når deres sammentrekninger har startet.
Labor sammentrekninger som ikke forekommer med jevne mellomrom
Ekstra tid brukt til å presse under arbeid på grunn av den ubehagelige stillingen til babyen

Risikofaktorer

Selv om det ikke er noen direkte risiko forbundet med å utvikle tilbake arbeidskraft, er det noen få faktorer knyttet til den bakre arrangementet av fosteret.

Å være overvektig
Har en langvarig graviditet
Å være gravid for første gang
Medisinsk induksjon av arbeidskraft

Interessant, noen ganger kan foster være i en bakre stilling, men ikke forårsake tilbake arbeid i moren i det hele tatt. I en studie fra 2005 som ble utført blant kvinner i arbeid, var ikke mødre med bakre babyer mer sannsynlig å klage på ryggsmerter enn kvinner som hadde nedadgående / sideveisvendte babyer. Studien var imidlertid ubestemmelig da 90% av kvinnene valgte til slutt en epidural for smertebehandling.

Vil det føre til komplikasjoner for baby eller meg?

Mens tilbake arbeidskraft kan være ekstremt ubehagelig, kan det ikke skade deg eller ditt barn. Imidlertid er det mulig for bakre babyer å falle inn i fødselskanalen, noe som kan forårsake komplikasjoner som vanskelig arbeid, utmattelse og vaginal tåre. Denne situasjonen kan styres ved å bruke tang for å trekke barnet gjennom fødselskanalen, episiotomiene for å forstørre vaginalåpningen eller keisersnittet.

Hvordan forbedre føtale stilling

Som tilbake arbeidskraft er oftest forårsaket av babyen solsiden opp, kan feste posisjonen til babyen hjelpe med smerte i ryggen. Noen av teknikkene som brukes til å forbedre føtale stillingen er:

Sove på venstre side: Dette gjør babyen flytte rundt, fjerner trykket fra ryggen.
Lene seg inn mens du sitter: Lenger fremover i en sittestilling, overbeviser også ditt foster for å skifte sin stilling. Den ideelle måten å gjøre dette på er å skjule en fødselsball eller en armløs stol.
Hold deg aktiv: Unn deg et par timer med kardioøvelser hver dag, kan det bidra til å skifte fosteret rundt, spesielt nedadrettede aktiviteter som brystsøtende svømming.
Pelvic tilts : Hvis du bærer en bakre baby, er det viktig å utføre disse øvelsene flere ganger om dagen. Pelvic-flisene bidrar til å redusere trykket på ryggraden.
Ekstern cephalisk versjon : Posterior babyer bytter vanligvis posisjoner noen få uker før graviditet. Men hvis babyen din fortsatt ikke har flyttet, er det noen prosedyrer du kanskje vil vurdere. Legen kan bruke en teknikk som kalles ekstern cephalisk versjon for å manuelt slå barnet til den leveringsvennlige posisjonen mens du bruker ultrasonografi som styringssystem.

Hvordan får jeg hjelp fra tilbake arbeidskraft?

Arbeidstiden er stressende nok for en forventende mor uten å måtte takle det fysiske ubehaget ved tilbake arbeidskraft. Behandlingen av tilbake arbeidskraft er lett å gjøre og ganske effektiv.

Ved hjelp av varmt og kaldt komprimerer vekselvis på nedre rygg
Fast mottrykk via en ryggmassasje vil lindre smerte
Tar et varmt bad eller dusj
Bruk trykk ved å ha sylindriske eller sfæriske gjenstander, som flasker eller baller, ruller ned ryggen

Hvordan hindre du tilbake arbeidskraft?

Det er ikke mulig å fortelle om du vil oppleve tilbake arbeidskraft ved fødsel. Som nevnt ovenfor er det imidlertid en av de beste metodene for å hindre tilbake arbeidskraft å fikse barnets stilling. I tillegg til å få barnet ditt riktig vei opp, vil det være jevnlig å besøke kiropraktoren din til å håndtere eventuelle utviklingssmerter. Sørg for at du får en ultralyd som er gjort for å sjekke babyens stilling ofte, slik at du kan starte behandlingen så snart du finner ut at babyen din er bakre. Du kan også besøke en opplæringskurs for å få råd og smertelindrende teknikker fra noen som er opplært i faget.

Andre komforttiltak

Det er noen andre metoder for å ha en komfortabel graviditet uten å få tilbake arbeidskraft. Noen av disse er:

Du kan føde i stående eller knelende stilling, da det legger mindre press på ryggen
Å holde på hendene og knærne gjennom arbeidskraft er også nyttig for å lindre tilbake arbeidskraft
En alternativ teknikk er å injisere sterilt vann i nedre rygg, noe som gir smertelindring i flere timer. Det må bemerkes at mens dette er populært, er mekanismen bak hvordan det fungerer, fortsatt uklart

Selv om tilbake arbeidskraft er utrolig smertefullt, betyr det ikke at noe er galt med graviditeten din. Resultatet av de fleste tilbake arbeidssaker er en normal fødsel. Imidlertid kan noen kvinner kreve en epidural å ta vare på smerten. Det viktigste du kan gjøre er å holde deg i form og være i toppform for ankomst av babyen din.