Skal jeg peke på bordet under arbeidet?
Din sykehuspose er fullpakket med din favoritt kappe, tøfler og fasiliteter for å gjøre din levering så komfortabel som mulig. Og selv om du klarte å huske de fineste toalettsaker for å se frisk og ren for stillbildet etter levering, da du presser, kan du lure på: "Skal jeg peke på bordet?" Dette er et helt gyldig spørsmål. Faktisk, Marie Bigelow, en stabsdoula hos Boise Women's Health & Birth Center i Idaho, fortalte foreldre at frykten for pooping under arbeid kommer opp i ni av 10 leveranser. Hun fortsatte å utdype det, det er faktisk veldig vanlig å ha en avføring under arbeidskraft.
Hvorfor? Du tror kanskje at all handlingen skjer i fronten, men ikke. Det er også noen bakdørshandlinger som går ned. I samme foreldres artikkel sa OB-GYN Jason James at du ikke bare bruker de samme musklene for å skyve babyen ut som du gjør når du defekerer, men hormoner som kalles prostaglandiner blir frigjort under arbeidskraft, og disse hormonene stimulerer også tarmene bevegelser. Så, en utilsiktet poop kan følge din spesielle levering.
Du vet hva mer er vanlig? Frykten for pooping under levering. Ved å snakke med meldingsbrettene hos Baby Center, blir mange forventende mødre sløvet på utsikter til å poopere mens de fødes. Det er ikke det jeg ikke forholder seg til, fordi det tok meg til 30-årene for å være komfortabel nok med mine kroppsfunksjoner til å ta en dump på et offentlig sted, men du bør prøve å få litt perspektiv.
Din OB-GYN har sett alt. Faktisk, ifølge hun vet, har fødselslaget ditt et poop håndkle på klar til å rydde opp hvis du gjør gjerningen. Og gjett hva? Selv om partneren din ikke har sett deg poop allerede, er han eller hun mest sannsynlig venter på hovedbegivenheten: ankomst av babyen din. Men du kan minne deg på at partneren din har det, og det er ganske mulig at selv den fiktive Rachel Greene, den fanciest "vennen" av alle, pooped under levering av lille Emma.
Sunn fornuft og røret foreslo at du før din forfallsdato holder deg til et vanlig kosthold og drikker mye vann for å holde avføringen din til et minimum. Selvfølgelig garanterer dette ikke at du ikke vil peke på bordet når du kommer til å presse. Foreldre foreslo at du lindrer deg selv i de tidlige stadiene av leveransen, eller be om enema før du går inn i aktiv arbeidskraft. Men i røret, i samme artikkel, minnet du deg om at du ikke vil stresse over pooping, før du leverer, fordi det vil gjøre deg forstoppet, og legger til sannsynligheten for at du vil avta under arbeidskraft. Og James fortalte foreldre at frykt for pooping kan hindre deg i å presse effektivt.
Hvis det gjør det, kan jeg foreslå at du pakker litt Poop ~ Pourri? Tenk bare, når den lille du ankommer, vil du rydde opp poop hele tiden.