Alternative terapier mot infertilitet
Den rigmarole av å håndtere infertilitet kan ta sin toll på selv de mest dedikerte. Å bli stukket og lagt på, planlagt og kartlagt, gang på gang er stressende, og det kan veldig lett begynne å skjule spenningen og gleden du følte da du bestemte deg for å prøve å bli gravid. Det er lett å falle inn i en rutine av fortvilelse og stress - som er noe som mange infertilitetseksperter mener kan faktisk være mot sin hensikt å bli gravid.
En kropp under stress er ikke en moden for en baby, og uansett hvor hardt du prøver, vil oppturer og nedturer og skuffelser ved å takle infertilitet føle deg stresset.
Alternative terapier for å håndtere infertilitet
Alternative terapier kan tilby en følelse av ro og fred i denne virvelvinden av medisinske prosedyrer. De kan ikke kurere ufruktbarheten din, men de kan lære deg mestringsstrategier som bedre vil gjøre deg i stand til å takle bekymringene fremover.
Puster
Det høres enkelt ut, og det er det. Sjelden tar vi en pause hele dagen for å fokusere på pusten vår, men du vil oppdage at når du gjør det, har den kraften til å roe racingtankene dine og bringe deg tilbake til sentrum.
Meditasjon
Kunsten å rense sinnet, meditasjon kan gi deg lettelse fra å ha de stadig tilstedeværende tankene rundt infertilitet som virvler rundt i hodet ditt.
yoga
Ved å kombinere pust og meditasjon kan yoga forberede både kropp og sinn for unnfangelse.
Akupunktur
Denne gamle formen for tradisjonell kinesisk medisin har hjulpet mange par som sliter med å bli gravide.
Homeopati
Her er noe som faktisk kan være i stand til å hjelpe med infertiliteten i seg selv - homeopati har vist seg å hjelpe par som sliter med å bli gravide og er faktisk foreskrevet av mange leger.