9 ting ingen forteller deg om å gjenopprette fra fødsel, men jeg vil
Høyde og nedgang i fødsel er ikke bare reservert for sykehuset. Da partneren min og jeg tok fødselskurs for å forberede ankomst av vår første kjære, arrogert vi "utdannet" og tenkte vi lærte alt vi trengte å vite. Men å lære om arbeidskraft og levering og gjennomgå det er to helt forskjellige ting - for ikke å nevne alt mitt sinn og kropp ville tåle for dager, uker og til og med måneder etterpå. Det er mange ting som ingen forteller deg om å komme seg fra fødsel, men jeg vil, fordi jeg tror at hver kvinne skal vite virkeligheten du er i ferd med å håndtere før du kommer fra arbeid.
For oss var birtholdklassene gode for den generelle følelsen av hva som var i butikken, men fordi hver kvinne og hver arbeidskraft og levering er annerledes, utelatt de alle (viktige) deler om den uunngåelige helbredelsesprosessen. Jeg beklager, men jeg vil ikke bare se en gammel video av en levende fødsel, eller høre om hvordan du får en baby til å låse under amming. Visst var det nevnt at det var nyttig, men jeg vil også (les: trenger) gory detaljer om hva kroppen min vil gjøre for å finne sin nye normale. Jeg vil vite hvor mye smerte jeg skal være i, hvordan håndtere de svingende hormonene når jeg er ny mor, og hvor i helvete skal jeg kjøpe voksen bleier slik at de kan kjøpes diskret. I min ydmyke mening er det like viktig som noe annet arbeid og leveringssituasjon.
Kroppene våre går gjennom så mye under graviditet og fødsel, så det virker bare rettferdig, du vet om delene som følger. Liker, vil du noen gang kunne le uten å kaste deg selv igjen? Dette er dessverre noe jeg ikke kan gi et endelig svar på. Med det sagt, her er noen av tingene som ingen vil fortelle deg om fødselsoppdretten din (fordi du fortjener å vite).
Å gå på badet vil være skremmende og smertefullt
Det er ikke nok advarsel og / eller råd jeg kan gi for å forberede deg på horror som kommer på badet postpartum - spesielt av avføringen. Hvis du er en av de "heldige" de som går som det er ikke så farlig, bra for deg! Jeg kan ikke sugarcoat det, skjønt; det vil skade som helvete.
Tissebrannene og prøver å få din første tarmbevegelse vil få deg til å tro at du dør en langsom, smertefull død. Men når det går, vil du føle at du kan gjøre noe. Ja, peeing og pooping kan være så kraftig.
Du vil ikke se noe mindre gravid
Jeg hater å ødelegge det, men med mindre du er en Victoria's Secret rullebane modell eller har fantastiske gener eller employe et team av mennesker som vil trene med deg og lage mat for deg, vil kroppen din ikke umiddelbart "hoppe tilbake". Du vil la sykehuset ligge like gravid som du skrev inn. Dager og uker vil passere, og du vil fortsette å bruke barneplagg (fordi de er komfortable og kjente), og folk vil fortsatt sannsynligvis spørre når du er på grunn. Babyens vekt kom av når barnet ditt ble født, og på et tidspunkt vil du føle deg tilbake til "normal". Men for umiddelbart etterpå (og noen ganger i lengre tid) er denne vekten her for å bli. (Det er normalt og OK.)
Du kan rive dine sømmer
Da jeg slo seg tilbake til hjemmet med en ny baby, hadde jeg en veldig vanskelig tid ikke å gjøre alt jeg var vant til å gjøre. Jeg ønsket fortsatt å vakuum, moppe og gjøre fjellene med endeløs klesvask, men kroppen min ville bare at jeg skulle stoppe og hvile.
Fordi jeg valgte å ikke lytte til kroppen min, riflet jeg mine sømmer etter begge svangerskapene (jeg er sta). Det er utrolig smertefullt, forsinkelser helbredende, og så er jeg ikke i stand til å rense mitt hjem for en enda lengre periode. Så stol på meg når jeg sier at du bør gjøre den obligatoriske sittiden og lytte til legen din (og kroppen) for å unngå dette eller lider konsekvensene.
Hormoner vil kjøre uhelbredelig
Jeg kunne aldri fortelle om jeg ler eller gråt under de utmattede tidene med foreldre. Mens jeg til slutt ble diagnostisert med alvorlig postpartum depresjon, er de baby blues noe å være oppmerksom på, uansett. Det vil ta litt tid for alt å skifte tilbake til et normalt nivå, og du kan til og med trenge medisinsk inngrep for å hjelpe ting sammen. Det er ingen skam i noe av det - du hadde bare en freakin baby så gi deg selv en pause allerede.
Ting vil klø og brenne (ikke klø)
Advarsel! Advarsel! Alt som vaginal helbredelse forårsaker mye kløende, brennende opplevelser. Din første impuls vil være å skrape deg rå, men gjør det ikke . Jeg husker å ligge i seng, kjære ved siden av meg, med et dusin ispakker på min skritt for å avkjøle trang. Hei, hva som helst, ikke sant?
Dine bryst vil svulme
En av fordelene med postpartumgjenoppretting ser i speilet for å se brystene dine større enn noensinne. Selv om du kan se kirurgisk forbedret, kommer den til en pris. Vanligvis er de hovne (og super smertefulle) fordi du har oppbygging av melk, slik at du bør mate barnet eller pumpen. Du kan til og med få mastitt, så det er viktig å holde øye med infeksjoner. Mens de sannsynligvis vil bli større enn vanlig for litt, når babyen sier, fem, vil dine bryster likne en deflatert ballong, så det er det å se frem til.
Din første periode vil føles som død
Etter alt du har vært gjennom, er den absolutt siste tingen du vil tenke på, den første perioden etter fødsel. Akk, det kommer og det vil trolig være ganske forferdelig. Ditt reproduktive system kan ha glemt hvordan du skal gjøre hele eggfrigøringen mens du var med barn, så å komme tilbake i svinget kan gjøre kramper mer smertefullt og utslippet tyngre. Den gode nyheten er, um, ingen. Det er ikke noe bra om denne delen av prosessen. Der sa jeg det.
Du vil lekke brystmelk. Mye.
Hei alle sammen. Jeg har nettopp hatt en baby, men du vet allerede fordi brystene mine lekker gjennom hver skjorte jeg eier i store splotches hvor brystvorter ville være. Vennligst tilgi meg når jeg justerer meg for å være tilbake til den virkelige verden, men disse brystkleddene er enten for tykke, noe som avslører deres skiveformet form gjennom skjorten min, eller for tynn, slik at all melk kan helles rett gjennom. Jeg har sannsynligvis gått tom for å ha på seg som ikke har denne spesielle flekken, så vær så snill, bare se bort.
Din første gang du har sex vil føle deg bra, forskjellig
Så spennende som partneren din kan være å få det grønne lyset til å ha sex fra legen, kan du falle inn i en av to leire. Du vil enten være, a) du er like opphisset, men nervøs for hvordan den vil føle, b) du er ikke interessert i det minste. Jeg falt i sistnevnte ikke bare på grunn av min forsinkede helbredelse og rare hormonelle forandringer, men fordi ting endret seg der nede.
Ærlig, etter å ha presset noe ut, hørtes det ganske forferdelig å sette inn andre ting. Sex etter fødsel var ikke min bagasje. Over tid, da ting slo seg opp og jeg begynte å føle meg som meg selv igjen, kom vi tilbake til det. Men hvis du ikke er interessert, er det ok. Du er helt fint å vente så lenge du trenger, både fysisk og følelsesmessig.
Graviditet og fødsel tar bompen på en kvinnes velvære, men ingen av det er i forhold til det helvete etterspørselen som er (eller i det minste vanligvis er) postpartum liv. Bare vet at alle som har en baby, kan vitne til disse tingene på noe nivå. Du er ikke alene i hva du har å gjøre med. Det må telle for noe, ikke sant?