7 måter å forberede din seng for co-sleeping
Selv om noen foreldre kan cringe ved tanken på å bringe deres nye baby i seng med dem om natten, er det andre som er sammenhengende med å sove. De kan gjøre det for å gjøre de fryktede late-night feedings mer praktiske, eller for sjansen til å få litt ekstra bonding tid sammen med sine små. Hvis du velger å sove med barnet ditt, er sikkerheten det viktigste å ta hensyn til. Og det hele begynner med måter å forberede sengen på for å sove sammen.
Hvis du aldri har vurdert ideen om å lage en familie seng, er det noen fordeler. Ifølge morsmagasinet kan co-sleeping øke nivåene av den melkeproduserende horomonen, prolactin, som kan hjelpe til med amming. Og i motsetning til hva du kanskje tror, kan det også bidra til å redusere babyens angst og føre til en bedre natts søvn for å være i nærheten av foreldrene. Men det er noen risiko forbundet med co-sleeping, inkludert økt risiko for SIDS eller andre skader. Derfor, hvis du vil prøve å sove sammen, må du sørge for at du har opprettet en trygg plass.
Hvis du vil gi deg en sovesøk, må du sørge for at du har alt du trenger for å sikre at barnet ditt er så trygt som mulig - og dere begge vil være på vei til å ha søte drømmer.
1 Oppgrader din madrass
Hvis du fortsatt sover i en enkeltseng, kast den. Ifølge Dr. Sears, jo større sengen, jo sikrere babyen. En konge eller queen size-madrass er best.
2 Flytt til veggen
Dr. Sears 'siterte også at du burde presse madrassen mot veggen, eller plasser en beskyttelseslinje på kanten av sengen for å sikre at babyen ikke ruller av kanten.
3 Invester i en fast pute
Slip av den hagen av myke puter i sengen din. En fast pute er det sikreste miljøet for baby, ifølge Babble.
4 Hold sengetøyet lett og stramt
Hvis du skal co-sleep, anbefaler Cafe Mom å gjøre vekk med det store sengetøyet, da flere tepper øker sjansene for at babyen vil bli skadet. Invester i tettsittende ark og klesvarmer i vintermånedene.
5 Legg til en amming pute for støtte
Babble foreslår også å gi deg selv en liten støtte i løpet av de siste natts breastfeeding øktene ved å plassere en pleie pute under din men.
6 Invester i en god co-sovende
Hvis du vil co-sleep, men vil ha sengen din til deg selv, er en co-sleeper et flott alternativ. Gjør din forskning på nettsteder som Lucie's List, og finn den beste og tryggeste co-sleeper for deg og din baby.
7 Legg til en pute for å hjelpe med rot
Beskytt madrassen din fra de uunngåelige late night messes med en engasjert sengepute, som kan festes til sengen med sikkerhetsnåler, antyder Alpha Mom.