5 ideer til å stoppe etterspørsel etter bryllup kilo
De fleste kvinner går i store lengder for å opprettholde midjen sin før ekteskapet. Men etter ekteskap og en baby kan livet bli altfor opptatt. Vent, det er gode nyheter! Hvordan å unngå etter-bryllup vektøkning spørsmål har noen enkle svar!
Fra å se slank og vakker før ekteskapet plutselig pile på disse kiloene etter bryllupet, kan kjolen din se et hav av forandring når du har satt en "ring" på den! Men hvorfor skjer det? Kjemp de ekstra kiloene, slik at du aldri gir favorittkjoler til dine slankere fettere igjen!
5 Hacks for å lagre Post-Wedding Waistline
1. Sultperioden går tilbake
Før ekteskap, fasting, slanking og sulting er vanlig, slik at du kan passe inn i brudekjole. Når bryllupet er over, tar bivirkningene med rette over. Problemet er at du sannsynligvis kaster de ekstra pundene altfor fort av krasj diett eller over-trening før ekteskapet. Nå må du være gradvis, følg riktig kosthold og ikke sjokk kroppen din!
2. Du mister interessen for matlaging
Før ekteskap kunne du ikke motstå trang til å piske opp alle sine favorittretter. Etter ekteskap, hva med jobb og da å tenke på hva du skal lage mat hver dag, har du rett og slett ikke det i deg. Det mest praktiske alternativet er å spise ute eller bestille. Hvis du gjør det til en vane, vet du hva som er i butikken for deg. Bedre å ta litt problemer med å kontrollere vektøkning etter ekteskap
3. Hver dag blir en grunn til å feire
Du og din mann vil finne noen unnskyldning for å ta ut de vinbrillene du har mottatt som en bryllupsgave. Mens vin har sine helsemessige fordeler, vil vanlig inntak avta på kaloriene. Begrens det til helgene, slik at du ikke bare beholder alt som legger bryllupets vektøkning i sjakk, men også holde nyheten om å drikke med hverandre intakt.
4. Du begrenser deg til sofaen
Etter ekteskap blir ditt mest favorittsted i huset sofaen. Fristelsen å plop deg ned på sofaen foran TV-en, med fjernkontrollen i den ene hånden og en snackskål i den andre, blir til en dårlig vane som er vanskelig å ødelegge. Prøv å finne en bedre måte å slappe av på. Hvis du savner sofaen for mye, gjør du det i det minste med snackskålen.
5. Ebb i soverom handling
Selv om det kan være sant at nygifte par ikke kan holde hendene av hverandre, er det også sant at et pars sexliv kan bremse senere i ekteskapet. De lange lidenskapelige nettene som ruller om i sengen kan bli til quickies. Sex dobler opp som trening, og seksuell intimitet er viktig for å holde ekteskapet og treningen din. Et aktivt sexliv er noen ganger alt du trenger for å forbrenne kaloriene!
Å gå på vekt etter ekteskap øker ikke bare risikoen for fysiske plager, men du får også et tilbakeslag når det oppstyrer garderoben din! Hvorfor vente på at det skal skje og ende opp med å føle deg verre for det? Nå som du vet hvordan du skal gå ned i vekt etter ekteskap, må du fortsette med det allerede!