31 Fakta du ikke visste om breastfeeding for å ære brennstoffmedisinasjonsmåned
Jeg har alltid planlagt å amme barna mine, hovedsakelig fordi min egen mor ammet mine brødre og jeg da vi var babyer og snakket om den spesielle båndet det skapte. Jeg har aldri vurdert å gjøre noe annet. Og så da jeg gikk i arbeid med min første datter, la jeg sykepleieren vite at jeg planla å amme umiddelbart etter fødselen. Bevæpnet med et arsenal av fakta om amming og historiene fra moren min, holdt jeg min fem pund, 11 unse datter opp til mitt nakne bryst og skjønte at jeg fortsatt hadde ingen anelse om hva jeg gjorde.
Det jeg antok ville være en naturlig, enkel og oppfylle opplevelse, viste seg å være så vanskelig og utmattende en reise som det var en vakker en. Som de fleste aspekter av morskapet kommer amming med sitt eget sett med utfordringer, uansett hvor lett eller (eller ikke så lett) det kommer.
August er den nasjonale brystfremmende bevissthetsmåneden, og selv om mødre (og offentligheten generelt) har tatt store skritt i riktig retning for å normalisere amming, er det fortsatt mye arbeid å gjøre. Historier om at mødre blir plaget av pleie i det offentlige, tilfeller der mødre gir opp pleie for tidlig fordi de manglet støtte, eller til og med sykehus som presser formelen som normen til nye mødre dukker opp altfor ofte. Mer enn bare å øke bevissthet om viktigheten av amming, er denne måneden avgjørende for å oppmuntre folk i alle kjønn, alder, raser, orienteringer og demografi at de kan og bør støtte amming, uansett hva de valgte å gjøre for deres baby.
1 ammende søvn sover mer
Du føler deg sannsynligvis ikke, men det er anslått at ammende mødre får en ekstra 45 minutters søvn per natt, ifølge en studie i Journal of Perinatal and Neonatal Nursing.
2 Arbeidende Moms Som Breastfeed Frøken Mindre Arbeid
Tro det eller ikke, på grunn av sykdomsbekjempelse fordelene med morsmelk og det faktum at ammende barn blir sykere sjeldnere, er en sykepleier meste mindre sannsynlig å ringe inn i arbeid, ifølge en studie om de økonomiske fordelene ved amming.
3 Amming reduserer risikoen for brystkreft
Ifølge en studie publisert av Lunds Universitets Publikasjoner, jo lengre en kvinne ammer, jo mindre sannsynlig er hun å utvikle brystkreft. På samme måte reduserer sykepleier en babypike sin livstidsrisiko for brystkreft med 25 prosent, ifølge Health Foundations Birth Center.
4 amming kan redde familien din $ 1200 til $ 1500 hvert år
Selv om amming ikke er helt gratis (hvis du planlegger å kjøpe ting som ammende bras, en brystpumpe, flasker, etc.), vil det definitivt spare deg litt penger. Ifølge kontoret for kvinners helse i det amerikanske departementet for helse og menneskelige tjenester, kan det gjennomsnittlige beløpet en ammende familie kan spare fra å ikke kjøpe formelen, være alt fra $ 1200 til $ 1500 i det første året.
5 De 10 beste landene med de høyeste amme prisene kan overraske deg
Ifølge de rikeste, omfatter landene rundt om i verden den høyeste prosentdelen av mødre som sykepleier sine babyer Madagaskar, Bolivia, Egypt, Uganda, Eritrea, Peru, Malawi, Kambodsja, Sri Lanka og Rwanda på nummer én hvor mer enn 90 prosent av mødre eksklusivt sykepleier sine babyer.
6 Din brystmælk endrer smaker avhengig av hva du spiser
Brystmælk er aldri kjedelig. Det endres hele tiden avhengig av hva du har spist, tidspunktet på dagen og ernæringsbehovet til babyen din, ifølge Kid Spot.
7 Din høyre bryst produserer sannsynligvis mer melk enn din venstre
Ifølge Health Foundations Birth Center, produserer ca 75 prosent av kvinnene mer melk på sin side, uavhengig av hvor ofte de sykepleier på venstre side.
8 Ammingspriser blant mødre 30 og opp er betydelig høyere enn hos yngre mammaer
Data samlet av sentrene for sykdomskontroll og forebygging rapporterer at andelen mødre som ammer øker kraftig hos eldre mødre. Bare ca 43 prosent av mødre som er 20 og yngre ammer mens 65 prosent av mødre i alderen 20 til 29 ammer. Moms over 30 har den høyeste breastfeeding rate, på over 75 prosent.
9 Det er lovlig å amme i offentlig sektor i 49 stater
Ifølge den nasjonale konferansen av statlige lovgivere har 49 av de 50 landene lovgivningen på plass og beskytter (eller i det minste tillater) ammings rett til å syke barnet deres hvor de vil.
10 Utvidet amming er ikke normen i Amerika
USA I dag rapporteres at gjennomsnittlig alder av avvenning i de fleste andre land er mellom tre og fem år.
11 Utvidet amming har mange fordeler for barnet ditt
Utvidet amming har alle de samme fordelene for en eldre baby eller småbarn som det gjør for en nyfødt, ifølge foreldre. Faktisk rapporterte CNN på en studie som knytter høyere IQ og inntekt til utvidet amming.
12 Du kan få høy av amming
Vel, slags. Ifølge La Leche League International slipper amming hormonet oxytocin, som slapper av både baby og mor.
13 Breastfed Babies er mer uavhengige senere i livet
Til tross for den populære myten at babyer som ammer (spesielt lengre enn ett år) er mer avhengige av sine mødre, har Breastfeeding Inc. bemerket at ammende barn vanligvis er mer uavhengige og mer "sikre i deres uavhengighet".
14 Bryststørrelse gjør ingen forskjell
Enten du har store eller små bryst, gjør absolutt ingen forskjell i mengden melk du kan produsere, ifølge The Bump.
15 Vellykket amming reduserer risikoen for postpartum depresjon
En studie publisert i International Journal of Psychiatry in Medicine rapporterte at det er mindre sjanse for at hun blir diagnostisert med postpartum depresjon på grunn av frigjøring av oxytocin når en mor ammer. Men hvis amming ikke går bra for en ny mor, er det også studier av økt risiko for PPD.
16 Du kan (og bør) amme når du er syk
I de aller fleste tilfeller er det trygt å amme selv når du har feber eller kulde, ifølge Baby Center. Faktisk vil det faktisk bidra til å beskytte barnet ditt mot å bli syk, på grunn av fordelene med babyens immunsystem i din melk.
17 Din melk har en unik duft
Hver mors melk lukter annerledes, og en baby kan fortelle forskjellen mellom sin mors melk og en annen mamma når de er to uker gamle, ifølge foreldre.
18 Brystmelk kan helbrede
Ifølge Medical Daily er det mange bruksområder for brystmelk. Foruten beskyttelsen din baby mottar internt, bruker brystmelk for ting som øreinfeksjoner (noen få dråper i øregangen kan hjelpe, ifølge Dr. Mercola), rosa øye, ondt i halsen og konjunktivitt.
19 Moms, hvis egne mødre har brystet, er mye mer sannsynlig å amme
Den kulturelle tankegangen rundt amming påvirker i stor grad mors mors valg til å amme eller ikke å amme. Ifølge La Leche-liga er mødre som har ammet seg mer sannsynlig å amme. På samme måte er mødre hvis venner eller familie sykepleier sine egne babyer mer tilbøyelige til å amme.
20 Mødre som jobber full tid, er mindre tilbøyelige til å amme lenger enn seks måneder
Selv om årsakene til dette er fornuftig, og mangelen på riktig fødselspermisjon og ammingsbrudd er ansvarlig, viser studier publisert i US National Library of Medicine at mødre som jobber på full tid, ikke sykepleier så lenge mødre som jobber utenfor hjemmet deltid eller er ikke ansatt i det hele tatt.
21 Amming reduserer risikoen for SIDS
Selv om det ikke er mye kjent om årsaken til plutselig barnedødssyndrom (SIDS), antas det at amming kan redusere barnets risiko. Ifølge en studie utgitt av American Academy of Pediatrics, SIDS reduksjon er en av de mange fordelene med pleie som er vanskelig å ignorere.
22 Amming reduserer også risikoen for fedme
Selv om årsaken bak funnene ikke er fullt etablert, er det studier som knytter amming og lavere risiko for fedme ifølge Verdens helseorganisasjon. Det kan være forskjell i insulin nivåer og bukspyttkjertel aktivitet, eller en forskjell i protein og energi metabolisert.
23 Amming reduserer selv sjansene for å utvikle allergier
American Academy of Allergy Asthma og Immunology antyder at amming kan redusere "eksem, hvespein og koemelk allergi", samt beskytte dem mot andre irriterende og sykdommer.
24 Breastfeeding Burns Kalorier
Det er mye arbeid for kroppen din å produsere brystmelk. Så mye slik at du brenner ca 20 kalorier bare å lage en unse melk, ifølge Shape .
25 Det er sjelden å ha lavmælkforsyning
Selv om de fleste mødre frykter at de ikke får nok melk til babyen sin, er det faktisk veldig sjelden, ifølge Mayo Clinic. De fleste mødre gjør mer enn nok for sine babyer, og hvis du er bekymret for at du har lav forsyning, er det mange måter å øke din melkforsyning som er verdt å gi et skudd.
26 Du trenger ikke å gi opp alkohol når du ammer
Men du bør ta forholdsregler. Ifølge Baby Center, kommer alkohol i morsmelken på samme måte som blodet ditt. Og selv om prosentandelen vil være svært lav, kan det påvirke babyens å spise og sove hvis du ikke er forsiktig. Når det er sagt, kan du sykepleier som du normalt ville hvis du bare planlegger å ha et glass vin eller en drink.
27 LGBTQ mødre kan sykepleier sine babyer
Det finnes utallige historier om foreldre i LGBTQ-samfunnet som ammer sine barn, enten foreldrene som bar barnet, vil sykepleier, eller i noen tilfeller oppfordres og pleies medhjelp.
28 Amming kan skade, men ikke for alltid
Det er en vanlig myte at amming må skade. Selv om det kan forårsake ubehag eller smerte, spesielt først når kroppen din tilpasser seg melkeforsyningen og babyens lås, bør smerten opphøre som du og din baby får tak i ting. Opplever smerte er et tegn på at noe er av, eller at kroppen din trenger tid til å justere, ifølge foreldre.
29 Brystmelk kan forhindre tannråte
På grunn av antistoffene som forhindrer farlig bakterievekst, har amming vist seg å hjelpe barn å få sunnere tenner, ifølge Australian Breastfeeding Association.
30 Amning var ikke alltid normen
I hvert fall ikke i USA. Amningstallene var på sitt laveste i løpet av 60- og 70-tallet da formellprodusenter ble "aggressivt markedsført" for publikum, ifølge en artikkel fra Journal of Perinatal Education. Journal of Nutrition rapporterer at bare 22 prosent av mødre ammer sine babyer i 1972.
31 Men statene endrer seg sakte
Ved 90-tallet ble fordelene av amming gjenoppdaget, og amming har vært på vei opp, men sakte, siden, Journal of Nutrition rapporter.