3 måter amming fordeler mødre
Babyer trenger å spise, og mange mødre har tenkt grundig på sine valgte midler for å holde barna sine næret. For nye mødre er amming ikke bare et naturlig valg, men et gunstig valg.
Amming er gratis, praktisk og krever få forsyninger eller lagre med formel. I tillegg gir det mødre en sjanse til å binde seg med sine små.
De helsemessige fordelene ved amming går ut over disse. Her er tre hovedfordeler som følger med dette alternativet:
1. Senker risikoen for krybbedød
For en ny forelder kan potensialet for Sudden Infant Death Syndrome være skremmende. Heldigvis er det mange tiltak foreldre kan gjøre for å redusere babyenes risiko for krybbedød, for eksempel å holde barnesengen fri for myke overflater som utstoppede dyr eller puter.
Amming kan redusere risikoen for krybbedød og fødselsdepresjon. Amming er en annen måte mødre kan redusere barnets risiko for krybbedød, som er den ledende dødsårsaken for spedbarn yngre enn ett år, ifølge en internasjonal studie utført av University of Virginia Health System. Studien fant at minimum to måneders amming kan redusere babyens risiko for krybbedød med nesten halvparten. Videre gjelder disse resultatene også for mødre som både ammer og flasker mater babyene sine.
"Amming i bare to måneder reduserer risikoen for krybbedød med nesten halvparten, og jo lengre babyer ammes, jo større er beskyttelsen, " forklarte Dr. Fern Hauck ved UVA School of Medicine og UVA Children's Hospital, ifølge ScienceDaily. "Det andre viktige funnet fra vår studie er at en hvilken som helst mengde amming reduserer risikoen for krybbedød - med andre ord, både partiell og eksklusiv amming ser ut til å gi den samme fordelen."
2. Styrker båndet mellom mor og baby
Det er ingen bånd som mor og barn, og amming kan styrke denne forbindelsen enda mer. En tiårs lang studie utført av American Psychological Association fant at mødre som ammer i lengre tid, viser følsomhet for mor i mange år etter å ha gått over til andre fôringsmetoder.
Mors følsomhet er definert i studien som:
- Responsivitet overfor barnet.
- Følelsesmessig tone.
- Atferdsfleksibilitet.
- Evne til å lese signalene til barnet.
Jennifer Weaver fra Boise State University og hovedforfatteren av studien sa ifølge Science Daily, "det var overraskende for oss at ammingens varighet spådde endring over tid i følsomhet for mødre. "Vi hadde tidligere forskning som antydet en kobling mellom amming og følsomhet for tidlig mor, men ingenting som tydet på at vi ville fortsette å se effekter av amming betydelig utover perioden da ammingen var avsluttet."
3. Reduserer helserisikoen for mamma
Under tidlig morskap er det viktig å fokusere på babyens helse, men foreldre må også forstå faktorer som påvirker deres egen velvære. Amming har mange fysiske og psykiske helsemessige fordeler for mor, inkludert:
Vekttap
Amming forbrenner kalorier, og mødre som til og med spiser ytterligere 300 til 500 kalorier om dagen, kan gå ned i vekt, spesielt vekt de fikk under graviditeten. Vanligvis vil en mor miste omtrent 15 kilo umiddelbart etter fødselen, og deretter fortsette å miste en til to kilo per måned de første seks månedene av barnets liv, ifølge Mayo Clinic.
Amming kan også senke risikoen for diabetes type 2, bemerket det amerikanske departementet for helse og menneskelige tjenester.
Postpartum depresjon utvinning
Postpartum depresjon refererer til følelser av håpløshet, hjelpeløshet og andre deprimerte forestillinger kort tid etter fødselen. Denne psykiske helsetilstanden rammer mellom 13 og 19 prosent av nye mødre, ifølge depresjonsforskning og -behandling.
Tidligere trodde medisinsk fagpersonell at fødselsdepresjon reduserte sannsynligheten for at mødre skulle amme barna sine. Selv om dette kan være tilfelle, tyder ny ammeforskning på at dette er en toveis gate; ved å amme, kan nye mødre være i stand til å redusere risikoen for depresjon etter fødselen. Det kan også hjelpe kvinner til å komme seg raskere etter PPD.