19 kvinner deler den ene tingen som hjalp dem mest etter et abort

Innhold:

Graviditet kan være en av de lykkeligste, mest spennende tider i en persons liv. Men det kan også bli en av de mest smertefulle, spesielt når du har opplevd et graviditetstap. Abort, som oppstår når en graviditet går tapt i løpet av de første 20 ukene, teller for 10-25% av alle svangerskapene, ifølge American College of Obstetrics og Gynecology, og hvert abort er forskjellig for alle foreldre.

Min første erfaring med abort var gjennom en nær venn. Hun og hennes ektemann hadde nettopp blitt gift og var ekstatisk å ha blitt gravid så fort. Så en ettermiddag fikk jeg en samtale fra mannen hennes som fortalte meg at barnet bare var "borte." Hun var tidlig i graviditeten, ca 7 eller 8 uker i, men fra det øyeblikket jeg dro til deres hjem for å besøke og gi meg kondolanser, jeg visste at tapet var monumentalt.

År senere ville jeg ha min egen erfaring med graviditet og spedbarnsfall på grunn av forfallsarbeid, hvoretter jeg ville finne meg tilkobling til et nettverk av andre kvinner som hadde vært gjennom lignende erfaringer. Jeg møtte mennesker som hadde opplevd kjemiske graviditeter (som utgjør 50-75% av miskrapene), ektopiske graviditeter, stillbirths, som mistet babyer til arbeid på forhånd som jeg gjorde, og som mistet sine babyer til ulike sykdommer eller SIDS. Bli kjent med disse kvinnene, skjønte jeg hvor vanskelig og isolert det kan være for alle foreldre, uansett hvor lenge i løpet av dagen var en graviditet da den gikk tapt. Mange av dem som hadde misforstyrrelser, hadde minst støtte, og folk rundt dem skjønte ikke virkelig at deres tidlige tap fortsatt var et stort tap.

Heldigvis ble noen også fortalt hjelpsomme og støttende ting etter deres misforståelser. Mange var hyggelige nok til å dele disse tingene med meg, og jeg håper det kan hjelpe noen av dere der ute, enten du har opplevd et abort selv eller vil hjelpe en elsket å gjennomgå det selv:

En var folk som innså at det var et reelt tap (selv bare en, "Jeg beklager" eller at det kanskje var noe galt). Den mest spesifikke tingen var en venn som var massasjeterapeut og energibesparende som fortalte meg at vi er her for å lære noe, og kanskje den lille ballen av celler / liv / energi fortsatt bare trengte å lære å vokse.

- Emily F., Taunton, MA

En kjære venn oppfordret meg til å nevne min baby (hennes navn er Hope) og holde styr på henne (hun er 15). Det gjorde henne til en person jeg kunne ha forhold til, og derfor kunne jeg godt sørge.

- Cindy M., Canada

Å anerkjenne hennes personlighet, hennes eksistens, hennes navn.

Amber J., Arlington, MA

Jeg deltok på en tilfeldig kirketjeneste (jeg går så veldig sporadisk) og predikanten snakket om dårlige ting som skjer. Og han sa: "Noen ganger skjer ting og du synes det er dårlig, men kanskje du var bare ikke klar for at ting skulle skje." Det var så uklart, men det rammet meg. Jeg tror ikke jeg var klar på det tidspunktet.

- Toni G., Georgetown, TX

Når de sendte kort eller gaver, skjedde noe som bekreftet det.

- Angela K., Green Bay, WI

Den mest nyttige og validerende tingen noen fortalte meg var at det var OK å føle mine følelser og være trist.

- Laruen M.

Noen som jeg er venner med og vet casually i virkeligheten (en kunde fra hvor jeg jobbet 5 år før tapet) sendte meg blomster på dagen for min D & C. Jeg var gulvet. Jeg er fortsatt takknemlig for henne.

- Nicole S., San Jose, CA.

Min bestie viste seg og ga meg en klem og brakte sushi. Ingen platitudes. Bare mat og klemmer.

- Heather L., British Columbia, Canada

Jeg kjempet virkelig med sinne og sjalusi etter at vi mistet vår baby. En venn som hadde et abort på 8 måneder, fortalte meg det beste rådet hun fikk, var å prøve å ikke føle seg sint på andre gravide kvinner eller kvinner med nyfødte babyer, fordi du aldri vet hva de gikk gjennom for å komme dit. Og å vite hvor mange kvinner jeg har snakket med de siste fire månedene, som mistet babyer eller sliter med å bli gravid, vet jeg at jeg ikke er alene og at jeg ikke skal føle sjalu, for når jeg blir gravid igjen, jeg vil ikke ha andre kvinner som ser på meg med sinne.

- Liz C., ukjent

Min terapeut sa å holde oss så forsiktig som vi holdt ham. Betydning, når skylden er overveldende, forby den negative selvpraten og i stedet jobbe med å føle vår sorg og praktisere selvomsorg.

- Alexandra P., Austin, TX

De tingene som hjalp mest, var at folk bare sa at jeg var lei meg og ga meg en klem. To av de største tingene jeg kan tenke på ... på min første dag på jobben, en sykepleier som hadde vært på ferie og ikke hadde hørt hva som skjedde spent, spurte meg hvor langt jeg var fordi hun bare hadde funnet ut henne datteren var omtrent like langt sammen. Min hals låst og jeg kunne ikke snakke. Jeg var i ferd med å bryte ned og en annen kollega sa det for meg og førte meg bort for å sikre at jeg var OK. Den største [trøst] var imidlertid da min beste venn, som jeg selvsagt hadde vokst fra, og ikke engang hadde sagt at jeg var gravid ennå, kjørte helt opp her og tilbrakte dagen med meg. Hun gjorde meg dusj og satt på ekte klær.

- Pixie H., Independence, MO

Min hubby gikk opp og ringte min mor og far (separate anrop siden de er skilt). Moren min fløy ned for å hjelpe for et par dager. Jeg var liksom redd for å snakke med pappa, men da han ringte, innså han at dette var et stort tap, og det var forferdelig at det skjedde. Han har ikke en tendens til å være bra med følelser, så jeg ble veldig overrasket.

- Alison B.

På dette punktet liker jeg når folk anerkjenner barnet mitt. Det var faktisk en baby. Han eksisterte. Jeg hater når folk oppfører seg som det aldri skjedde.

- Samantha M., Chattanooga, TN

Å erkjenne at jeg mistet en baby og (at den var) ikke "bare et abort."

- Candice J.

Mitt første abort var på 7 uker. Min søster sa til meg: "Når en kvinne finner ut at hun er gravid, planlegger hun umiddelbart og tenker på hele sitt barns liv. Det spiller ingen rolle om du er 7 uker eller 7 måneder. "Dette hjalp meg med å forstå og validere smerten min.

- Anna M., Portland, ME

Mitt OB-kontor sendte blomster til rommet mitt under min D & C. Det bidro til å lindre smerten litt, at noen bekreftet tapet. Jeg hadde noen venner, slipper av mat, klem meg og gå. Det hjalp også mye. Men jeg synes det mest nyttige var å gjøre ting til ære for deres liv. Vi valgte navn, plantet et tre og donerte i navnene sine.

- Natalie S., Nelsonville, OH

Jeg tror min søster hjalp meg mest da hun fortalte meg at jeg kunne sørge for at jeg trengte å og ta så lenge jeg trengte.

- Jennifer D., Lexington, MO

Det var ikke noe spesielt, det ble sagt, men min beste venn var på telefonen med moren hennes som snakket om datteren min som om hun var her.

- Paula C., Ooltewah, TN

Det fineste som noen gang sa til meg om emnet, var en ikke-dømmende, ikke-forklaringsfylt, oppriktig, "Jeg beklager ditt tap, " uten noen ", men du vil ikke ha så mange barn uansett, "Eller" den fyren du giftet er en rykk, hvor mange babyer vil du ha? "Eller" Gud har en plan. "

- Ani P. Winnipeg, Manitoba