18 uker gravid: hva du kan forvente

Innhold:

I denne artikkelen

Din babys vekst under graviditeten - uke 18
Hva er babyens størrelse
Vanlige kroppsendringer
Symptomer på graviditet i uke 18
Mage på 18 uker med graviditet
18 uker ultralyd
Hva å spise?
Tips og pleie
Hva du trenger å handle for

Du er godt inn i din andre trimester og ting ser opp på deg! Dette er en annen uke full av spenning og overraskelser. For det første bør du ikke ligge for mye på ryggen, da det kan få deg til å føle seg lett eller føre til at blodtrykket ditt faller.

I stedet, denne uken og fremover, bør du prøve å sove på din side så mye som mulig. Hele systemet ditt skal gå gjennom ganske mye belastning, men det er måter å slå dem i form av noen fine beroligende massasjer.

Din babys vekst under graviditeten - uke 18

I den 18. uken av graviditeten, kan babyen din nå gjespe. Babyen din kan også hikke nå, og ved slutten av den 18. uken kan du føle at babyen sparker eller bare bøyer kroppen rundt magen din.

Ved den 18. uken fungerer babyens nervesystem fint og modent. Babyens nerver er dekket av myelin som tar på seg mer komplekse oppgaver som sammenkobling av nerver. Babyen din kan nå gjenkjenne og høre stemmer og er følsom overfor visse lyder. Nerver i hjernen danner raskt det grunnleggende for å utvikle seg til de 5 sansene som barnet ditt burde ha.

Hva er babyens størrelse

For å si det i en linje, ligner den 18 uker gravid baby størrelse som en capsicum. Likevel, babyen din pakker noen gode organer som har modnet og vellykket ser mer ut som et fullstendig menneske.

Hvis du er uttrykt i tall, er babyen din rundt 185 til 187 gram tung og er rundt 5-6 inches lang. For de fleste av dere kan du nå føle at babyen beveger seg rundt, og hvis du planlegger en skanning, kan du se barnets følsomhet mot lys og lyd.

Vanlige kroppsendringer

Etter hvert som babyen din vokser raskt, er det bare åpenbart at du kan forvente at kroppen endres under graviditeten i uke 18. For det første kan du se noen bemerkelsesverdige endringer i midjen din, da det kan utvides ganske mye.

Du bør også kunne føle livmoren like under magen som det begynner å stikke litt ut fra bekkenet ditt. Du burde allerede ha satt på rundt 6 kilo, men det kan variere mor til mor. I alle fall bør du ikke miste vekt på dette stadiet av svangerskapet.

Du kan også forvente noen strekkmerker rundt magen din, så vel som andre områder i kroppen din.

Symptomer på graviditet i uke 18

Sagaen av symptomer fortsetter i den 18. uken av graviditeten, hvor du sannsynligvis vil legge til noen få nye symptomer mens du beholder noen av dine gamle symptomer.

Søvnproblemer: Siden du bør begynne å praktisere å sove på din side denne uken, er det mulig at dette kan gjøre deg ubehagelig og dermed forstyrre søvn.
Kramper og vondt: Nå som kroppen din jobber hardt for å få plass til babyen din, kan du forvente noe vondt da babyen din vokser raskt og blir tung.
Hevelse: Det kan hende noen hevelse i hendene eller bena på grunn av økt væskeproduksjon av kroppen din.
Neseblod: Disse er forårsaket av økt trykk i blodårene
Baby bevegelse: Baby spark kan følges fra dette punktet på når babyen din blir mer aktiv
Pee problemer: Du kan ha trang til å urinere ofte som forstørret livmor kan bruke trykk på blæren.

Mage på 18 uker med graviditet

Selv om enhver gravid mor leser dette vil ha forskjellige tegn knyttet til graviditet, vil du vise litt av en støt på noen måter. Magen din vokser tydeligvis da babyen din vokser raskt i systemet.

Plutselig dråper eller gevinster i vekt bør imidlertid konsulteres med legen din. Dessuten bør bekken din se annerledes ut og magen din bør fortsette å vokse.

18 uker ultralyd

De største nyhetene du finner i ultralydet er at babyen din har vokst noen muskler. Det er en god sjanse at du også vil kunne føle at babyen din bøyer, for ikke å nevne slag, vri, rulle, spark også.

Andre aktiviteter som babyen din er i å mastre i magen din, suger, gjenger og noen få hikke også.

Hva å spise?

Mat vil trolig fortsette å være et poeng for noen få av dere gjennom hele graviditeten din. Den 18. uken skal ikke være annerledes. Som et forslag til 18. ukes graviditetsmat er det sannsynligvis best hvis du holder deg til sunne valg.

Del dine måltider hele dagen for ikke å bli sulten. Legg til mange proteiner, grønnsaker, frukt, vitaminer i kostholdet ditt for å styrke deg selv og i sin tur babyen din. Fiske som er rik på oljer må gjøres en del av kostholdet ditt, da de er en utmerket kilde til omega 3-fettsyrer. Folsyreholdige matvarer må også tilsettes.

Tips og pleie

Ved dette tidspunktet bør du ha en henge på hva du skal gjøre med din gravide kropp og din baby som trenger ernæringspleie og et trygt miljø. Trikset er å ta vare på deg selv og ikke bekymre deg for mye. Men hvis du føler at noe ikke stemmer, må du kontakte legen din og stole på dine instinkter.

Råd

Hold deg hydrert til enhver pris, da dette vil bidra til å lette kramper og smerter
Hold deg trygg og fyll deg med positive tanker som det vil gå langt i å slå graviditetsblåsen
Tren fordi det vil bidra til å avlaste noe av smerten du er bundet til å ha
Hold omgivelsene lyse og munter, da humørsvingninger kan bli bedre for deg
Invester tid i noen yoga-økter, og bestill noen massasjer som hjelper deg med å slappe av og forynge
Spis riktige måltider ved riktig tid i riktige deler for å opprettholde et godt blodsukkernivå.
Be om hjelp hvis du er freaking out eller føler deg lav

don'ts

Unn deg alkohol fordi det kan redusere utviklingshastigheten til hjernen og ryggraden.
Sult deg selv som du vil ende opp med å sulte på babyen din også.
Kompromiss om personlig hygiene som du er utsatt for infeksjoner
Utsett deg for tvilsomme forhold
Utstøt deg selv, spesielt med tunge treningsøkter
Stress deg selv på noen måte
Ta medisiner som ikke er godkjent av legen din

Hva du trenger å handle for

På denne tiden bør du allerede ha fylt opp det grunnleggende du vil kreve for ikke bare din 18. uke med graviditet, men også i de kommende ukene. Hvis du legger deg ned, er det noen ideer. Komfortable sko bør være din prioritet nå, fordi de hovne føttene trenger litt tid og litt polstring vil gjenopprette tyngdepunktet ditt. Maternity wear, helst i bomull, bør være en annen ting du vil investere i. Få deg en romslig veske fordi du må bære litt ting rundt for deg selv. Kjøp litt fuktighetskrem, da huden din kanskje også krever noe næring.

Konklusjon: Uke 18 ligger nær halvveis graden av graviditet. Du kan stå overfor noen problemer som hovne føtter og søvnløshet, men irritasjoner som morgenkvalme bør ikke lenger være der. Imidlertid kan riktig omhu ved å ikke overexert deg selv og kjøpe komfortable sko, gå langt for å hjelpe deg til å føle deg bedre.

Forrige uke: 17 uker gravid

Neste uke: 19 uker gravid