15 Arbeide mammahacker for å sjekke alt fra listen din
Når du er en arbeider mor, teller hvert minutt. Du har planen din nede, kalenderen din organisert, og oppgavelinjen din prioriteres, men det betyr ikke at ting alltid løper så jevnt som du trodde. Selv den mest on-the-ball kvinne kan bruke noen få arbeidende mammahakker for å få dagen til å virke mindre humpete. Fra å kle seg til å lage lunsjer, bør hver mor ha noen triks opp i ermet.
Trykket og ansvaret til arbeid og familie kan være en stor stressor for arbeidende mødre, og forsøk på å få alt gjort hver dag krever mye utholdenhet. Hver av oss har bare 24 timer i hver dag, og maksimering av disse timene er kjernen i hvert liv hack. Lære hvordan du setter middag til lunsj eller sørger for at du trener i, kan gjøre stor forskjell i sunnhetsnivået ditt. Å bruke tid og ressurser til din fordel kan gi arbeidsmoren noe hun ser lite av: fritid. Ja, å ha en liten bit av den strålende fritiden kan være akkurat hva en mamma trenger å føle seg forynget nok til å våkne opp neste morgen og gjøre alt igjen.
For å spare tid, være mer effektiv, og legg litt glede i rutinen, begynn å bruke disse 15 arbeidende mammahackene, så alt blir sjekket av listen.
1 kle deg selv sist
Hver mamma vet at måltidstider kan være rotete, og frokost er ikke noe unntak. For å holde arbeidsklæren ren, ta klærne dine for dagen, men legg dem ikke til siste mulig minutt. Hvis tanken på ikke å være kledd i tid gjør deg engstelig, prøv å kaste på en kappe over klærne dine. Tenk på det som ditt beskyttende skjold.
2 Quickie treningsøkter
Tiden er en verdifull vare på hverdager, og ikke alle ønsker å være oppe før solen gjør en klokka 5:30 på treningsstudioet. Hvis du har problemer med å få svetten på, prøv å streame en treningsøkt. Du kan trene så mye tid som du har (selv om det bare er 10 minutter), i komforten av ditt eget hjem.
3 dobbeltsats mat
Spar tid på kjøkkenet ved å fordoble noen stifter. Lag en middag med ris, pasta eller poteter denne uken? Dobbel opp på beløpet og bruk ekstra for et måltid senere i uken. Det betyr at halvparten av risen fra mandagens rørefrykt går i torsdagens enchiladas.
4 butikk i bulk og online
Hvis familien din er som min, forbruker vi husholdningsartikler som vaskemiddel, toalettpapir og sjampo i en alarmerende hastighet. For å spare deg for flere turer til butikken for å erstatte brukte artikler, kan du prøve å kjøpe i bulk fra nettbutikker som Amazon og Drugstore.com. Du blir sjokkert over hvor spennende det er å se en gigantisk boks med papirhåndklær på dørstokken din!
5 gruppebading
Hvis barna er fortsatt små nok til at alle passer inn i karet eller dusjen på en gang, kaste dem inn og skrubbe bort. Det er en enkel måte å få hvert minutt til å jobbe for deg, og få alle å lukte som lavendel når du er ferdig.
6 Plukk ut klær for uke
Ha barna forberedt med en ukentlig klær arrangør, som denne fra Wayfair ($ 25). Hver søndag kan kiddos velge sine antrekk for uken og ha alt de trenger å vente pent i denne hengende beholderen.
7 Hold Snacks Handy
Det svikter aldri, bare fem minutter nedover veien, og mine barn blir rammet av sult. Å avverge tårene - og gleden til å trekke inn fastmat - jeg holder alltid et stash av granola barer, stiksamling og fruktlær i posen min hele tiden.
8 Rengjør et spill
For noen år siden lærte en god venn meg om 10-minutters Tidy, og det har fungert sin magi helt siden. Barn elsker alt som føles som et spill, en utfordring eller en konkurranse, så bruk det ønske om å rydde huset ditt. Sett en tidtaker i 10 minutter og se hvor mye alle kan bli rene før tidtakerne. Det kan ikke høres ut som mye tid, men du vil bli overrasket over hvor mye bedre ting vil se ut når alle er ferdige.
9 Bruk en matleveringsservice
Kjøpe dagligvarer til familien kan være tidkrevende og dra barna til butikken etter en lang dag er en grusom form for tortur. Prøv å bruke en dagligvarebutikk, som Shipt, Peapod eller Greenbean Delivery. Eller sving av Walmart på vei hjem, ved hjelp av deres matbutikkplukkervindu, hvor du kan samle varene du bestilte online.
10 Slå middag til lunsj
Gi ettermiddagens rester en forkledning ved å gjøre dem til en del av neste lunsj. Prøv å pakke middagsstekekylling i en tortilla med litt ost og pakke den til barnets lunsj. For å spare enda mer tid, lunsj mens du rydder opp middag, og det blir en mindre ting å tenke på om morgenen.
11 Opphold belastet
Ingenting er verre enn når et lavt batteri apokalypse treffer. Jeg vil holde det ekte og innrømme at jeg stoler på elektronikk til tider for å holde barna mine underholdt. For å holde alles tabletter, smarttelefoner og MP3-spillere klar til å rocke, bruk en ladestasjon med flere enheter. Nå er alt du trenger å huske å plugge alt om natten, og du vil være god å gå!
12 ring den inn
Noen dager kan du bare ikke gjøre alt. Og det er greit. Det er derfor vi har venner, barnevakt og pizzaleverandører for å gjøre livet enklere. Det er tider når du må bølge det hvite flagget og ringe for forsterkninger. Ikke gi deg en hard tid på de dagene. Du jobber hardt, og du har tjent hjelpen.
13 Hold leketøy tilberedt
Hvis du vet at de små skal stikke rundt mens du gjør sminkeeggene dine eller krypter, må du holde noen leker tucked i nærliggende steder. Hold små hender opptatt med en bok eller lego bøtte som du kan holde i bad og kjøkkenskap. Da er de opptatt mens du er klar - alle vinner!
14 Kombiner arbeidstid
Bruk lekser tid som din tid til å fange opp e-post og ekstra arbeid. På denne måten trenger du ikke å gjøre det i løpet av familien eller når barna går i dvale, og du vil bare binge se på showene dine.
15 Multitasking Lunch Breaks
Bruk lunsjpause for å planlegge avtaler, returnere telefonsamtaler, og løp noen få errands hvis tiden tillater det. Å dra nytte av denne tiden vil hjelpe deg med å sjekke de små tingene av listen din og frigjøre deg for senere.
Bilder: epSos .de / Flickr; Giphy (12)