107 ikoniske kaker for perinatal mental helse i Canberra
I månedene etter fødselen til sitt første barn følte det siste Christine Spicer var en glødende mamma.
Hun var sliten, trekk og trist, men hun satte sine følelser ned til å være en enslig mor med en nyfødt.
«Jeg tror det var en av de tingene hvor du fortsatt fortsetter, og det er bare når du ser tilbake på det senere da du skjønner hvor tøft det var å være enslig forelder, » sa hun.
"Alle tegnene viste at jeg hadde postnatal depresjon, det var bare at det ikke ble plukket opp til syv måneder etter at jeg hadde datteren min."
Følte det kombinerte trykket i foreldreskap og stigmaet av psykisk lidelse, følte Spicer at hun ikke kunne klare seg selv, men søker og aksepterer hjelp var den vanskeligste delen.
"Den virkelige kampen var å finne en lege som var støttende og begynte på medisinering og terapi og komme seg gjennom, " sa hun.
"Det har kommet og gått siden da, og det er en kamp som vi alltid ser ut til å kjempe for å sikre at jeg har det bra, og jeg er den beste mamma jeg kan være til barna mine."
Hva som skjedde med Christine er ikke like uvanlig som noen kanskje tror.
Perinatal depresjon - et begrep som brukes til å beskrive både antenatal og postnatal depresjon - er en rolig sykdom som påvirker en stor mengde kvinner og menn.
"Det er dette området mens du er gravid, eller i løpet av de to årene etter graviditeten, og skjer med om lag en av fem mødre og 10 prosent av fars, så det er faktisk ganske vanlig, " sa Spicer.
År senere, etter å ha kommet på vei til utvinning og mottatt den støtten hun trengte, inspirerte Spicers kamp henne til å engasjere seg i lokal organisasjon postnatal og antenatal depresjonstøtte og informasjon (PANDSI). Hun har siden blitt PANDSIs president.
"Det var virkelig fordi når jeg hadde perinatal depresjon, hadde jeg ikke motet til å gå og få den hjelpen jeg kan se ville ha vært så gunstig for meg hvis jeg hadde gått gjennom PANDSI, " sa hun.
«Min store drivkraft er å sørge for at andre kvinner ikke går gjennom det jeg gikk gjennom, og at de får hjelp og støtte de trenger, når de trenger det
og PANDSI støtter ca 250 familier i året som opplever disse forholdene. "
For å øke bevisstheten om problemet, vil organisasjonen i neste måned være vert for PANDSI Cake-Off, en lokal innsamlingshendelse som involverer auksjonen av 107 kaker fra den australske kvinnens ukentlige barns bursdagskakebok, baket av lokale frivillige.
I et tegn på kokbokens store etterfølger ble 107 slots fylt av Canberra-bakere på bare 40 minutter.
Kakene vil bli tilgjengelig for kjøp gjennom stille auksjon, med 10 kaker av profesjonelle lokale bakere til salgs ved levende auksjon.
"Vi ønsker å redusere stigmaet rundt perinatal psykisk lidelse og øke bevisstheten, men selvfølgelig med bevissthet kommer behovet for å finansiere, " sa Spicer.
"Vi støttes gjennom ACT Health, men vi vet at det er høyere etterspørsel etter behov enn det er penger til å finansiere tjenesten.
"Det vil være ting som en ekstra barnehage arbeidstaker i, kjører flere pappas info økter, og virkelig utvide de tjenestene vi allerede gir."
Bidrag kan gjøres online til PANDSIs Go Fund Me-side.
Kake-av vil bli avholdt på Hyatt Hotel i Canberra fra kl. 14.00 til 16.00 lørdag 7. mai.