15 måter du kan lage amming mindre komfortabel uten å vite det

Innhold:

Amning, selv om det er naturlig, er ikke alltid den mest behagelige tingen du kan gjøre for babyen din. Selv når sykepleie går bra, er det måter du kan gjøre amming mindre behagelig uten å vite det. Og la oss være ærlige, du er allerede knapt kommet forbi med din søvnløshet. Vil du virkelig gjøre det verre ved å være ubehagelig mens du ammer?

For mange mødre, spesielt nye, som ikke vet mye om amming, kan føre til at du tar avgjørelser som ikke er gode for kroppen din. Du vil høre motstridende råd fra alle, slik at amming skal skade og alltid bruke en pleiepute. Du vil pumpe hele dagen, hver dag, fordi du vil bygge opp en forsyning og deretter tilbringe de neste ukene som prøver å inneholde lekkasjen fra brystene dine. Du vil gjøre hva alle bøkene sier, og da, på slutten av dagen, vil du innse at dine instinkter var sannsynligvis riktig og ammende burde ikke være så vanskelig.

Men selv om amming kan være vanskelig, spesielt hvis du sliter med forsyning eller latch problemer, trenger det ikke å være ubehagelig. Hvis du har sagt deg til det faktum at du kommer til å være i smerte, er det på tide å se om du gjør noen av disse 15 tingene som kan gjøre amming ubehagelig for deg. Du kan ikke engang innse hva du gjør, men heldigvis har de alle en ganske enkel løsning for deg.

1 Du pumper for mye

Jeg vet at du vil bygge opp denne fryseren i morsmelk og sørge for at forsyningen din aldri avtar, men å pumpe for mye kan forårsake stor ubehag. Ifølge La Leche League International kan pumping for mye føre til overforbruk som kan gjøre brystene engorged og smertefulle. Engorgement gjør det ikke bare vanskelig for barnet ditt å låse på, men det setter deg også i fare for infeksjoner som mastitt.

2 Du korrigerer ikke et låseproblem

Hvis du har bestemt deg for at babyens låsen ikke er en stor avtale, vil du kanskje tenke på nytt. Hva du kan forvente bemerket at en feil låse kan gi deg sprukne og blødende tepler, for ikke å nevne begrense babyens melkestrøm, noe som er en annen risiko for engorgement. Barnets lås er nøkkelen til å amme suksess, så nå ut til en ammingskonsulent hvis du trenger hjelpskorreksjon.

3 Du tvinger deg til å følge en bestemt posisjon

Da jeg var på sykehuset med datteren min, lærte sykepleierne meg fotballholdet for å amme datteren min. Men etter to dager med å prøve å få det riktig, byttet jeg til en annen stilling som fungerte best for meg. Det er ingen absolutt stilling som fungerer for alle, og prøver å tvinge det, kan gjøre deg ubehagelig og frykt for å amme. "Jeg tror ærlig at det er for mye vekt på å forsøke å mestre en bestemt posisjon med et bestemt navn.", Forteller International Board Certified Lactation Consultant Leigh Anne O'Connor. "Den beste pleieposisjonen til en mamma er en hvor hun er komfortabel, ikke slått over, og hennes baby er super tett. Vi er alle forskjellige størrelser og former, så det er ingen størrelse som passer alle."

4 Du hopper over feedings

Hvis du bestemmer deg for å gi babyen din en flaske, har du i det hele tatt hoppet over en fôring som kan redusere forsyningen og la deg føle deg engorged. KellyMom foreslår at du aldri hopper over en fôring, og hvis du flasker for en økt, gjør du det ved å pumpe melken din baby ville ha drukket fra brystet.

5 Du bærer for mye av en bh

Jeg vet, du er lei av å kjøpe klær for en årstid, men en bh som passer til dine nye ammende bryst er et absolutt must. Enten du vil ha en ammende bh, en pumpebh, eller bare en ny bh for å passe dine nye bryst, sørg for at den passer godt. Hvis det er for stramt eller lite, bemerket Dr. Sears 'nettsted at du øker risikoen for en tett kanal når brystene dine komprimeres og blokkerer flyt av melk.

6 Du sparer babyens feedings

Du har sikkert hørt fra velmenende familie-, venner- og ammende bøker som barnet ditt ikke skal spise mer enn 15 minutter per side (30 minutter totalt) eller at hvis de spiser lengre enn vanlig, bruker de deg som en pacifier. Kast alt det bort. Ifølge San Diego Breastfeeding Center bør du aldri gå med babyens feedings. Ved å la dem spise til de er fulle, regulerer du melkeforsyningen, noe som reduserer sjansene for engorgement. Når du drar barnet ditt, setter du deg selv i fare for tette kanaler og infeksjoner etter hvert som brystene dine aldri blir helt drenert.

7 Du venter til barnet ditt skriker til sykepleier

KellyMom bemerker at gråt er ikke en tidlig indikator på babyens sult. Gråt er når de er desperate, og det kan hende du finner ut at det er vanskelig å føle en skrikende baby, og det er veldig ubehagelig, spesielt hvis den lille klemmer seg ned på brystvorten eller suger på isolaen din i stedet for brystvorten fordi de er så sulten. Prøv å plukke opp babyens sultesignaler, som å rote eller suge på hendene, slik at du kan mate dem så snart du merker og forhindrer dem i å skrike.

8 Du drar ikke helt brystene dine helt

Uansett om det kommer fra pumping eller fôring, hvis brystene ikke er helt drenert, kan du være ubehagelig. Ikke bare tømmer brystene, det betyr at du ikke er i fare for tilstoppede kanaler eller infeksjoner, men Kelly Mom bemerket at det også regulerer melkeforsyningen og kan til og med øke det hvis du har problemer med å holde det oppe.

9 Du er ikke vekslende bryst hver fødning

Noen kvinner bruker begge brystene under fôring, og andre bruker bare en, slik at babyen helt tømmer den. Men uansett hvilken side du er på, sørg for å bytte brystene for hver fôring. Hvis du startet på venstre side sist, er det på tide å starte på høyre side. Ved å skifte brystene dine, merket The Bump at du er sikker på at man alltid er helt drenert og produserer mer melk, og du holder engorgement i sjakk.

10 Du antar at amming skal være smertefullt

Nippel følsomhet og ømhet i de tidlige dagene av amming er normalt, men Medela bemerker at hvis smerten fortsetter, kan noe gå galt. Ikke bruk amming bør være smertefullt - det er ment å være en behagelig, komfortabel opplevelse.

11 Dine brystvorter får ikke mulighet til å tørke

Et vått miljø er perfekt for gjærinfeksjoner og spenning for å vokse og brystvortene dine kommer til å bli våte mesteparten av tiden mens du ammer. Dr. Sears anbefaler at lufttørking dine tepper ikke bare hjelper til ømhet eller irritasjon, men også for å holde dem fra å holde seg fuktig og varm, noe som gir et godt sted for infeksjoner å vokse.

12 Du vil ikke bruke en støtfanger

OK, se, jeg vet at det er mye motstridende informasjon der ute om pacifiers. Har de forvirring på brystvorten? Er de trygge? Er de verdt kampen senere når du tar dem bort? Men hvis du nekter å bruke en, kan du oppdage at brystene er babyens eneste kilde til trøst, forlenger ømhet eller smerte.

13 Dine pumpeutstyr passer ikke

På samme måte som de fleste ting i livet, er brystpumpen ikke en-størrelse-passer-alle. Medela bemerker at brystskjold som er for små, kan føre til chafed brystvorter, ømhet, og til og med legge uttrykk på brystene dine hvor kantene griser inn i huden din. Hvis brystene dine er veldig fulle, kan smerten bli enda verre med flenser og skjold som er for små. Du kan finne tilbehør som passer til enhver baby butikk eller online.

14 Du stole på en pleiepute

Pleieputer kan være en stor hjelp, men de kan også forårsake problemer hvis du stoler på dem for tungt. "Mange mødre la barn ligge på ammende puter og henger fra brystet og forårsaker ømme brystvorter, " forteller Leigh Anne O'Connor, IBCLC. Bruk dem til å hjelpe deg med å mate barnet ditt, ikke å ta på seg hele vekten av den lille og skade dine brystvorter i prosessen.

15 Du uttrykker ikke bryst som er fulle

Hvis overpumping skremmer deg, kan jeg forstå, men mødre som ikke uttrykker engorged bryster, kan også være i smerte. Ved å uttrykke akkurat nok for å gjøre brystene komfortable, merket National Childbirth Trust at du ikke ødelegger forsyningen eller utsetter deg for infeksjoner. Også hånduttrykk kan myke ditt engorged bryst nok til babyen din til å låse på og gjøre pleie lettere på dere begge.