15 måter å forbedre forholdet ditt med barnet ditt på en dag
Ikke undervurder kraften til en dag. Mange ting kan endres i løpet av 24 timer: En person kan gå fra single til gift, oppdage kur mot en sykdom, eller reise fra ett kontinent til et annet. Det samme gjelder når det gjelder å forbedre forholdet ditt med barnet ditt - du kan oppnå gode ting på en dag.
De fleste moderne familier har fulle tidsplaner, noe som betyr at mye av tiden de tilbringer sammen, er mens man skifter fra en aktivitet til den neste. Selv hjemme tid kan føle seg hektisk med middag, lekser og bad tid for å sjekke ut listen. Men travle liv til side, foreldre ønsker fortsatt et sterkt forhold til barna sine; de ønsker å føle seg tilkoblet, til tross for rushing. Det er bare det noen ganger, midt i alt kjas og mas i familielivet, er det lett å føle at du ikke passet nok av de viktige tingene i.
Den gode nyheten er at det ikke tar dyre ferier eller store gestus for å forbedre forholdet ditt med barnet ditt. Faktisk er det mange ting du kan gjøre før lysene ut i kveld som vil øke båndet ditt og bygge tillit. Alt som trengs er en liten intensjon om å spre de gode følelsene til både deg og din kiddo, og gjør forholdet sterkere enn noensinne.
1 Lytt nøye
Alle vil føle at de blir lyttet til og hørt, og barn er ikke noe unntak. Noen ganger, det som virker som et lite problem for voksne, kan være en stor sak for barna. Derfor bør foreldre lære lytteferdigheter som vil hjelpe dem til å forstå følelsene deres barn kan forsøke å formidle i samtaler. Dette vil hjelpe til med problemløsing, så vel som at barnet føler at foreldrene forstår dem bedre.
2 Spill med dem
Barn elsker å leke, og å ha sine foreldre inn på handlingen gjør det enda morsommere. Men det er ikke alt moro og spill når det gjelder grunnen til at foreldrene skal leke med barna sine. Psykologi I dag rapporteres at det er betydelige fordeler som å lære sosiale ferdigheter og binde sammen med foreldrene.
3 Ta dem et sted spesielt
Barna elsker å ha spesiell tid med foreldrene sine. Planlegg en utflukt som bare er for de to av dere. Enten du går tom for å få milkshakes eller bare gå rundt i kjøpesenteret, å være sammen og ha en-mot-en, bringer deg nærmere.
4 Snuggle
Uansett hvor gammel du er, er fysisk kontakt et viktig forhold. Dagens foreldre bemerker at berøring er et kraftig verktøy for foreldre og barn, og kan uttrykkes på mange måter. Enten det er en klem, en fem-fem eller en time med kraming, har den kontakten positivt innvirkning på forholdet.
5 Del en personlig historie
Mine barn elsker å høre historier om meg når jeg var deres alder. Det er en sjanse for meg å dele meg med dem, og noen ganger gi dem råd til å lære hvor jeg har gjort feil. Å være ærlig og svare på sine spørsmål om disse historiene bringer oss alltid nærmere sammen og bidrar til å bygge tillit.
6 Må ikke yell
Noen ganger er det vanskelig å holde det inn, men de fleste foreldre føler seg dårlig etter å rope på barna sine. Hvis du vil ha noen ideer for å hjelpe deg med å slutte å rope, kan det være enklere å puste deg.
7 latter sammen
Som Mayo Clinic rapporterte, er det psykologiske og fysiske fordeler med å le - bortsett fra at du føler deg rett opp glad. Å dele noen giggles med barna gjør at tiden din sammen føles lykkelig og gjør at du føler deg mindre stresset. Alle vinner!
8 Sett ned telefonen
For å virkelig koble i løpet av familien, gjør du ingen elektronikkregel slik at du kan være helt til stede i hvilken aktivitet du og barnet ditt er involvert i.
9 Bekreft deres følelser
Når du lytter til barnet ditt, snakker om deres følelser, peker Psykologi Today på at validering av følelser hjelper barna å forstå seg. Det fører til bedre samtale og bedre problemløsing, noe som gjør at barnet føler at foreldrene deres er virkelig på sin side.
10 være i øyeblikket
Det er lett å bli fanget opp i husholdningens ansvar når barna er rundt. Jeg vet at middag ikke vil lage mat selv, men prøv å dra nytte av de øyeblikkene når du kan ha en improvisert dansfest mens du lager middag. Det er tider barna dine vil huske mest.
11 Spør dem om å hjelpe
En måte jeg liker å føle seg nærmere med barna mine, er ved å få dem involvert i de tingene jeg gjør. Jeg ber dem om å hjelpe til med å lage middag eller sette sammen et møbel, og i stedet for å føle seg som en chore, binder det oss og gir oss en følelse av at vi oppnådde noe sammen.
12 Slutt dagen på en positiv notat
Ingen mater hvor mange tidspunkter og tantrums det var om dagen, det er alltid plass til å presse i noen positivitet. Men det er ikke bare for smilene, Forbes rapporterte at det å være positivt har helsemessige fordeler også. Så, når du kobler barnet ditt på en positiv måte, får de ikke bare til å føles bra, det kan også øke immunforsvaret.
13 uttrykk dine følelser
Når du tenker på noe fint om noen, bør du fortelle dem - spesielt hvis det noen er barnet ditt. Alle ønsker å høre at de er verdsatt, elskede og gode til noe. Gjør et forsøk på å påpeke de gode tingene barna dine gjør og se at smilet kryper over ansiktet.
14 spise sammen
Selv om travle timeplaner gjør det vanskelig å trekke av hver kveld, rapporterer helsemagasinet at familiemiddager er en flott tid å binde seg. Det er en del av dagen da alle sitter på samme sted, og fokuserer på svært få ting. Familie måltider gir en god atmosfære for å snakke og dele et stykke av dagen med dine kjære.
15 Vær et lag
Når vanskelige situasjoner dukker opp, løser du problemer sammen. Dette betyr i stedet for bare å fortelle barnet ditt hva de skal gjøre, be om deres mening og få dem til å føle at de har en følelse av uavhengighet når de står overfor harde beslutninger.