12 Viktige graviditetsspørsmål for å spørre din Ob-Gyn
Graviditet bringer opp en rekke følelser i en kvinne, så vel som tonnevis av spørsmål som vi faktisk ikke har svar på. Du vil få tonn med graviditetsrelaterte spørsmål til legen ved første besøk til fødselslegen. Det gjøres vanligvis rundt 8-9 uker med å være gravid. Det er best å liste ned spørsmålene du har på et notisblokk eller telefon, slik at du får en klar liste over spørsmål for å spørre fødselslegen under besøket. Her er en liste over noen få vanlige.
Spørsmål som du må spørre doktoren under graviditet
Svar på noen spørsmål kan sette deg rolig under graviditet. Her er noen spørsmål du kan spørre legen din om:
1. Er over-counter medisiner trygt for meg?
Eventuelle medisiner du har, igangværende og nye, bør alltid bekreftes med legen din. Disse kan være så enkle som vitamin og mineraltilskudd til like komplekse som skjoldbruskkjertelen. Legen din kan anbefale deg å stoppe dem eller bytte til et bedre alternativ for graviditet.
2. Hvor mye vektøkning under graviditeten er normal for meg?
Å legge vekt på er spesielt et berørt problem for de fleste kvinner. Bruk BMI-indeksen før graviditet, slik at legen kan spore vekten igjen for hver trimester. På et generelt nivå anses 11-15 kilo vekstøkning sunn for en person med normal BMI. For undervektige eller overvektige kvinner varierer den sunne vektøkningen rundt den.
3. Kan jeg fortsette å jobbe i løpet av min graviditet?
Dette er alltid på listen over spørsmål for å spørre legen når den er gravid i tredje trimester. De fleste kvinner kan fortsette å jobbe helt til deres levering. Hvis din jobb krever fysisk anstrengelse, kan legen din gi råd om visse forholdsregler eller restriksjoner som du må ta for å holde barnet ditt trygt. Utover det kan uønsket følelsesmessig stress og arbeidstrykk også påvirke babyen din, så det er best å ha en diskusjon med arbeidsgiveren om arbeidsmengden din også.
4. Er det nødvendig å ha en C-seksjon?
Det har blitt observert at ut av 3 kvinner gjennomgår en kvinne en keisersnitt. Mange kvinner ønsker å få en normal levering, og legen din er den beste dommeren for å sikre at det er en mulighet for deg. Visse faktorer som for eksempel å ha en større baby enn de fleste, fedme, svangerskapssyke, eldre alder eller tidligere leveranser, kan kreve levering av C-seksjoner som det sikreste alternativet for både mor og barn.
5. Kan jeg fortsette å ha sex mens jeg er gravid?
Mange kvinner spør disse graviditetsspørsmålene i første trimester av svangerskapet. Mange partnere frykter at samleie vil skade barnet eller til og med moren. Imidlertid vil de fleste leger fortelle deg at du ikke bekymrer deg for sex så lenge det ikke er noen medisinske komplikasjoner, og du gjør det som er mest behagelig. Etter hvert som graviditeten utvikler seg, må du kanskje prøve forskjellige stillinger for å finne ut hvilken som passer best for deg.
6. Hvilke øvelser skal jeg ta under graviditeten?
De fleste gravide mødre anbefales å ta en tur hver time eller to, siden de er mer utsatt for å danne blodpropper. Eventuelle øvelser som du regelmessig ville foreta før graviditet, bør vurderes av legen din. Noen anstrengende øvelser for din abs eller ekstreme yoga-tilstander er en streng no-no. Avslappende treningsøkter som vassing i svømmebassenget eller enkle strekker er gode for leddene dine. Unngå øvelser som presser pulsen utover 140.
7. Noen diettbegrensninger nødvendig mens du er gravid?
Oppfølgingsspørsmålet til dette handler alltid først og fremst om kaffe. En viss mengde koffein, ca 200 mg, anses fint. Men koffein kan også være en bestanddel av mange andre matvarer som spenner fra drikkevarer, sjokolade og te. Vanligvis er frukt, meieriprodukter og korn stor mat å fokusere på. Hold deg borte fra rå kjøtt eller til og med pakket kjøtt og fettete stekte matvarer.
8. Skal jeg bruke kosttilskudd til amming?
Amning kommer med tonnevis av fordeler for både babyen og moren. Hud-til-hud kontakter og holde unna noen pacifiers stimulerer videre det samme. I tilfelle du står overfor laktasjonsproblemer eller barnets krav er uberegnelige, vil legen primært anbefale å bruke en brystpumpe og lagre melken som skal mates senere via en fôringsflaske. Eventuelle ekstra kosttilskudd eller formler bør gis nøye etter konsultasjon med legen.
9. Er dårlig fordøyelse og surhet normal under graviditeten?
I listen over spørsmål å spørre legen når den er gravid i andre trimester, begynner de fleste kvinner å føle disse symptomene. En rekke endringer i kroppens hormoner kan føre til at fordøyelsessystemet ditt føles ut av sted. Dette kan forårsake sur refluks eller fordøyelsesbesvær, og det er helt normalt. Spis nok fibrøse matvarer i kostholdet ditt og unngå sure matvarer. Prøv å ligge oppreist med ekstra puter også.
10. Hva om jeg føler meg som pooping under levering?
Levering av en baby er en privat aktivitet og utført under tilsyn av sakkyndige leger og sykepleiere. Du trenger ikke å skamme seg eller plage hvis du har lyst til å pooping under levering. Livmoren ligger rett over endetarmen, og hele tarmene kan ytterligere få deg til å føle det. Det er best du fokuserer på levering babyen og la de medisinske fagfolk bekymre seg om fanget.
11. Hva om jeg sovner under levering?
Så rart som dette spørsmålet kan høres, er det en legitim frykt de fleste kvinner har. Det kan hende du tror at du kanskje ikke merker at vannet ditt går i stykker. Men hvis du kan fornemme at du ved et uhell har plaget buksene dine, kan du mest vite når du bryter vannet ditt. Når det gjelder den faktiske levering og sammentringene, er hele prosessen betegnet som "arbeidskraft" av en spesiell grunn. Det er mektig og beskattende, og du vil bli sliten, men vil ikke sovne helt sikkert til den er ferdig.
12. Skal jeg kjøre visse genetiske test for min baby?
Enkelte leger anbefaler å løpe tester på babyen mens den er i livmor, for å sjekke om eventuelle unormaliteter. Men det gjøres vanligvis bare hvis du eller dine familiemedlemmer har en historie med slike feil eller utsatt for dem med høyere risiko. Vanligvis har bare 3-5% babyer fødselsskader, så med mindre legen virkelig føler det, trenger du ikke noen tester.
Så vakker som graviditet kan være, er det naturlig å føle seg engstelig og bekymre seg for trygg og sunn levering. Det er best å tømme din tvil og frykt ved å ha ærlige samtaler med legen din og ta råd om å fortsette å ha en god opplevelse og en sunn baby.