11 Uventede grunner til uregelmessige perioder

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er uregelmessige perioder?
• Hva forårsaker uregelmessige perioder?
• Uregelmessige Perioder - Hva er normalt og hva er det ikke?
• Behandling og hjemmemedisin
• Når skal du konsultere en lege?

Månedlige perioder er ikke det mest spennende som skjer med kvinner, og ingen ser virkelig frem til det. Imidlertid er de en viktig del av din generelle reproduktive helse. Det er nyttig hvis menstruasjonssyklusen din er vanlig og du kjenner dine datoer slik at du kan planlegge datoer og spesielle anledninger rundt det. Dessverre er dette kanskje ikke sant for alle kvinner, så mange må håndtere uregelmessige perioder eller menstruasjonssykluser. La oss finne ut mer om uregelmessige perioder og hvordan vi skal håndtere det.

Hva er uregelmessige perioder?

Uregelmessige perioder er vanligvis et tegn på hormonell ubalanse. En perfekt menstruasjonssyklus er 28 dager lang. Så, alle som får sin periode på den 29. dagen har en sunn menstruasjonssyklus. Men hvis du får dine perioder i 21 dager eller før, og hvis periodene dine varer i mer enn 8 dager, har du en uregelmessig menstruasjonssyklus. Også, hvis du blir sen perioder eller savner dine perioder, så har du også en uregelmessig menstruasjonssyklus.

Hva forårsaker uregelmessige perioder?

Det er mange faktorer som bidrar til uregelmessige perioder hos kvinner. Disse faktorene eller årsakene er ofte relatert til en usunn livsstil.

1. Høye nivåer av stress

Stress i perioder kan forhindre eggløsning. Produksjonen av østrogen og andre reproduktive hormoner blir også forstyrret på grunn av høy stressnivå. Som et resultat blir livmorforen din ikke bygd slik den skulle, og du får ikke din tid til tiden.

2. Dårlig kosthold

En diett som er lav i antioksidanter kan forstyrre normal funksjon av ulike hormoner i en kvinnes kropp. Dette kan i sin tur være ansvarlig for en uregelmessig menstruasjonssyklus.

For eksempel kan mat som er høyt på stimulanter som tilsetningsstoffer og plantevernmidler, forstyrre binyrene i normal funksjon, og dette kan føre til økning i kortisol. Høy kortisol har en tendens til å hindre normal funksjon av mange hormoner, inkludert reproduktive hormoner.

3. En stressende Work-Out Regime

Det har blitt observert at stress eller anstrengning forårsaket av overutøvelse hindrer normal funksjon av binyrene, skjoldbruskkjertelen og hypofysen som forårsaker at perioderne blir uregelmessige.

4. Skjoldbruskkjertel

Forskning har vist at kvinner som lider av skjoldbruskkjertelproblemer ofte savner sine perioder eller sliter med uregelmessige perioder.

5. P-piller

P-piller har en direkte effekt på perioder. Det gjør perioder lettere og i mange tilfeller stopper perioder helt.

6. Polycystisk ovariesyndrom

Dette er en medisinsk tilstand hvor det forekommer svært små cyster i eggstokken. Kvinner som lider av denne tilstanden opplever uregelmessige perioder.

7. ekstremt vekttap

Hvis kropps BMI faller under 18 eller 19, kan du oppleve uregelmessige perioder på grunn av lavt kroppsfett. Kroppsfettet bidrar til å skape østrogen, et hormon som er avgjørende for normal funksjon av eggstokken.

8. Plutselig vektøkning

En dramatisk økning i vekt i en kort periode kan også påvirke normal funksjon av kroppshormonene. Dette inkluderer kjønnshormoner. Dette kan være en av årsakene til uregelmessige perioder.

9. Matallergier

Allergi mot bestemte matvarer, som for eksempel udiagnostisert gluten eller cøliaki, kan påvirke kroppshormonene. Dette påvirker også normal funksjon av kjønnshormonene som igjen kan forårsake en uregelmessig menstruasjonssyklus.

10. Andre medisinske forhold

En kvinne som lider av medisinske tilstander som diabetes, fibroids, endometriose og seksuelt overførbare sykdommer er mest sannsynlig å oppleve uregelmessige perioder.

11. Alder

Det har blitt observert at når en jente først får sine perioder, tar det litt tid å bli normal. Det er bare med alder at menstruasjonssyklusen blir vanlig hos kvinner. En tenåring trenger ikke å være bekymret for uregelmessige perioder, da det er et vanlig fenomen under ens ungdomsår.

Uregelmessige Perioder - Hva er normalt og hva er det ikke?

Uregelmessige perioder en eller to ganger i året er et ganske normalt fenomen. Men hvis det er en vanlig affære, må den tas alvorlig, da det kan være et symptom på andre sykdommer. Det ødelegger ikke bare ditt sosiale liv, men forårsaker også mange komplikasjoner i hverdagen, som for eksempel arbeid.

• Gjør uregelmessige perioder innvirkning på graviditet? Vel, svaret er, ja, det gjør det! Uregelmessige perioder betyr at du ikke eggløses hver måned. Dette kan ha direkte innvirkning på svangerskapet. Hvis du prøver å bli gravid en stund, men ikke klarer å gjøre det, må du konsultere legen din da din uregelmessige månedssyklus kanskje bare spiller en spoilsport.
• Uregelmessige perioder kan også være et symptom på alvorlige sykdommer som endometriose, PCOS eller skjoldbrusk. Det er derfor tilrådelig å konsultere en lege og bli evaluert hvis du har lidd av uregelmessige menstruasjonssykluser for lenge.
• Inkonsekvente perioder kan ikke nødvendigvis være et symptom på eggstokkreft. Men hvis din lege anser det nødvendig, kan han / hun få deg til å evaluere for det samme.
• Reumatoid artritt er også forbundet med inkonsekvente perioder. Rådfør legen din om det samme og gjør en test utført for å bekrefte det eller utelukke det.

Behandling og hjemmemedisin

Det finnes mange hjemmehjelpemidler for uregelmessige perioder som kan bidra til å forbedre tilstanden, for eksempel:

• Hvis stress er årsaken til uregelmessig månedssyklus, kan du øve yoga og meditasjon for et stressfritt liv. Akupunktur har også vist seg å være gunstig for kvinner som lider av svært adskilte månedlige sykluser.
• Å spise et balansert og næringsrikt kosthold er viktig for et generelt sunt liv. Å legge til sunne fettstoffer og probiotika til ditt daglige diett er et must for normal funksjon av hormonene.
• Løft på kroppen din mens du trener, og stopp når du må. Tren for å redusere stress og ikke bare brenne kalorier.
• Hvis årsaken til uregelmessige eller uregelmessige perioder er hormonell, må du konsultere legen din som kan sette deg på noen prevensjonspiller eller medisiner for å løse problemet.

Uregelmessig perioder behandling hjemme er det første du må prøve før du velger medisiner. Man må alltid konsultere en lege for oral medisinering.

Når skal du konsultere en lege?

Følgende tegn garanterer et besøk til legen:

• Hvis du opplever vedvarende volatile eller uforutsigbare perioder
• Etter å ha prøvd alle de foreslåtte behandlingene og rettsmidler, har du ikke sett noen forbedringer
• Hvis du prøver å bli gravid, men uregelmessige perioder kommer i veien
• Du lider av langvarig kramper på grunn av uregelmessige perioder

Det var en tid da det var tabu som snakket om en periode. Men dagens samfunn er åpent og aksepterer mer å snakke om disse problemene åpent. Kvinner må ikke vike unna å snakke om perioder og problemene knyttet til det. Husk at bare snakk og rådgivning kan hjelpe deg med å få den rette løsningen på problemet ditt!