Hvordan bli masete å spise for å spise sine greener
Barn som nekter å spise bestemte ting (eller i noen tilfeller, de fleste ting) kan føre til bekymring for foreldre som vil sikre at de små får den ernæringen de trenger i sine voksende kropper.
Å utgjøre en versjon av ordene "Jeg liker ikke det" før selv smake på en munnfylt er et vanlig knep av masete barn overalt som ikke blir svajet av selv den smukkeste vegetabilske inkluderingen til et måltid.
Forskning har antydet at det kan ta barn opptil syv interaksjoner med mat før de godtar det, men mange foreldre er utmattet etter første forsøk.
Så hvordan får vi våre små mennesker til å være åpne for å konsumere det hele, ekte matvarer som brenner kroppene deres med næringsstoffene de trenger og fremmer et positivt forhold til mat fra ung alder?
Det kan kreve tålmodighet, konsistens og mye motstandskraft. Her er noen strategier som kan hjelpe deg med å få barna over denne næringshinder.