11 Vanlige babyfejl du gjør og hvordan du retter dem

Innhold:

I denne artikkelen

• Prøver du å tenke siden lenge?
• 11 mest vanlige baby-making feil

Par som planlegger en baby, kan ikke innse at deres bekymringsløse tilnærming kan hindre sjansene for å bli gravid. En usunn livsstil kan være en vanlig baby-making feil. Du bør planlegge riktig tid før, under og etter eggløsningen for å øke sjansene for unnfangelse.

Begge partnerne må være sunne og passe når de prøver for en baby. Det er mange faktorer som kan påvirke deres innsats underveis. Det er viktig å gjenkjenne disse misforståelsene om unnfangelse (ordspill ment!) Og sikre en vellykket graviditet.

Prøver du å tenke siden lenge?

Hvis du tenker hvorfor kan du ikke være gravid selv etter å ha gjort alt riktig, så er det på tide å se opp på definisjonen av din "rett". Når det er din kropp og hormoner, er det "ting" som kan gå galt. Du må ha trodd at å lage en baby er ikke vanskelig, men det viser seg at det er. Noen par tar ikke tid til å bli gravid, mens andre må vente for lenge at de mister håpet.

Men vet du hvorfor dette skjer? Når du prøver å bli gravid, kan du gjøre visse feil eller det kan være noe problem med kroppen din som kan komme i veien.

VIKTIG: Hvordan bli gravid som forklart av dr Suhasini Inamadar

Key Takeaway:

Selv om det ikke er noen sikre måter å bli gravid på, er det visse tips som kan hjelpe:

• For å bli gravid, hold deg unna stress.
• Leve et sunt og aktivt liv. Tren og spis sunn mat.
• Se en lege og få grunnleggende kontrollene gjort. Både mann og kvinne skal få blodprøver gjort.
• Kvinner bør få skanninger gjort for å se om de har noe problem med eggstokkene, og på samme måte skal menn bli ferdig med semenanalyse.
• Hvis kvinner har regelmessige sykluser, er dagene mellom 10 og 18 i syklusen bra for å bli gravid.

11 mest vanlige baby-making feil

Oppført nedenfor er de 11 vanligste baby-making-feilene parene gjør:

1. Uregelmessig sex

En av de største feilene som par begår, er ikke å ha nok sex. Hvis du planlegger en baby, må du være klar over at samleie før og under eggløsning er den beste tiden for unnfangelse. Noen par savner riktig tid, noe som fører til gap i frekvens.
Tips for å unngå denne feilen: Par som har sex rundt tre til fire ganger i uka, kan ha flere sjanser til å unnfange enn de som gir deg en gang i uken.

2. For mye fysisk intimitet

Det sies at samleie hver dag ikke er en god ide når et par prøver å tenke da det kan redusere mengden sperm som en mann produserer.
Tips for å unngå denne feilen: Legene anbefaler å ha samleie på alternative dager. Dette gjør det mulig for mannspartneren å produsere nok sæd.

3. Å være uvitende om det fruktbare vinduet

Mange par er ikke klar over det beste tidspunktet for samleie - den beste tiden er tre til fem dager før eggløsningen, og på dagen for eggløsning. Å ha sex i løpet av denne tiden vil forbedre sjansene for å bli gravid. Noen kvinner er uvitende om deres eggløsningssyklusdatoer.
Tips for å unngå denne feilen: For å være sikker på eggløsningssyklusen din, kan du velge en eggløsningstestingstest og opprettholde et fruktbarhetsdiagram for å vite om ditt fruktbare vindu.

4. Venter for lenge før du ser en lege

For par som er under 35 år og har forsøkt å bli gravide i mer enn et år uten suksess, er det nok tid å se en spesialist og sørge for at dere er begge i det klare. På den annen side, hvis dere begge er over 35 og har prøvd i seks måneder, bør dere umiddelbart se en lege for å finne ut problemet.
Tips for å unngå denne feilen: I en av de to tilfellene, se en lege og få de nødvendige tester gjort.

5. Uregelmessige perioder

Kvinner med uregelmessige perioder er mer sannsynlig å ha en medisinsk tilstand som polycystisk ovariesyndrom (PCOS), som påvirker hormonnivåene av kvinner, noe som gjør dem sårbare for fruktbarhetsproblemer. Hvis en kvinne har lengre menstruasjonssykluser, blir hun utsatt for mindre muligheter for å tenke da hun bare egger en gang per syklus.
Tips for å unngå denne feilen : I slike tilfeller er det best å se en lege, for å forbedre sjansene for å bli gravid.

6. Bruk smøremidler

De fleste smøremidler er ikke spermevennlige og kan redusere sjansene for å bli gravid. En kvinnes vagina produserer et naturlig smøremiddel som fungerer som en vei for spermene for å nå eggene. Eksterne smøremidler er ikke trygge og fungerer ikke på samme måte som kroppens naturlige smøremidler.
Tips for å unngå denne feilen: Du kan prøve et sædvennlig smøremiddel eller naturlige oljer som olivenolje eller kokosnøttolje. Disse kan være tryggere og mer effektive.

7. Forutsetninger om regelmessige sykluser

Det antas ofte at kvinner med regelmessige menstruasjonssykluser er fruktbare. Det kan imidlertid ikke være tilfelle. Det er mange faktorer som påvirker en kvinnes fruktbarhet. Regelmessige sykluser regnes vanligvis som et godt tegn på at en kvinne eggløses, men dette utelukker absolutt ikke mulighetene for dårlig eggkvalitet, usunne egglederrør eller livmor, eller utilstrekkelig progesteronproduksjon for å støtte en graviditet.
Tips for å unngå denne feilen: Ikke ta på ting og se en lege da han vil sjekke og fortelle deg nøyaktig hva problemet er.

8. Ledende et usunt liv

Det er viktig å merke seg at helsen din spiller en viktig rolle i å bli gravid nesten like mye som vanlig samleie. Et usunt kosthold, røyking, inntak av alkohol og narkotika, er noen faktorer som må begrenses for å øke sjansene for vellykket oppfatning. Selv stress og depresjon kan påvirke sjansene for fruktbarhet.
Tips å unngå denne feilen: Hvis du snart vil ha en baby i armene, bytt til en sunn livsstil. Avslutt å drikke alkohol og røyking og bytte til sunn mat.

9. Lagring av spermier på riktig tidspunkt

Det antas at en mann bør holde fast på sin sæd til dagen for en kvinnes eggløsning. Par gjør feilen i å tro at å ha samleie før eggløsning kan fullføre "god sæd", ikke forlate nok for dagen med eggløsning. Legg merke til at sædceller har en levetid på tre til fem dager, noe som betyr at du kan tenke selv om samleie skjer i dagene like før eggløsning. Jo mer sæd en mann frigjør, desto høyere blir det produsert i kroppen.
Tips å unngå denne feilen: Ha kjønn regelmessig, da det vil bidra til å forbedre en manns spermekvalitet og produksjon.

10. Tenk alltid at problemet er med kvinner

Siden årene har kvinner i vårt land blitt fortalt at hvis de ikke klarer å bli gravide, så har de fruktbarhetsproblemer. Men ingen peker på en mann. Fertilitetsproblemer kan skje både hos menn og kvinner. Og det er ikke nødvendig å skamme seg for å dele det med legen din.
Tips for å unngå denne feilen: Hvis du har fruktbarhetsproblemer, gå til en lege og både mann og kone bør få sjekket.

11. Stikker til en posisjon

Mange par tror at en bestemt stilling er egnet for å bli gravid. Det er også antatt at en kvinne må holde hoftene forhøyet en stund etter å ha sex for å bli gravid. Men sannheten er etter utløsning, sæd svømmer inn i livmorhalsslim og går inn i egglederne. Så, den faktiske prosessen er få minutter og stillingen din spiller ingen rolle.
Tips for å unngå denne feilen: I stedet for å stikke til en posisjon mens du har samleie, kan du prøve forskjellige stillinger der du har det gøy og gjøre din opplevelse interessant.

Så, nå som du er klar over hvilke feil du kan gjøre, bør det ikke være vanskelig for deg å bli gravid. Selv om du husker, er tålmodighet nøkkelen og ikke tap av håp hvis resultatet fortsatt er negativt. Gi deg litt tid, og du er sikker på at du snart blir gravid!