10 måter å lykkes med amming
Amming er så bra for deg og babyen din. Kanskje har du hørt at det kan være litt vanskelig å bli vant til. Selv om babyer er født med rot- og sugeflekser, og mødrenes kropper er designet for det, kommer ikke amming alltid lett. Men med praksis, et sterkt støtteapparat og noen nyttige produkter, er sjansene for suksess store, mamma.
Det hjelper å vite hva du kan forvente, og hvordan du kan gjøre amming så behagelig og morsom som mulig. Amming kan være en fantastisk mulighet til å binde babyen din, gi helsemessige fordeler for dere begge og gjøre matetiden til slutt enklere (og rimeligere!) Enn å bruke flasker og formel. Når du er kjent med det grunnleggende om amming, kan du slappe av og nyte opplevelsen.
I dette innlegget finner du lenker til produkter fra Boppy, det ærverdige babyutstyrsselskapet som utviklet sin opprinnelige Boppy® Classic Feeding & Infant Support Pillow for nesten 30 år siden. Hvis du ikke er kjent med Boppy-merket, la oss presentere deg. De har tjent mammas tillit for deres høykvalitets, godt prisede og essensielle ammestøtte og babyprodukter. De vi har inkludert her er topper for ammende mødre.
Med noen få gode produkter og hjelp fra disse ti tipsene, er du på god vei til amming.
1. Bli komfortabel
Til å begynne med kan det føles litt vanskelig eller til og med flaut for deg å amme foran venner og til og med familie (hvis du ikke føler det slik, mer makt til deg, mamma!). Selv om vi kan fortelle deg å være trygg og stolt av å amme babyen din, vil det alene sannsynligvis ikke riste følelsen. Ikke å bekymre deg, det er mange søte ammende overtrekk tilgjengelig, som dette nydelige uendelig skjerf, for å hjelpe deg med å føle deg komfortabel med å amme rundt andre. Boppy® Infinity Nursing Scarf forvandles fra en komfortabel stilerklæring til et sykepleieomslag med full dekning, komplett med et nettkikkpanel for å se babyen din på et blunk.
2. Lås vel
Å etablere en god sperre er et av de viktigste elementene i vellykket amming. Med riktig sperre er babyens trekking på brystvorten lett, ikke smertefull. For å forsikre deg om at babyen din klistres godt, anbefaler eksperter å bruke en halvmåneformet ammepute som Boppy® Best Latch ™ Ammepute som plasserer og støtter babyen ordentlig. Denne puten er designet med en ammingskonsulent, spesielt for amming og har dobbeltsidig struktur for spedbarnsstøtte (fast) og eldre babyer (mykere), i tillegg til et midjebelte for å holde puten perfekt plassert.
3. Sykepleier ofte
Lekkasje og engorgement (altfor fulle bryster) er to vanlige ammende utfordringer mødre som er nye for amming ofte opplever. Sykepleie er ofte den beste måten å unngå begge disse problemene. Hyppig amming hjelper deg også med å etablere en sterk melkeforsyning for babyen din. Det kan være lurt å ha en tilførsel av brystputer på hånden, for å stage i BH-en din i tilfelle du får en lekkasje (det skjer!).
4. Få hjelp med holdet
Babyer kan være små, men de er ikke vektløse, og du kan raskt begynne å føle belastningen når du vekker et raskt voksende nyfødt i flere timer. En ammepute som Boppy® Classic Mating & Baby Support Pillow hjelper deg med å gi deg den støtten og komforten du trenger for å holde den. I tillegg er Boppy-puter utrolige multitaskere. Bruk dem i babyens første år for mage tid, som babyrygg, til flaskefôring, og som støtte når babyen begynner å sitte oppe.
5. Bygge tilbud gjennom etterspørsel
Nye mammaer bekymrer seg ofte for å lage nok melk til nyfødte. Det er viktig å huske at nyfødte spiser ofte ikke fordi de ikke får nok, men fordi magen er så liten - ved fødselen bare på størrelse med et kirsebær, og fortsatt bare så stort som et egg i tre uker! Sykepleie på forespørsel - det vil si når babyen din ønsker å spise - vil bidra til å etablere melkeforsyningen din.
6. Sov når du kan
Det er spennende å få en nydelig ny baby å ta vare på, men du må også ta vare på deg selv. Gjør søvn til en topp prioritet de første ukene etter fødselen. Du må leges, og å være godt uthvilt vil gjøre amming eller babypleieutfordringer du står overfor så mye lettere.
7. Behandle følsomme brystvorter
Det er ikke uvanlig at nye mødre opplever litt følsomhet for brystvorten fra amming. Hvis du føler deg sår etter en fôring, kan du bruke litt beroligende brystvortekrem for å beskytte og helbrede området. Hvis du synes amming er smertefull, er det sannsynlig at en dårlig klink er problemet. En ammingskonsulent kan evaluere sperren til babyen og foreslå justeringer av den.
8. Be om hjelp
Forhåpentligvis har du en flott fødselssykepleier eller ammingskonsulent rundt for å hjelpe deg med å få tak i ammingen de første timene og dagene etter fødselen. De er eksperter som hjelper nye mødre med amming hver dag, så ikke vær redd for å spørre dem om råd! Sjekk forsikringen din for å finne ut om de dekker hjemmebesøk eller kontorbesøk hos ammingskonsulenter når du har kommet hjem.
9. Forvent noen meldinger
Det å amme en baby er ikke alltid det fineste av oppgavene. Fra en nyfødt spytter opp til en mammas slå av slangebrystene, kan det bli litt rotete! Derfor er det godt å ha en liten cache av babybukser, burpkluter og Boppy Putetrekk som disse fra Boppy (tilgjengelig på Amazon i så mange søte farger og mønstre) på hånden.
10. Husk grunnene
Ved å amme babyen din gir du så mye godt til dere begge! Fra den best mulige ernæringen og immunforsterkende antistoffer for baby, til vekttap og mange andre helsemessige fordeler for deg, er amming vel verdt innsatsen. Å huske grunnene til at du er opptatt av å amme, kan være gode insentiver for å holde det oppe!