Hvorfor lærer jeg mine barn Viktigheten av selvomsorg

Innhold:

Som voksen voksen har jeg nettopp lært viktigheten av å praktisere selvomsorg. Ikke bare i mitt daglige liv, men spesielt når jeg som svart person opplever traumer, som synes å forekomme oftere i Amerika. Denne uken alene, ikke bare måtte vi se, høre og lese om Alton Sterling i Baton Rouge, men ikke engang 24 timer senere ble Philando Castile skutt og drept foran sin familie. Tidligere den morgenen, da jeg leste om Alton Sterlings død, postet jeg straks på sosiale medier at jeg trengte å være rundt andre svarte mennesker, at jeg ikke kunne sitte på nettet mer om horror det svarte samfunnet møter dag ut og dag ut . Jeg trengte å være omgitt av svart kjærlighet og aksept. Å føle det. Å se det. Å være en del av det. Og den morgenen møtte jeg en venn, og en annen stoppet med vin, og vi lo gjennom våre tårer. Vi følte vekten av å være svart i Amerika på våre skuldre, men det føltes også som, fordi vi var sammen, kunne vi puste. Vi tilbrakte hele dagen med å sørge og ta vare på oss selv, selv om vi ikke forsto hvordan eller hvorfor dette skjedde igjen.

Neste dag legger jeg sammen en samling og marsjerer fordi jeg ikke kunne sitte hjemme lenger, lese kommentarer på internett om hvorfor svarte liv ikke gjorde noe. Det er degraderende å stadig oppleve en slik smerte igjen og igjen, for bare å få så mange mennesker til å rulle øynene og fortsette med livet som om sikkerheten til det svarte samfunnet bare ikke er et problem. Jeg spurte partneren min å bringe mine to barn inn i byen slik at de kunne marsje sammen med meg, men datteren min ville ikke, og i begynnelsen ville hun ikke si hvorfor. Senere fortalte hun meg at hun var redd for å være rundt politimenn, og jeg forsto hennes frykt. Riley fortalte meg at hun ikke ville se dem fordi hun ikke "ville ha dem til å skade meg."

Bildet av min 7 år gamle stod foran meg i et forsøk på å beskytte meg, ikke fullt ut å vite hva det betydde, men å vite nok for å forstå at hun skulle være redd, brøt meg helt.

Jeg har vært ganske ærlig med min sønn og datteren min, henholdsvis 6 og 7 år, om de fleste skuddene som har skjedd i Amerika der svarte mennesker blir drept, men jeg hadde ikke engang snakket med dem om hva skjedde med Alton Sterling og Philando Castile ennå. Men jeg husket, rett før marsjen begynte, hvordan Riley sto rett foran meg med armene hennes ut som en politibil kjørte av oss. Bildet av min 7 år gamle stod foran meg i et forsøk på å beskytte meg, ikke fullt ut å vite hva det betydde, men å vite nok for å forstå at hun skulle være redd, brøt meg helt. Mine barn forstår ikke engang hva de føler enda, men de er fortsatt sørgende og redd. Det var en påminnelse om at for så ung som de er, må jeg lære barna mine betydningen av selvpleie, spesielt i slike tider.

Det er alt vi vil akkurat nå: å føle seg nær de menneskene vi ser som våre ankre. Vårt hjem.

Å undervise mine barn at de betyr noe, som deres liv betyr, og at de er viktige, er avgjørende akkurat nå. I en tid da det virker som svart og brunt liv er engang, må jeg imponere på min sønn og datteren min, behovet for å ta vare på og elske seg selv - spesielt når det er umulig for svarte og brune foreldre å holde barna levende. Så jeg gjør det et poeng å snakke med barna om hvordan vi imøtekommer oss selv. Jeg spør dem om matene de liker å spise når de er triste, og hvilke stier i skogen de ønsker å gå ned. Jeg oppfordrer dem til å fortelle meg hvilke steder de vil gå som gir dem glede.

De er, og vil alltid fortsette å være magiske for meg.

Jeg påminner dem om å puste helt, helt og dypt, for selv om det er skummelt og overveldende å være en svart person i Amerika i dag, og selv om deres futures er laced med usikkerhet, vil jeg ikke at de noensinne vil glemme det deres verdi har aldri blitt redusert. At de er, og vil alltid fortsette å være, magi for meg.

Etter alle nyhetene har barna og jeg lagt seg lengre sammen i senga, startet våre morgen langsommere, brukt mer tid på å knuse og holde hverandre. Det er alt vi vil akkurat nå: å føle seg nær de menneskene vi ser som våre ankre. Vårt hjem. Vi har snakket om hvorfor vi må være enda snillere for oss selv akkurat nå, spesielt når det føles som om det er så mye kamp og negativitet rundt betydningen av våre liv. Datteren min liker å synge til seg selv, "Jeg har noe å si, jeg er viktig, " og jeg pekte på hvor mye det betyr for meg at hun ser seg selv på den måten. Jeg ber hun fortsetter å se det, og at hun aldri mister den tilliten.

Jeg kan ikke sette inn ord hvor stolt det gjør meg, og hvor dypt bryter deres omsorg for hverandre mitt hjerte.

Og selv om jeg har lært det, er det noen ting jeg trenger å lære dem om selvpleie, de har også kommet opp med sine egne måter å støtte seg selv og hverandre. De er allerede ganske snille mot hverandre, men i det siste er de enda mer. Så mange flere "takk" passerer mellom dem enn noen gang har blitt utvekslet før. De holder hendene oftere og sønnen min har gått ut av hans måte å fortelle sin søster hun er vakker og at han elsker henne. Til gengiss drar datteren sin bror om natten og kysser hodet før hun forlater rommet. Jeg kan ikke sette inn ord hvor stolt det gjør meg, og hvor dypt bryter deres omsorg for hverandre mitt hjerte.

Mitt hjerte har ikke stoppet vondt siden døden av Trayvon Martin og Michael Brown. Siden Eric Garner og Sandra Bland. Siden Tamir Rice. Jeg lurer på til tider om det noen gang vil føle seg bra, og så ser jeg på barna mine. Jeg ser dem sakte lære om hva det betyr å eksistere som svarte og brune mennesker i dette landet. Jeg ser dem behandler informasjonen jeg gir dem. Og jeg ser deres robusthet. Jeg ser deres styrke. Jeg ser dem fryde i deres svartehet. Selvfølgelig beskytter jeg dem mot så mye av hatet som foregår på nettet, og til og med utenfor huset, men jeg håper at når jeg langsomt trekker skjoldet tilbake, vil de ha lært å elske og sette pris på seg selv. Jeg håper at deres grunnlag blir uutslettelig. Deres styrke, ustoppelig.

Jeg håper barna mine aldri slutter å stole på seg selv, menneskene de omgir seg med, og folkene de har stammer fra. Vi lytter til mye hip hop, på forespørsel fra min sønn, og en av deres favoritt sanger er "OK" av Kendrick Lamar. På torsdag, midt i så mye smerte og heartbreak og horror, sprengte vi denne sangen sammen og ropte da vi hoppet på sengen at vi skulle være i orden. Og du vet hva? Jeg trodde dem.