Når alle andre er gravide, men du
Å prøve å bli gravid, gir mange vanskelige følelser, og det er mange situasjoner hvor mange kvinner vil kjempe når de prøver å bli gravid, spesielt hvis de har prøvd i svært lang tid.
Vanlige erfaringer som kan anspore følelser av sjalusi, sinne, vondt og tristhet for kvinner som sliter med fruktbarhetsproblemer, kan være:
Lytte til kvinner klager over hvor forferdelig å være gravid er
På den ene siden, å ha hele kroppen til å forandre seg og hormoner som kjører rundt, må være ganske overveldende, morgenkvaliteten kan ikke være morsom og å ha smertefull bekken i flere måneder må være veldig vanskelig. Angst og frykt om fødselen må også være overveldende. Men for kvinnen som har hatt abort, eller prøver å bli gravid, eller har måttet godta at de aldri kan bli gravid, kan det være vanskelig å høre om hvor mye det "suger" å være gravid, eller hvor forferdelig fødsel er, spesielt når det er den eneste tingen en kvinne ikke kan vente med å oppleve, eller gå gjennom IVF for å komme dit.
Å være rundt folk som er gravide
Dette kan være veldig vanskelig å håndtere når babyer og graviditet er alt det noen snakker om, og det skjer ikke for deg. Sjalusi i denne sammenheng er ikke det samme som konkurranse; det er bare veldig vanskelig å få ansiktet gniddet i det hele tiden. Når det kommer til arbeidsmiljøer, kan det være utrolig vanskelig å behandle å se en voksende mage hver dag og hele babyspreken. Kvinner kan også føle seg skyldig for å være så gjengjeld for sitt familiemedlem eller medarbeider.
Når folk sier at de "ble gravid ved et uhell"
Det er vanskelig å høre "hva en overraskelse" det var når du har regnet ned hver siste minutt i to uker, vent å ta en graviditetstest.
En ting som gjør hele forskjellen i unnfangelsesturen, er å erkjenne at følelsene vi føler er verken rett eller feil, de er bare. Angst og frustrasjon er en del av rutsjebanen, og følelsen av sorg og lengsel er også en del av det.
Vi snakker ikke normalt om dem, fordi de er raske, ubehagelige og ingen vil innrømme at de egentlig ikke kan være nådige og gledelige når en venn, kollega eller familiemedlem kunngjør at de er gravide.
Igjen, disse følelsene er ikke uvanlige, sier Megan Downer, Fertility Plus-rådgiver. Hun legger til at følelsen kanskje ikke er av sjalusi, men heller av sorg.
"En ting jeg vil si er den sorgen, og det er det vi snakker om, er en veldig unik opplevelse. Noen kvinner sier til meg at de synes å være rundt barn som er nyttige fordi de er i stand til å uttrykke den pleiefulle siden av seg selv, og det er veldig helbredende og oppløftende. For andre kvinner minner de dem så mye om hva de vil, og de kan ikke ha på dette punktet, så det bringer opp den intense sorgen, "forklarer hun.
"Det er ingen riktig eller feil måte å sørge for, alle har forskjellige behov og et annet svar."
Megan anbefaler at hvis noen prøver å tenke seg og er spesielt utsatt og inviteres til en baby shower eller en familie sammenkomst hvor det vil være mange barn eller babyer eller gravide, er det greit å gå ut av dem situasjoner.
"Det kan være at en partner er glad for å se barnet, og du kan være sammen på et annet tidspunkt. Kanskje det er situasjoner der folk føler at de absolutt må gå, men da bør de planlegge at det er en ut for dem, enten støtte for når de går, eller en ut for at de skal gå tidligere, "gir Megan råd.
"Jeg vil råde noen i denne situasjonen til å være snill mot seg selv og ikke tvinge den. Hvis du føler deg veldig sårbar, er det ok å si, se, jeg kan ikke gjøre det i dag."
Megan sier at det er helt normalt svar å være glad for noen, men å ønske at det skal være deg.
"Folkets infertilitetsreise er unik, det er temaer, men det er også unikt. Noen mennesker kan være rundt kvinner som er gravide og har barn, andre finner det for vanskelig, " sier hun.
Endelig er det viktig å være snill mot deg selv, å erkjenne de vanskelige følelsene (selv når de er veldig ubehagelige) og å snakke om dem hvis du trenger det.
Det kan være med partneren din, en nær venn, en rådgiver eller i en anonym støttegruppe. Å føle seg isolert i de vanskelige følelsene er muligens den verste delen av det hele. Hvis du trenger å chatte, bli med en av våre TTC-støttegrupper, og hvis du trenger et godt rop, føler du at gode filmer er en virkelig god katartisk utgivelse.
- Essential Mums