Prøver å miste vekt? 8 grunner til at du bør gå på sitron og honning måte!

Innhold:

Graviditet og fødsel utsetter kroppen for enormt traumer. Du opplever følelser, hormonelle endringer og omvæltninger som du aldri gjorde før, og dette etterlater kroppen din sliten og huden din faller. Å gå tilbake til din gamle figur etter graviditet er en oppoverbakkeoppgave. Uansett hva du gjør, ser det ikke ut til å skje. Legg til det stresset av mommying og du kan være for opptatt til å innse de syke effektene av å være overvektig! En enkel løsning er å omfavne fordelene med denne wonder drinken for vekttap. Det har vist magiske resultater med mange moms av forskjellige kroppstyper

Til tross for å telle kalorier, løper rundt hele dagen og ammer, er det fortsatt vanskelig å kaste de ekstra kiloene? Hvis du ikke har tid til å trene regelmessig - som er helt forståelig når du er mor - trenger du en alternativ løsning som kan hjelpe. Postpartum vekttap kan være svært vanskelig og hvis ikke gjort i tide, kan de ekstra kiloene bli din livslang følgesvenn. Den gode nyheten er at det finnes en drink som retter seg mot flabben på magen og hofter - de svært problemområder som plager deg så mye!

Her er undringsdrinken som faktisk vil hjelpe deg i din søken etter å komme tilbake til din pre-pregnancy form: Honning, sitron og varmt vann!

Helt og igjen har helseeksperter og naturopater lagt vekt på fordelene med denne rareløsningen. Men vet du at bortsett fra bruken av honning og sitronvann for vekttap, har disse ingrediensene også mange andre fordeler?

Sitron

Sitron inneholder sitronsyre, vitamin C, magnesium og kalsium, som er svært gunstig for immunforsvaret.
Full av antioksidanter, sitroner øker produksjonen av kollagen og gjør huden ser smidig og ungdommelig.
De flavonoider som er tilstede i sitron, antas å ha anti-kreft egenskaper.
Sitron øker kroppens mekanisme for å adsorbere jern, så hvis du lider av anemi, bør du vurdere å inkludere det i dietten.

Honning

Å være høy i karbohydrater, øker honning dine energinivåer.
Den er rik på antioksidanter og holder huden din ung.
Honning har antiseptiske egenskaper.
Den inneholder vitamin C, kalsium, jern og magnesium, som også forbedrer immuniteten til kroppen din.

Forbereder Wonder Drink

Varm litt vann i en panne. Det er ikke nødvendig å koke det. Bare vær sikker på at det er varmt nok til å oppløse honningen.
Fyll 3/4 av et glass med dette varme vannet.
Legg til en eller to teskje honning til den og bland godt.
Bland saften av en halv sitron til løsningen.
Drikk det hver morgen på tom mage.

Må huske tips for honning-sitron for å hjelpe deg

Disciplin er nøkkelen

Den første og viktigste tingen du trenger å gå ned i vekt er disiplin. Uten det er det ingen måte du kan få den perfekte figuren. Følg honning-sitronrutinen daglig for å se resultatene.

Ikke ta snarveier

Ikke erstatt varmtvannet i honning sitron drikke for vekttap, med kaldt vann. For det første finner du det vanskelig å oppløse honningen. Plus, varmt vann forbedrer metabolismen og hjelper med å brenne uønsket fett. Siden dette er det du sikter på, må du forsøke å varme litt vann.

Hopp over koffein

Hvis det første du gjør om morgenen, ta en kopp te eller kaffe, stopp, og drikk en blanding av sitron og honningvann. Hvis du må, sip din favorittdrikke litt senere på dagen.

Fordelene med honning og sitron for vekttap er mange, men ikke glem at løsningen bare støtter deg i din søken etter å gå ned i vekt. Å stole på dette vil ikke hjelpe deg i målet ditt. Du må gjøre noen livsstilsendringer og prøve å inkludere treningsøkter i din daglige rutine. Tross alt er det beste og raskeste vekttapet en som har en flerkartet tilnærming.