Støtte barnet ditt etter traumer
Traumer i et barn kan skyldes flere grunner, blant annet avslapping i nærmeste familie, en katastrofe som de kanskje har vært vitne til personlig eller en ulykke gjennomgått. En omsorgsperson kan støtte barnet i slike tilfeller for å bidra til å overvinne slike traumer.
Å holde barnet mens kroppen hennes er ødelagt av sobs, kan være så vanskelig for omsorgspersonalet da opplevelsen er traumatisk for barnet. I slike tider, hva barn trenger mest, er et rolig sted hvor de kan konfrontere deres frykt og forsøke å finne svarene deres tenker på. Ettervirkningen av traumer kan etterlate langvarige konsekvenser, som en omsorgsperson trenger å forstå og håndtere med tålmodighet og medfølelse. Spesielt berøvelse, spesielt av noen nær, kan være forvirrende for et barn og manifestere i form av følelser av forlatelse og frykt. Som omsorgsperson, her er fem ting som vil hjelpe deg med å støtte barnet ditt gjennom traumer:
1. Gå tilbake til et tidligere tidsplan
Etter de første dagene av hendelsen som utløste endringen, prøv å få barnet tilbake til sin tidligere rutine. Den kjente komfort vil være en effektiv balsam for å berolige usikkerheten om at barnet må ha gått gjennom. Å gå tilbake til førskolen eller barnehagen, besøker leketøybiblioteket for en ukentlig utveksling, kan være noen av tingene som skal begynne med. Dette gir henne også forsikring om at ting kan gå tilbake til å være slik de var før arrangementet.
2. Reassurance
Din lille kan møte mange triggere til traumer i løpet av de første ukene. Hvis det var en ulykke i en bil, kan hun bli redd for å komme inn i en annen bil; eller hvis det var en svømmelighetsulykke, kan hun nekte å gå nær vannet når som helst snart. I utgangspunktet fortell henne at du respekterer valget hennes for ikke å komme inn i vannet, og at hun ikke blir tvunget til noe hun ikke er komfortabel med. Vis henne selv at vannet er trygt å svømme inn ved å ta noen runder selv. Prøv og rasjonaliser årsakene til at ting gikk galt sist, og hvordan har du gjort ting annerledes denne gangen. Gi henne tilliten til at du er klar over sin frykt og traumer, og er villig til å bidra til å overvinne den. Vær tålmodig.
3. Verbalising Feelings
Noen ganger, mens du har innsett at barnet lider av traumer, kan barnet selv ikke ha den følelsesmessige modenheten til å forstå dette. Hjelp henne ved å verbalisere den for henne. Du kan begynne å faktisk stave ut at du er klar over at hun er redd for vannet på grunn av ulykken hun var i siste gang. Dette hjelper henne å bli oppmerksom på sine egne følelser og gjøre henne mer mottakelig av hva du har å tilby når det gjelder en løsning.
4. Del dine egne bekymringer
Sikre hennes selvtillit ved å dele noen av dine egne frykter og bekymringer med henne. For eksempel kan du fortelle henne hvordan du er redd for bugs eller torden. Dette bidrar til å gjøre henne oppmerksom på det faktum at det er greit å være redd for noe, og enda viktigere å innrømme til sin frykt enn å holde dem opptatt på innsiden.
5. Utvikle en bedtime rutine
Mørket bringer ofte de verste tankene og fryktene i oss alle sammen. Hold deg til den lille siden, til hun sover raskt - i hvert fall de første ukene. Hvis hun er alene, kan hun ligge våken og tenke på traumer og skape noen monstre i hennes sinn. Du vil kanskje også prøve å lese en morsom historie for å gjøre det rutinemessige moro.
Veien til utvinning er en lang, og skal være tråkk med tålmodighet og omsorg. Ikke nøl med å nå ut til babyens barneleger hvis du føler at situasjonen er ute av kontroll. Profesjonell intervensjon er effektiv når den kommer inn på riktig tidspunkt.