Syv hemmeligheter for å overleve babyens første år

Innhold:

Coping med høyde og nedgang i babyens første år

Babyer krever små skapninger. De tester oss fysisk, mentalt og følelsesmessig. De provoserer utrolig glede, dyp kjærlighet og forbløffende tilfredsstillelse, men de utløser også utryddelse, frustrasjon, sinne og angst.

Du kan være uforberedt på en slik emosjonell tur. Her er syv måter å takle høyder og nedturer

Mummie minipausen

1. Filterråd
Nye foreldre er hovedmål for råd. Helsepersonell, media, annonsører, familie, venner og naboens nabo har alle meninger om hvordan du skal ta vare på babyen din, og ofte er de motstridende. "Ikke la barnet ditt gråte." "La barnet ditt gråte." 'La henne mate så lenge hun liker'. 'Stopp fôring etter 10 minutter. Når rådene hjelper deg med å takle problemet, er det konstruktivt, men når det står i konflikt med dine egne synspunkter, kan du spørre deg selv og miste tilliten.

Coping med høyde og nedgang i babyens første år

Det er så mange forskjellige måter å oppdra barn, da det er folk som gjør det. Du må oppdage din vei. Noen ganger innebærer dette å støtte deg selv i stedet for å løpe til fagpersoner, mamma eller din beste venn. Ikke alle meninger er usikre, men du har også meninger, og dine meninger teller.

2. sove når du kan
Farene ved søvnmangel - føler seg dårlig, irritert, tåre, klumpete, glemsom og alt sammen halvmannslig - er nye foreldres største klage. Babyer går ikke lett inn i verden og er klare til å sove åtte timer om natten for å passe inn i våre sovemønstre, så nye foreldre snakker uopprettelig om innpakningsteknikker, sovetidritualer og sovende arrangementer i håp om å finne en magisk løsning for å kjøpe mer hvile .

De fleste forsøk på å skape baby søvnmønstre er ineffektive eller midlertidige, så din beste løsning er å hjelpe deg selv. I stedet for å våkne for å sjekke om babyen din fortsatt puster, eller sover lett, slik at du ikke går glipp av babyens gråt, eller kaster og setter bekymring for når du kanskje må våkne igjen, må du sove. I stedet for å legge på en annen vaskvask, eller tilberede middag eller dusting loungen når barnet ditt er napping, må du hvile. Den eneste løsningen på din søvnløshet er å sove når du kan, og forvent at du for øyeblikket ikke vil fungere så effektivt som noen som får åtte timers uavbrutt søvn om natten.

3. Forvent endring
Et barns første år innebærer fenomenal forandring. Han forvandler seg fra en nyfødt som spiser, sover og gråter, til et ett år gammel som ler, smiler og kryper (eller går). På tolv måneder lærer han å klappe, plukke opp blokker og krasje dem sammen, trekke seg opp for å stå, klemme erter mellom fingrene hans, spis mosket gresskar med en skje, babble og coo og si mor og far og pappa. Hans høyde og vekt tredobles. Han sover mindre og spiller mer.

Bare når du føler at du forstår babyens vaner, kommer han til et annet utviklingsstadium og alt vil forandre seg. Det du har kommet til å stole på - sedimenteringsteknikken, risblandingen til frokost eller 2-timers søvn i søvn - kan ikke lenger fungere. I dag er det lite sannsynlig å være som i går eller i morgen. Babyen din endres, så du må også endre. Svar på hvordan din baby oppfører deg nå, i stedet for hvordan du forventer ham, eller vil at han skal oppføre seg.

4. Ikke sammenlign
Vi sammenligner ofte vår baby med andre babyer. Hvorfor ruller hun ikke / sitter / kryper som min beste venns baby? Hvorfor vil hun ikke sove gjennom natten som alle de andre babyene i min mors gruppe? Hennes kusine elsker sine pureed grønnsaker. Hvorfor gjør hun ikke?

Enkel, din baby er en person. Hun har sine preferanser og hun utvikler seg i sin egen tid, uavhengig av dine forventninger eller oppførselen til andre babyer. Derfor er babyer så fascinerende. De reiser alle en lignende vei, men de gjør det på sin egen unike måte. Så i stedet for å bekymre deg, beundre den fantastiske personligheten og ferdighetene hun utvikler, og leve og lær med babyen din.

5. omfavn det nye selvet ditt
Å ha en baby er en stor livsjustering. Når du blir mor, blir du en annen person. Du opplever nye følelser - den enorme stoltheten om å se babyens første bum shuffle over gulvet, den irrasjonelle frykten for noen eller noe som skader barnet ditt, og den fryktede konflikten av å ønske å oppnå selvoppfyllelse fra aktiviteter som utelukker barnet ditt. Disse opplevelsene forandrer deg.

Morskap skjer over natten, men forvent ikke å justere over natten. Du trenger tid til å omfavne ditt nye liv og ditt nye selv, og du trenger tid til å gi slipp på ditt tidligere liv og ditt tidligere selv.

6. Godta hjelp
En gang ble babyer oppvokst av en hel landsby. Nå forventer vi at en mor og en far skal dekke rollen. Dette er ikke bare urealistisk, det er urimelig. Babyer trives blant kjærlige foreldre, men de trives også blant å elske besteforeldre, onkler, tante, fettere, venner, naboer, helsepersonell, barnehagearbeidere og til og med butikkassistenter.

Omsorg for en baby kan være en ensom, isolerende opplevelse. Å møte andre mennesker med babyer, finne tid til deg selv og dele arbeidsbelastningen, hjelper deg å være en bedre forelder. Ikke vær redd for å akseptere hjelp eller be om hjelp. Som din baby, trenger du også støtte.

7. Se stort bilde
Å møte babyens behov er en time- og daglig aktivitet, men det er i dag så intenst at det hele bildet kan skjule. Du kan komme seg ned i detaljene. En dag uten uendelige bleier, timer med rocking, patting, beroligende og en natt med uavbrutt søvn kan være ufattelig.

Barnets første år er en intens og utfordrende tid, men det varer ikke for alltid. Babyen din vokser raskt. Snart vil babyen din være en smårolling, blande lerputer i bakgården og kaste tantrums i supermarkedet. Snart vil du pakke skolens lunsjer og taxi ham rundt til etterskolefotball og bandøvelse. Velkommen hver dag med babyen din fordi det ikke varer evig.

Jodie Benveniste er forfatter av Full Belly: Komfort og inspirasjon for graviditet og fødsel og Little Bundle: Komfort og inspirasjon for nye foreldre. Hennes virksomhet, Parent Wellbeing, hjelper deg med å ta vare på deg selv, slik at du kan bry deg bedre for barna dine.

Diskuter høyder og nedturer med andre foreldre i EB-fora.