Serena Williams Gets Kandidat om hennes kamp med post-partum depresjon
Post-partum depresjon treffer selv det beste av oss! Tennis Superstar Serena Williams 'siste Instagram-innlegg har fått hele internettpråket. Serenas følelsesmessige innlegg på post-partum depresjon var et ufattelig uttrykk for hvor utilstrekkelig så mange nye mødre føler, uansett deres suksess i andre områder av deres liv.
//t.co/s2PVSIsFgX pic.twitter.com/tdhIf8zEI8
- Serena Williams (@serenawilliams) 6. august 2018
"For det meste følte jeg at jeg ikke var en god mamma."
Det er vanskelig å tro på de fleste at Serena, som er epitom av en sterk og vellykket kvinne, ville føle seg mindre enn nok, men hvem som noen gang har vært i den nedgangen vet hvordan post-partum depresjon kan bli bedre av deg. Så hardt som det er for fansen å forstå, har støtten vært å strømme inn på sosiale medier-plattformer, og det er helt ærlig ganske hjertelig.
Den fire-tiden olympiske gullmedaljen finner måter å håndtere postpartum depresjon. Hun fortsetter å si at hun vet at post-partum depresjon kan vare opptil 3 år og legger til at hun liker
" ... kommunikasjon best. Å snakke sammen med moren min, søstrene mine, vennene mine, forteller meg at mine følelser er helt normale. "
Det er veien å gå Serena! Å være mor, handler ikke bare om å bære et barn i 9 måneder og tilbringe de neste 20-30 årene utelukkende omsorg for dem. Å være en god mor innebærer å ta deg tid til å ta vare på deg selv også.
Til alle mødre som har og går gjennom post-partum depresjon, har Serena et oppmuntringsoppdrag for deg!
"Uansett om du er hjemme eller arbeider, er det en sann kunst å finne den balansen med barna. Du er de sanne helter. Jeg er her for å si: hvis du har en grov dag eller uke - det er ok - jeg er også! Det er alltid tomm! "
Mer makt til ekte kvinner som Serena, som bruker sin kraft for godt!
Føler du også at du ikke er en god mamma eller ikke gjør nok? Ikke vær bekymret! Her er noen nyttige lesninger som kan veilede deg i kampen mot postpartum depresjon og andre komplikasjoner. Du har dette!
Postpartum Depresjon - Årsaker, Symptomer og Behandling
Postpartum angstlidelse - årsaker, tegn og rettsmidler
Postpartum søvnløshet - årsaker og rettsmidler
Postpartumpsykose
Hvordan håndtere Baby Blues