Avlaste amming Engorgement om natten er mulig - Slik gjør du det
Se for deg dette. Barnas søvn, muligens for den første natten noensinne. Du ligger i sengen, desperat for noe å holde øye med deg selv. Men i stedet er brystene engorged og hovent, bankende og vondt. Melk begynner å lekke fra brystvorter. Hva å gjøre? Det er ingenting verre enn å bli våken om natten med engorgement, men heldigvis trenger du ikke å lide. Lindre smertefull engorgement midt på natten er ikke så vanskelig som du tror.
Amning er tøft, og det er mye du ikke vet om det før du faktisk gjør det. Jeg forstod ikke helt at kroppen min ville være klar til å mate min baby hele tiden - selv om barnet mitt sovnet. Det var mange netter jeg ville våkne opp i vannpytter etter at babyen min hadde sovet lengre enn normalt. Brystputer var mine beste venner i de tidlige månedene, da de holdt meg fra å måtte bytte klær (og ark) flere ganger om natten.
Og siden søvn er en så verdifull vare når du har et spedbarn i huset, er det viktig å maksimere hvert minutt du kan få. Å holde seg våken av bankende engorgement eller lekkende melk er den siste tingen du vil ha når du kan sove . Her er noen triks for å avlaste nighttime engorgement slik at du kan lange et par timer med lyd søvn og søte drømmer.
1 Ikke vær redd for å syke barnet ditt
Siden brystmelk fordøyes på mindre enn 2 timer, vil babyen våkne for å gi mat hele natten. Dette er helt normalt, og det er ingenting galt med å pleie babyen din på etterspørsel så lenge de trenger det. Spesielt siden pleie er den raskeste måten å redusere engorgement om natten. Bare forsiktig massere brystet som barnehelsepersonellene dine for å hjelpe melkeflyten og avlaste noe av tettheten.
Som en ekstra fordel fremmer nattpleie også bånd mellom foreldre og barn. Jeg vet førstehånds hvor nyttig dette kan være. Vi sov sammen med min lille i de første månedene for å gjøre nattpleie lettere på oss begge. Jeg vokste til å elske vår tid sammen om natten da resten av huset sovnet. Det var spesielt for oss begge, en tid da vi kunne være sammen uten avbrudd eller bekymring.
2 Hvis sykepleie ikke er et alternativ, ta tak i pumpen
Men hva skjer hvis du våkner engorged og babyen din sover raskt? Vel, tør du ikke våkne en sovende baby. I stedet trekker du ut brystpumpen. Midt-av-natt-pumper er gode for å bygge en fryser stash for ganger må du forlate din baby med noen andre. På denne måten lindrer du engorgement, holder opp med deg og lagrer melk til senere.
3 Når det er på tide å sove gjennom natten, bruk du hånden
Det kommer et poeng i hvert barns liv når de begynner å sove lenger, og du trenger ikke å produsere så mye melk om natten. Selvfølgelig vil jeg ta litt tid for kroppen din til å lære at det kan minimere nattetiden. Hvis du våkner deg føler deg engorged, bruk hånduttrykksmetoden for å få litt lettelse uten å kaste bort den melken du har laget.