Setter moroa tilbake i å bli gravid

Innhold:

Steph Bond-Hutkin ... blogger på blog.stephbond.com.

Steph Bond-Hutkin har et travelt familieliv med sin mann og to unge døtre. Hun er frilansskribent og marketingkonsulent, samt en blogger for hennes livsstil og designblogg for mødre, Bondville. Steph forsøker å se skjønnhet i alt rundt henne, og er en talsmann for å omfavne Worldn natur og design. Hun ønsker en stilig og bærekraftig livsstil hvor DIY vinner over bekvemmelighet.

I en ideell verden ville Steph elske å dele sin tid som bor i verden og i USA, hvor hun møtte mannen sin

og også øve mer yoga.

En L-form til suksess

Organiseringen gjør det nå morsomt senere

Nedenfor er Stephs bidrag til The Elevit With Iodine Guide to Conceiving, en gratis eBok om å gjøre unnfangelsen mer spennende, morsom og inspirerende.

Setter moroa tilbake i å bli gravid
Prøver for en baby kalles ikke "prøver" for ingenting! Det kan være utmattende mentalt og følelsesmessig. Her er mine tips for å holde denne spesielle tiden i livet ditt morsomt og hjelpe deg med å nå målet ditt:

• Spis sunt: ​​Å vite at du har kroppen din i topp baby-making modus vil ta en belastning av tankene dine.
• Hold vitamin- og mineralnivået ditt akkurat med et svangerskapstilskudd. Pass på at du spiser mye frisk frukt og grønnsaker, drikker nok vann og kutte på koffein og alkohol.
• Hvile opp: SLEEP! Få så mye hvile som du kan, slik at du får mye energi i løpet av dagen for å tilegne seg livet (og nok energi til å lage babyer også). Kroppen din vil takke for det, og du vil være så takknemlig når de søvnløse nettene kommer.
• Slapp av: Se etter måter å redusere stressnivåene dine for å sikre at hormonene dine kan komme til å fungere på unnfangelsen.
• Ha det gøy med andre: Prøv å komme sammen med vennene dine for en månedlig jentekveld i. Organiser en jevnlig tid med deg og dine kjærester til bare å få ting gjort. Kanskje det er et håndverkprosjekt du må avslutte, strikke, hekle, eller at akvarell du lovet deg selv, ville du starte.

Allas unnfangelsesreise er annerledes; her ønsker deg en hyggelig opplevelse med flere av "jobber" på en baby og mindre av "prøver"!

Last ned din full kopi av The Elevit With Iodine Guide til Conceiving .