Probiotika for babyer - En komplett guide
I denne artikkelen
- Hva er probiotika?
- Har barnet ditt behov for probiotika?
- Når kan du introdusere probiotika til barnet ditt?
- Utrolige fordeler med probiotika for spedbarn
- Probiotiske kilder
- Hvordan kan du gi probiotika til spedbarn?
- Er det noen bivirkninger av probiotika på babyer?
Når et barn kommer inn i livet ditt, ser alt ut til å dreie seg om det nyfødte. Alle dine problemer virker ubetydelige i forhold til problemene med babyen, og foreldre finner ofte seg stille spørsmål om hver eneste liten ting. Hovedforpliktelsen til foreldrene er å sikre at barnet alltid er sunt, i alle sammenhenger.
Hva en baby spiser spiller en sentral rolle i sin utvikling, rett gjennom barndommen. Spørsmål om barnets diett kan virke uendelige, men det er svar på de fleste spørsmål, og du vil definitivt kunne gjøre riktig for barnet ditt. Når det gjelder dietten, er det spørsmål uansett hvor gammelt barnet er - det handler om amming, flytende kosthold eller fast mat. For å sikre at barnet vokser bra, bør det gis noen tilskudd for barnet.
Probiotika er en av de beste tingene du kan gi til barnet ditt, etter hvert som han vokser opp. Det spiller en stor rolle for å sikre helsen til fordøyelsessystemet, og påvirker dermed næringsopptaksprosessene til barnet på en enorm måte. I denne artikkelen, la oss ta en titt på hvordan probiotika kan være et godt valg for barnet ditt.
Hva er probiotika?
Probiotika består hovedsakelig av vennlige bakterier som koloniserer barnets tarm. Bakteriene og soppene som finnes i probiotisk tilskudd, virker sammen med mikroorganismer som allerede finnes i tarmene, og hjelper dem med å bekjempe alle invaderende organismer. Probiotika eller tarmbakterier spiller en viktig rolle i å støtte barnets immunsystem. De vanligste typene av slike vennlige bakterier inkluderer Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus og Saccharomyces Boulardii.
Har barnet ditt behov for probiotika?
Probiotika for nyfødte anbefales ikke av leger, da de anses unødvendige. Et nyfødt barn har en steril tarm, noe som betyr at det ikke finnes bakterier tilstede i mage-tarmkanalen. Disse bakteriene er faktisk unødvendige på den tiden, da babyen ikke er utsatt for noe annet enn morsmelk. Ved første bursdag får barn en sunn tarmflora fra brystmelken de drikker, og med en yoghurtdiett som også er gitt til barnet, anses probiotika ikke for barn. Men hvis barnet gjennomgår perioder med alvorlig oppkast eller diaré eller nylig har utført en lang løpetid av antibiotika, anbefaler leger at barnet får probiotika. Disse sikrer at sunn tarmflora går tilbake til tarmkanalen, og barnets immunforsvar styrkes igjen. Derfor må de gis til barnet dersom barnet ble administrert antibiotika. Andre grunner til å gi probiotika til babyer er en øreinfeksjon, eksem, babystruss, bleieutslett eller forstoppelse.
Når kan du introdusere probiotika til barnet ditt?
Probiotika kan bli introdusert til barn i en tidlig alder, da de ikke har noen skadelige effekter på barnet. Imidlertid er de ikke nødvendige for barn hvis diett bare består av morsmelk. Først etter at barnet begynner på kosthold med fast mat, blir probiotika vanligvis gitt. Dette skyldes at barnets eksponering for miljøet er høyere, og setter barnet i fare for å bli angrepet av farlige mikroorganismer. Likevel kan barnet ditt få nok av vennlige bakterier fra normale matvarer, som yoghurt og grønnsaker. Probiotika blir introdusert tidligere til barn dersom de har fått antibiotika hele tiden. Dette skyldes at disse legemidlene vanligvis fjerner bakteriene som har kolonisert tarmene, noe som gjør tarmkanalen lykkelige til infeksjoner og angrep.
Utrolige fordeler med probiotika for spedbarn
Probiotika oversetter til bokstavelig talt 'for livet', som er egnet til å vurdere hvor viktige, vennlige bakterier i tarmen er. Spedbarn har mange fordeler som kan oppnås ved å konsumere probiotika, og noen av dem er oppført nedenfor.
1. Ingen mer reflux
Det har vist seg at probiotiske bakterier i stor grad kan redusere symptomene på refluks som forekommer i fordøyelseskanalen hos babyer. Bakteriene tilstede i probiotika hjelper barnet til å fordøye maten godt i magen, og samtidig reduserer sjansene for refluks, dyspepsi eller andre lignende forhold som oppstår.
2. Forstoppelse
Forstoppelse er et tegn på et usunt fordøyelsessystem, spesielt hos spedbarn. Resultatene fra en italiensk studie pekte på at det å gi probiotika regelmessig til spedbarn, kan forbedre regelmessigheten av tarmbevegelsen, selv hos spedbarn med en historie med konstante forstoppelseproblemer.
3. Reduserer bleieutslett
Blærstrykk eller bleieutslett er en vanlig tilstand som skyldes gjær hos spedbarn. Probiotika som inneholder vennlige bakterier som Lactobacillus og Bifidobacterium kan ikke bare hjelpe til med helbredelse av eksisterende utslett, men også hindre at disse utslettene påvirker babyen igjen. I de fleste tilfeller oppstår denne tilstanden som følge av bruk av antibiotika i lang tid.
4. Spedbarnstrøm
Noen ganger får barn trom fra mødrene som følge av amming gjennom smittede brystvorter. Disse utslettene kan bli en kronisk tilstand, og forårsake mye smerte for barnet ditt. Det er tilrådelig å gå til legen dersom tilstanden forverres. Probiotiske kosttilskudd som inneholder Acidophilus-bakterier er best for å forhindre denne tilstanden, og tillegget er vanligvis tilgjengelig i pulverformen også.
5. Reduser eksem
Utførlige studier har funnet ut at forbruket av probiotiske bakterier kan lindre symptomene på eksem hos spedbarn. Denne sykdommen er preget av de røde kløende utslettene som oppstår på babyens hud, og det kan reduseres ved å gi barnets probiotika.
6. Gassiness hos barn
Bruk av Probiotika til babyer med gass har vist seg å ha store effekter og har redusert symptomene på gassiness og kolikk i barnet. Probiotiske kosttilskudd som inneholder Lactobacillus reuteri, som er en vennlig bakterie, hjelper fordøyelsen og reduserer også tarmbetennelse. Hovedårsaken til denne tilstanden er at balansen mellom skadelige og vennlige bakterier i tarmen har skiftet mot den tidligere, og probiotika gjør det balansert igjen.
7. Diaré
Diaré er preget av hyppig avføring av avføring, som har en flytende konsistens. Diaré er et symptom på at alt ikke er bra i barnets fordøyelsessystem, slik at probiotika for babyer med diaré ofte anbefales av leger. Med disse kosttilskuddene recolonizing tarmen begynner babyens fordøyelsessystem å fungere godt igjen raskt.
8. Infeksjoner
Er probiotika trygt for spedbarn med infeksjoner? Svaret er en rungende 'ja'. Probiotika er nødvendige for re-kolonisering av tarmen ved hjelp av vennlige bakterier, hvorav de fleste forsvinner på grunn av antibiotikakurset administrert til barnet.
Probiotiske kilder
Det er to store kilder til probiotika for babyer, som begge er oppført nedenfor:
1. Probiotisk-rik mat for babyer
For nyfødte, inneholder morsmelk nok probiotika til barnets fordøyelsessystem. Disse vennlige bakteriene koloniserer tarmen slik at fordøyelsen av babyen fortsetter jevnt. Ellers inneholder spedbarnsformler vanligvis Bifidobacterium Lactis, som også finnes i morsmelk - dette kan gis til barnet med jevne mellomrom. For barn som er litt eldre enn ammende, kan matvarer rik på sunne bakterier gis. Yoghurt er et eksempel på en vanlig matvare som er rik på probiotiske bakterier. Ellers kan du velge å gi barnet ditt barnemat med probiotika.
2. Kosttilskudd
For barn og spedbarn kan probiotiske kosttilskudd kjøpes i pulverform. Dette er ikke bare lett å bruke, men også lett å administrere til barnet. Den enkleste måten å gi probiotika til barnet er å dyppe fingeren i pulveret og la barnet suge pulveret av fingeren. Ellers kan du også blande det inn i hans vanlige diett - det er brystmelk, formel eller babymat. Hvis barnet slutter å konsumere disse probiotiske bakteriene, har det blitt funnet at mengden bakterier i tarmen faller til sine normale nivåer om noen dager.
Hvordan kan du gi probiotika til spedbarn?
Probiotika er tilgjengelig i væskeform og pulverform, som begge er lette å gi til barnet. Kosttilskudd i flytende form kan blandes inn i barnets vanlige diett, enten det er brystmelk eller fast mat. Det kan også gis direkte til barnet. Hvis supplementet er i pulverform, kan du dyppe fingeren i det og få barnet til å suge pulveret av fingeren. Dette sikrer også at kosttilskudd absorberes av kroppen umiddelbart.
Er det noen bivirkninger av probiotika på babyer?
Det er ingen varige bivirkninger av probiotika på babyen, selv om det kan være noen problemer i de første dagene med å starte probiotisk inntak. Disse er milde fordøyelsesproblemer, som flatulens, oppblåsthet, magesmerter, forstoppelse eller diaré. De oppstår som følge av at balansen endres i tarmen, på grunn av skiftet til et høyere antall vennlige bakterier som koloniserer tarmen. Hvis symptomene vedvarer, kan du prøve å redusere doseringen og øke den sakte.
Probiotika er et must for babyer, da de i stor grad forbedrer immuniteten og fordøyelsessikkerheten til barnet. De kan redusere vanlige problemer som bleieutslett, eksem, forstoppelse og diaré, og spille en sentral rolle i ernæringsabsorpsjonen til barnet.