Planlegger en graviditet? Rådfør deg med en lege!
Å ha en baby er som å ta det neste store skrittet i livet ditt. Men før du tar den store beslutningen, må du være fysisk og følelsesmessig forberedt. Her er hva du må gjøre før du går videre med ideen. Hvis du planlegger å utvide familien din, er det på tide at du søker ekspertråd.
Dette er avgjørende fordi forebyggingspleie hjelper med å analysere helsen din, og se etter eventuelle mulige farer som kan oppstå under eller etter graviditet. Det er best å først konsultere en lege eller en forkunnelsesrådgiver eller en gynekolog. De vil veilede deg i riktig retning, og også gi deg råd om ting som er nødvendige for å bli gravid. Du bør diskutere om følgende ting med predonception rådgiver eller gynekolog:
- Diskuter om din reproduktive historie som kan inneholde opplysninger om tidligere graviditeter, menstrual historie, bruk av prevensjonsmidler, noen seksuelt overførbare sykdommer eller vaginale infeksjoner tidligere.
- Del medisinsk historie som inneholder helseproblemer eller arvelige sykdommer i familien, for eksempel diabetes, blodtrykk, skjoldbruskkjertel etc. med legen, slik at de kan behandles før du blir gravid.
- Hvis du har hatt noen operasjoner, transfusjoner eller har vært innlagt på sykehuset før, ta det med legen din. En historie med tidligere gynekologisk kirurgi kan påvirke den kommende graviditetsperioden.
- Hvis du har medisiner i øyeblikket, må du informere legen din om dem, da han kan endre medisinens forlengelse for å forhindre fosterskader i barnet ditt.
- Det er veldig viktig å dele familiehistorien din, da det kan være noen arvelighetsfaktorer som kan påvirke graviditeten eller barnets helse.
- Du bør ha en ideell vekt før du planlegger å bli gravid. Miste vekt hvis du er overvektig for å redusere risiko og komplikasjoner, eller få litt pund hvis du er undervektig for å unngå risikoen for å levere en liten fødselsvekt baby. Dessuten kan usunn vekt ubalanse produksjonshormonene i kroppen, forstyrre eggløsningen, og dermed redusere sjansene for å bli gravid.
- Fortell legen din om din livsstil og vaner. Din livsstil påvirker også svangerskapet ditt. Målet er å kvitte seg med dårlige vaner som kan skape komplikasjoner som røyking og overdreven forbruk av alkohol.
- Del din daglige kostholdsplan med rådgiveren din. Det er ideelt å ha et balansert kosthold når du går inn i graviditetsfasen. Spis fiberrik mat og få nok kalsium, folsyre og andre næringsstoffer som er nødvendige før og under graviditeten.
Pre-befruktningstester
Det er sjanser for at legen din kan be deg om å gjennomgå følgende tester for å undersøke helsen din for å bli gravid:
- Han kan be om en fysisk undersøkelse der han kan vurdere ditt hjerte, lungene, brystene, skjoldbruskkjertelen og magen. Han kan også anbefale en bekkenprøve og Pap smear test.
- Et diagram over menstruasjonssyklusene dine kan opprettholdes. Det vil hjelpe til med å oppdage dine eggløsningsdager, så vel som bestemme når du mest sannsynlig blir gravid.
- Vaksinasjoner kan kontrolleres av ham. Hvis du ikke er beskyttet mot rubella eller vannkopper, vil legen din be deg om å ta de nødvendige vaksinene.
Før du tar en stor beslutning i livet, er det best å se på alle aspekter av situasjonen og deretter handle tilsvarende. Det samme gjelder planlegging for en baby. Rådfør deg med legen din, diskutere og lære om alle mulighetene for å bli gravid før du rushing for det.